Riblja ladica s repa i kikiriki Izbornik radnim danom može biti lijepo i ukusno raznolik. Pozivam vas na jedan od svakodnevnih, ali originalnih recepata. Riblja taverna napravljena je od ribljih prerađevina, imam pangasius umotan u kotlu, pečen na repa s porilukom i kikirikijem. Brza, jednostavna i niska kalorija. Dobro je s krumpirom ili rižom ili sirovih povrća. Sve dobro raspoloženje!
sastojci:- Pangasius filet 1000g
- Konzervirane rajčice 400 ml
- Sol 1 tsp.
- Bijelo papar 4 mlak
- Maslinovo ulje 1,5 tbsp. l.
- Cikle 580 g
- Canned kukuruz 285 g
- Kikiriki 100 g
- Kiselo vrhnje 100 g
- Korak 1 Pripremite sastojke: pangasius filet, kuhani ciklus, konzervirani kukuruz, kikiriki, kiselo vrhnje s biljem, maslinovim uljem, solom, paprom, konzerviranim odrezanim rajčicama.
- 2. korak Čistimo ciklu od korijena i zagrijavamo ga u posuđe otporne na toplinu.
- Korak 3 Odozgo stavite rezane rajčice iz staklenke.
- Korak 4 Zatim stavite kukuruz na vrh.
- Korak 5 Dodajte kiselo vrhnje i maslinovo ulje. Sezona sa soli. Pepper. Sve stvari.
- Korak 6 Odrežite filet u dva dijela. Sezona sa soli. Svaki je dio namotan i stavljen u repe.
- Korak 7 Posipajte vrh s kikirikijem, začinima po ukusu.
- Korak 8 Peći na vrhu predgrijane peći na 220 ° C oko 25 minuta. Odmah poslužite vruće na stolu. Bon appetit!