Život je nepredvidljiv. Ima sve: suze, smijeh, radost, tuga, susreti i, nažalost, raspad. A ako još uvijek možemo sudjelovati s prijateljima, onda s ljudima koje volimo mnogo je složeniji.
Ako prijatelji s vremenom mogu jednostavno odstupiti, tada ljubavnici doživljavaju proces otuđenja bolno, čak i - tragično. Nikada ne želimo ukloniti darove prijatelja iz očiju - iz uma. Ne razmišljamo o ideji da odmah dobijemo novog, uspješnijeg prijatelja, unatoč starima, s post-dijagnozom "ex" ...
Na putu van, imamo ili model odnosa, gdje se previše bojimo pauze i odlazi za bilo kakve ustupke, a drugi ga koristi s moći i glavnim. Imamo model u kojem nema prethodnih osjećaja, gdje nema prethodnog uključivanja, gdje jednostavno nema ništa. Ne-Th-og. Tako često morate čuti "držati brak po svaku cijenu", "pobjeći od sukoba", "kompromis". I sve zbog čega? Nemojte ostati sami u ledenom krevetu i ovom okrutnom, okrutnom svijetu. Pažljivo razmislite - zaista je to stvarno potrebno za vas?
Ako je osoba bila vrlo blizu vama, a onda nije djelovala plemenito ili nije ispunila vaša očekivanja, to ne znači da biste svoj život trebali posvetiti osvetu. Ona vas može poniziti u očima "exa" i svoje. Jedva da žena koja će pozvati i poslati pisma s prijetnjama je divna. Revenge je priznanje vlastitog poraza, zapamti ovo. Zapamtite: gnjaviti će proći, ali s osjećajem sramota za ono što je učinio živjeti za vas. I nije važno što ste učinili: stavite iskrene fotografije bivšeg ljubavnika na homoseksualni položaj ili ulijte ulazna vrata njegovog stana s valerijaninom.
Mnogo bolje i produktivnije zaboravit će se. "Lako je reći," dišete ", zaboravite na sve što se dogodilo između nas, o riječima koje su se međusobno obraćale ..."
Stop! Nitko ne nudi zaboraviti na sve što je lijepo, što se dogodilo tijekom vašeg romana, potpuno je beskorisno. Naprotiv, trebate se prisjetiti najboljih, ali ne žalite što su trenutke nepovratno otišle.
Saznajte kako se sjećati, ali ne propustite. Saznajte kako oprostiti i živjeti. U prijevozu prošlosti nećete ići daleko, ali imamo samo trenutak "ovdje i sada". Kada želite propustiti - snažno, snažno, s osjećajem - dopustite sebi ovo luksuz. Učinite samozbjeljivanje, dogovorite sažaljenje za sebe, ali nemojte ga oduzeti. Kada vas tuga nadvlada, pronađite snagu pozvati prijatelje da posjete ili idu na kampiranje, zabavu, ovisno o tome što vam se sviđa. Kada komunicirate s prijateljima, upotrijebite jedan trik: češće susrećete one koji vas poznaju i nekadašnju strast ne samo kao par, nego kao dva nezavisna naroda. Puno ćete komunicirati s obožavateljima nekad sretne zajednice - riskirate uvelike istezanje depresije. U njihovim očima, čitat ćete žaljenje, čak i - ruganje, tako da je bolje da se omesti nove poznanike, posjetite nova mjesta, lutati strankama.
Kada je potrebno preživjeti jaz, važno je vidjeti finu liniju između tuga i samoznačavanja. Možete riskirati da postanete žrtva ako vas potonji odvedeš. Ako vam je potreban novi život, podmirite se za prijedloge koje prije niste razmatrali.
Učinite to, jer je sublimacija djelotvorna, a plodovi su često veće vrijednosti od romana koji ih je rodio. Dare: ne znam kako pjevati - posjetiti s prijateljima karaoke bar, bojali se putovati - ići kampirati. Uzmite lekcije za gitaru, skočite padobranom, naučite kuhati super-ukusnu lazu, naučite francuski, naučite kako zavrtjeti. Kada se uzmete s nečim neobičnim, tužne misli će početi odustati.
Najbolja osveta za svog bivšeg je sredstvo vašeg vlastitog života "za njim" na takav način da ste zadovoljni samim sobom. Nemojte dopustiti da misliš da je on jedini koji vas može razumjeti. Nije tako.
Preživjeti jaz, idi na prehranu. Preživljavanje razbijanje pomoći će pravi prirodni tranquilizers. To uključuje kruh s mekom i drugim proizvodima od cjelovitih žitarica. Obratite pažnju na puretinu i mlijeko. Žitarice sadrže kompleks karboksilnih kiselina, te u triputfanu purana i mlijeka. Svi oni su preteča serotonina, tvari odgovornog za dobro raspoloženje.
Kako bi ubrzali proces ozdravljenja emocionalnih rana, odbiti oštre začine - chili i curry. Ograničite potrošnju kave, stimulira živčani sustav, koji ne pridonosi umirivanju. Zamijenite jedan tonik s drugima - biljni lijekovi, voćni čajevi i svježe stisnute sokove. A za lik je korisno i za raspoloženje. Pijte puno tekućine: dehidracija uzrokuje anksioznost.
Kada dođe do pauze, nalazi se cijeli popis preporuka pod nazivom "Što ne raditi". Dakle, nemojte:
- pijani prije pijanstva i pobune, tugujući njegovo slomljeno srce s plamenom suzama prije nepoznatih ljudi;
- spavati s nekadašnjim pijanom ili trezvenom djelatnošću: najvjerojatnije, seks će vas samo uzrujati, jer osjećaji neće vratiti čin;
- Općenito, razgovarajte s bivšom ljubavlju, bolje je izbjeći, nikada ne znate kako se slažete: na suze, uzajamne optužbe ili gužvu.
Bolje je izbrisati telefonski imenik iz brojeva, uništiti adrese e-pošte i ne "slučajno" u blizini svoje kuće. Lijepe darove, baubles, bilo koji nezaboravan fetiš uklanja iz očiju. Dajte, dajte dobrotvornoj organizaciji, ako nije šteta - samo ga bacite. Fotografije se dobro gori, zajedničke su navike brzo zaboravljene, samo trebate. Ali ti to želiš, zar ne?
Nije ni čudo što je mudar rekao: "Razdvajanje nije gubitak, već sastanak sa sobom." Izvucite maksimalnu dobit, naučite od pogrešaka i gradite novi život bez da pogledate natrag.
Anastasia Krainer