Prava gospođa nikada neće staviti na poderane hlače ispod traperica, jer ona zna: to bi trebalo biti lijepo ne samo ono što svatko ima na vidiku. Mišići su isti. Naporno radite kako biste pumpali one koje neki čak ne sumnjaju - postat ćete još sretniji.
Prisutnost olakšanja mišića u različitim dijelovima tijela može vas i drugima pružiti ne samo estetskom užitku. Valjda, Schwarzenegger, podizanje jedne lijeve vrećice cementa, ima legitiman ponos. Pa, žena koja želi oduševiti više sudbine, jednostavno mora poboljšati svoje tijelo. I početi logično od fokusa i jamca jednog od užitaka života - vagine.
Zašto vam je to potrebno?
Strašni zvukovi tijekom seksa
Žene koje su snimljene u porno filmovima, ne zagušuju, ne osjećaju se krute i ne prerušuju, neodvojivo ispuštajući zrak, - sami ste čuli. I ti, zlo. I ovo je vidljivo objema vama, jer ljubavte glazbu ili u bučnoj sobi koju rijetko dobivate. I ovo je prigoda da se brinemo o mišićnom tonusu vagine.
Nedovoljni bliski kontakt s muškarcem
Tijekom seksa s redovitim partnerom, niste u mogućnosti kontrolirati svog člana sama po sebi - ispada, čak i dobro sjedi. I to je izgovor da naučite kako ga držati, čvrsto ga "zagrli" u prikladnoj situaciji.
Bez stimulacije klitorisa, teško je dobiti orgazam
Ali sigurno znate da se u određenim pozama može pokušati zadržati u sebi rezerviranu toplinu i bljutavu suzu. Ovo je prilika da pažljivo proučavate svoje sposobnosti i proširite ih treniranjem intimnih mišića.
Nakon rođenja, osjećate se manje elastični, uski, ružičasti i podatni.
Ali pitajte svakog pristojnog čovjeka: lijepa žena nije samo glatka i vitka izvedba. To je više sretna i zadovoljna dama, koja voli i zna svoje tijelo do milimetra. Dakle, postoji razlog da vudu ne posvetite manje vremena od svećenika ili tiska.
Da biste proučili najvažniju intimnu zonu, trebat će vam simulator, koji zajedno sa skupom vježbi 1948. godine dolazi s cijenjenim dr. Arnoldom Kegelom. Zapravo, bio je u potrazi za sredstvom sprječavanja urinarne inkontinencije kod žena, ali tehnika je bila toliko učinkovita da se danas vaginalne kuglice lakše mogu naći u odjelu za odrasle nego u ljekarnama. A budući da su vrste simulatora sada znatno veće nego u prošlom stoljeću, doznajmo što je važno za vas.
Vaginalne kugle su najjednostavnija i najpopularnija stvar. Usprkos imenu, mogu postojati različite veličine i oblike, na primjer suzavac u obliku oblika.
Najčešće su to dvije kugle od plastike, metala, kamena, silikona ili čak drva, povezane kabelom. No izbor određene vrste temelji se ne toliko o estetskim preferencijama kao io stupnju razvoja vaginalnih mišića.
Lopte s pomaknutim središtem gravitacije
Pogodno za početnike. U pravilu, to su dvije kuglice koje se naliježu na niz, unutar kojih se svaka od željeznih zrnaca kotrlja. Prije kupnje, pažljivo proučite model: započnite bolje dovoljno velike (lakše ih držati u sebi), lateks ili silikonsku kuglu konopom od istog materijala i bez šavova. Takvo i pranje je prikladnije, ali higijena nije na posljednjem mjestu. Prve vježbe zahtijevaju pozicioniranje. Koristite mazivo na bazi vode i nježno unesite loptice vagine tako da kontrolna nit ostane vani i ne osjećate nelagodu. Polako ustati i pokušati zadržati dizajn unutar vas uz pomoć mišića. Kada naučite kontrolirati kuglice, stajati više od 15 minuta, možete započeti drugu fazu treninga - hodanje. Počnite se kretati po sobi, na početku polako. Ispada - pokušajte pomicati loptu, djelujući samo mišići vagine.
Ponderirane vaginalne kuglice
Ovo je igračka za dame trenirala. Kuglice su odabrane za težinu i volumen, najviši aerobati smatraju se malim i teškim - do 50 grama svaki, ali, naravno, nema granica. Postoje opcije bez kabela za upravljanje.
Lopte s funkcijom vibracija
Ovo je ljuska i izvor zadovoljstva. Izbor od njih je ogroman: od bilo kojeg materijala, svih veličina i boja i za svaki ukus, uključujući vašeg partnera. Možete mu predati upravljačku ploču - i dobiti dobar posao zajedno s brodom.
Kegel simulator s BLUETOOTH s AIRBEE kontrolom
Ružičasta malina od silikona duljine 13 centimetara i težine 60 grama kontrolira Android telefon. Više ne morate tražiti Kegelove vježbe, naučiti osnove i otići s nevremenom - samo preuzmite program koji nudi 10 programa s različitom složenosti i popravljanjem povijesti postignuća, poput dobrog fitness trenera. Možete izraditi vlastite programe, a AirBee će sve zapamtiti kao lijepu. Aplikacija se može preuzeti na Google Playu, baš kao i EngryBerde.
Ne morate se zamarati: ažuriranja se redovito pojavljuju.
jaje
Klasični žad je stvarno ozbiljna stvar. Set obično uključuje tri različita jaja. Promjenom veličine simulatora i ponderiranjem s posebnim težinama, možete naučiti kako učinkovito raditi sa svim skupinama intimnih mišića.