Sretni valjci teku, a ti samo uzdahješ: još nisi naučio. Znači vrijedi početi? Zapravo, nikada nije prekasno za učenje. Roller klizač ne samo da je izvrsna kondicija i ugodna zabava, već i način za stvaranje novih poznanika i diverzificiranje vašeg života.
Odaberite videozapise i zaštitite ih
Vrlo je važno odabrati prave videozapise. Ovisno o tome kako vam odgovara, vaš uspjeh ovisit će. Nemojte slušati savjete: videozapisi koji su prikladni za jedan, drugi možda neće biti uopće.
Nemojte kupovati jeftine spotove na tržištu! U pravilu, takvi su modeli izrađeni od nepouzdane krhke plastike, a kotačići se na njima guraju loše. To će vam spriječiti da uživate u klizanju i, štoviše, može uzrokovati ozljede.
Ako stojite na valjcima po prvi put, bolje je otići u veliku sportsku trgovinu gdje će stručni stručnjak pomoći i objasniti sve. Izmjerite i isprobajte, obratite pozornost prvenstveno na praktičnost, a ne na boju ili oblik pričvršćivača.
Valjci nisu za početnike:
- cipela izrađena od lijevanog plastičnog materijala, malih kotača - ovo je za kraj, kotrljanje oko ograde itd.;
- modeli s pet kotača su trkaći valjci;
- modeli slični hokejskim klizaljkama, - to su cipele za hokej na valjcima.
Nemojte klizati bez zaštite! Komplet za zaštitu uključuje koljena, koljena, kacigu i zapešća. Nemojte zanemariti kacigu! To je osobito važno za početnike.
Saznajte vožnju
Znači, u punom je pravcu, pronađena je ravna asfaltna podloga, sunce sja. Suho vrijeme je važan uvjet. Na mokrom asfaltu ne možete klizati - valjci će brzo postati bezvrijedni. Također, nemojte klizati na pijesku: ona ulazi u mehanizam i ubija i vaše videozapise. Na malo vlažnom asfaltu možete voziti, ali to zahtijeva određene vještine pa je bolje da ne počnete s tim.
Ispravno držanje
Tijelo bi uvijek trebalo lagano naginjati prema naprijed. Jedna noga je pola noga ispred drugog, noge su blago savijene i rade kao amortizeri. Prije nego što odete, uvježbajte ovu pozu dok stoji.
Prvi koraci
Naravno, bolje je imati iskusan valjak koji će vas podučiti i podučiti. Ali čak i ako to nije među vašim prijateljima, nemojte izlaziti na mjestu sami u prvim danima. Treba ti netko tko će te osigurati.
Prvi koraci, obratite pažnju na činjenicu da je potrebno odbijati ne samo jedan prednji, već sva četiri kotača. Zapamti pravo policu. Ne pokušavajte odmah ubrzati, najprije morate osjetiti valjke i načelo kretanja. Kada naučite malo voziti, pokušajte krenuti oko malih prepreka: na primjer, postavite na banke web mjesta.
Ako smatrate da pada, nemojte se bojati: ti si zaštićen. Pokušajte podijeliti pad uz klizanje: najprije asfalt dodiruje koljena, zatim lakat i samo zglobovi čuvaju.
Stručnjaci kažu da možete naučiti kako klizati za pet dana! Glavna stvar je ne bojati se i uživati u procesu. Ali onda vas čeka more užitka od osjećaja brzine i bijega u vožnji na solarnim ulicama ili noćnim raftovima! I radost pokušaja nove odjeće, jer se više kilogradu odlazi i cijelo tijelo se povlači.