Razbijanje sa suprugom, kako preživjeti razvod? Je li se vaš obiteljski brod srušio, srušio se o životu? Teško je, ali morate pokušati izaći, a ne se deprimirati! Pročitajte savjete u našem današnjem članku!
Prestani se izbrojiti krivnju! U činjenici da ne možete zadržati obitelj, obično su oba partnera kriva. Na kraju, postoje situacije i okolnosti koje uopće ne možete predvidjeti, mijenjati ili izbjeći. Uzmi prazninu zdravo za gotovo. I zapamtite glavnu stvar: nitko nema pravo kritizirati vas i kriviti vas zbog lošeg supruga ili nepažljivog prijatelja, trčeći kuću, koja nije zainteresirana za muževe poslove itd. U ovom slučaju, najbolje je da smireno i dostojanstveno kažete da uopće ne želite razgovarati o toj temi niti o ovoj osobi.
Borite se s depresijom! Prvo, i najvažnije, zvono iz depresije: kada se to dogodi tako loše da ne želite napustiti kuću, promatrati sebe, napraviti šminku, jesti, češaljati kosu i samo osmijeh postaje problem. Dakle, moramo se prisiliti da ustajemo, operemo, odijevamo, četkamo kosu, nadoknadimo i odlazimo ljudima: posjetiti, kazalište, kino. Ako je moguće, dogovorite se lako kupnjom: kupite haljinu koja se nije usudila kupiti za vrijeme vjenčanja, molimo Vas da se osjećate novim mirisom vode za kupanje. Ako ne želite vidjeti nikoga, idite u park. Glavna stvar je da se zauzmete sa nečim, da se ne usredotočite na svoj problem, a ne da mučite jastuk suzama.
Nemojte se bojati razgovarati o svojim problemima! Samo nije potrebno govoriti o nevoljama sa svim prijateljima. Dovoljno je za dvije ili tri osobe, kao što je mama ili najbolji prijatelj. Pokušajte razgovarati i vidjeti da ste se odmah osjećali bolje.
Prihvatite podršku ljudi oko vas: kolege na poslu, prijatelji, rođaci. Ne može biti da vas svatko osuđuje, nasmijao se ili se raduješ zbog boli. Sigurno postoje ljudi koji će u teškom razdoblju svog života htjeti pomoći. Netko će vas pozvati da posjetite, na njegov rođendan, putovanje izvan grada, u zemlju. Sa zadovoljstvom, prihvatite ove pozivnice, jer su vam nove ugodne dojmove ono što vam je potrebno.
Uklonite sve što vas podsjeća na prošlost! Sakrijte albume s fotografijama, suvenirima svog bivšeg supruga i drugim stvarima koji vas mogu podsjetiti. Samo nemojte baciti! Nakon nekoliko godina, kada bol prestane, bit će vam drago ponovno pregledati fotografije, kako biste se prisjetili prošlosti.
Nemojte slušati zlostavljače koji vas žele obavijestiti o najnovijim događajima u životu nekoga tko vam je već izvanzemaljac. Nije ravnodušno objasniti im da vas ne zanima.
Nemojte žuriti da uđete u novi odnos! Naravno, želim se osvetiti bivšem bivšem, pokazati da nije jedini na svijetu, a drugi muškarci obraćaju pozornost na tebe. Ali nakon razvoda, vrijeme mora proći. Ako se naletite na novu romantiku, vjerojatno ćete odabrati čovjeka psihološkog tipa kojem je pripadnik vašeg bivšeg supruga, jer podsvjesno niste spremni za novi odnos.
Nemojte ništa učiniti za zlo i zla svoje bivše i, naročito, nove strasti! Pogreške u tom razdoblju su jednostavne, ali to vam neće biti lakše. Prođite glavom visokom i ne obraćajte pažnju na njih.
Imate novu pozornicu u svom životu. Bilo bi bolje ako je povezano s novim korisnim i ugodnim navikama i tradicijama. Započnite odlazak u bazen ili fitness, prijavite se za neke tečajeve. Što je češće moguće, susrećete se s prijateljima. Ugodan razgovor ometa probleme, samo se ne sjećam toga. Ova je tema zatvorena! Zabranite se da izgovorite fraze: "Prošle godine u ovo doba odlazili su u prirodu, planirali su odmor", "Ova haljina, njegova mu je kosa osobito voljela", "Običavala sam kuhati ovo i to, to su mu omiljena jela". Živi sadašnjost i budućnost, a ne prošlost.
Ako imate zajedničku djecu, nemojte ih podesiti na tatu. Nemoguće je kritizirati djecu u razgovoru s prijateljem, kriviti nešto. Trebamo im mirno objasniti sve, reći da im otac voli i nikada neće odustati. Ne trebate povrijediti psihu djece, oni ne trebaju kriviti za vašu stanku.
Da biste preživjeli razvod, tretirate ga kao priliku da procijenite svoje odnose s ljudima, uzmete u obzir svoje pogreške i da ih ne biste priznali u budućnosti.