Mehanizam učinka topline infracrvene saune na tijelo sličan je uobičajenoj sauni. Značajna razlika između ove vrste saune je da će se u običnoj kupelji tijelo zagrijavati neizravno: najprije se zrak zagrijava, a vrući zrak zagrijava tijelo. I infracrveno zračenje ne zagrijava zrak, već tijelo.
Terapeutski učinak djelovanja infracrvenih ormara je višestruki. Rezultat redovite izloženosti infracrvenom postupku je smanjenje kolesterola u krvi, koji izravno stabilizira krvni tlak i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Zidovi posuda su ojačani, postaju elastičniji. Poboljšava napredak imunološkog sustava, povećava se opća otpornost tijela, što zauzvrat omogućuje tijelu učinkovito borbu protiv prehlade i gripe (u stvari, virusi koji uzrokuju bolesti i bakterije umiru zbog povišene tjelesne temperature na 38,5 stupnjeva, baš kao i s prirodnom, običnom reakcijom tijela na bolest).
Jaka znojenja olakšava aktivnost bubrega, povećane posude potiču cirkulaciju krvi. Infracrveno zračenje je vrlo učinkovito u kroničnim bolestima grla, uha, nosa, ublažava bol u zglobovima, leđima, mišićima, glavi i menstrualnoj boli, ubrzava zacjeljivanje modrica, prijeloma, rana, ozljeda. Ugodna toplina infracrvenog zračenja smiruje živčani sustav, uklanja nesanicu, nervozu i stres. To jest, možemo reći da je infracrvena sauna sažeto preventivno održavanje bolesti i poboljšanje cijelog organizma.
Previše znojenja uzrokuje značajan trošak energije, što dovodi do gori velik broj kalorija. Jedna sesija koja se održava u infracrvenoj suni može izgorjeti otprilike isti broj kalorija kao što biste izgubili trčanje 10 kilometara. Zato se sjednice u infracrvenoj kabini, posebno u kombinaciji s prehranom, uspješno smanjuju težinu.
Usvajanje postupaka u infracrvenoj suni pružit će vam prekrasan kozmetički učinak. Pod utjecajem infracrvenog zračenja, pore kože otvorene, počinje obilno znojenje, što dovodi do dubinskog čišćenja kože, uklanjanja mrtvih stanica i prljavštine.
Tijekom prijema takve saune povećava se cirkulacija krvi, koja povećava dotok krvi na kožu, što u konačnici povećava opskrbu hranjivim tvarima i elementima na površini. Koža će postati glatka, podatna, elastična i izgledat će mnogo mlađa. Hranjive kreme, koje nanosite na kožu nakon infracrvenih postupaka, imat će mnogo veći učinak. Redovnim posjetom infracrvenoj kabini možete se oporaviti od brojnih kožnih bolesti kao što su dermatitis, akne i akne, perut, ekcem, a prema nekim izvješćima čak i psorijaza. Omekšavaju, au nekim slučajevima razriješu, stare ožiljke i ožiljke.
Duboko prodiranje koje pruža infracrveno zračenje je u skladu s fizičkom aktivnošću i racionalnom prehranom. Može se učinkovito baviti formiranjem celulita, podijelivši svoje naslage pod kožu, sastoji se od masti, vode i troske.
Infracrvena kabina, koja izgleda prilično standardno, vrsta ormara izrađena od ekološki prihvatljivih materijala (na primjer, od prirodnog drva), s staklenim vratima. U zidovima i ispod sjedala ugrađeni su infracrveni radijatori. Ovisno o veličini ove kabine može se smjestiti od 1 do 5 osoba.
Postupak saune u infracrvenoj sobi se malo razlikuje od tradicionalne. Uobičajena wellness sjednica ne smije se prekidati i obično traje oko pola sata. Unatoč činjenici da postoji duboko grijanje, vaše tijelo neće pregrijavati, tako da nakon sjednice u infracrvenoj kabini nije preporučljivo poduzeti bilo kakve kontrastne procedure vode. Bilo bi dovoljno da se ograničiš na topli tuš, samo da oprati znoj koji je izašao. I da biste nadoknadili gubitak vlage tijela, nakon sesije morate piti čaj (po mogućnosti zelenu) ili mineralnu vodu.
Uz sve navedeno, infracrvene saune imaju neke prednosti u usporedbi s tradicionalnim kupkama ili saunama:
- Budući da se zrak u kabini zagrijava manje (najoptimalniji temperaturni režim infracrvene kabine je 45-55 stupnjeva, au finskoj sauni - oko 100 stupnjeva), a nema isparavanja, lakše se prenose infracrvene procedure, ljudi su u ugodnijim uvjetima, vjerojatnost Izgaranja (na primjer, kada se dodiruju zidovi) potpuno su isključeni.
- Infracrvena kabina potpuno koristi isti zdravstveni učinak od saune čak i za djecu i starije osobe, kao i za ljude koji pate od bilo kakvih kardiovaskularnih bolesti ili za one koji osjećaju nelagodu zbog visoke temperature.
- Zbog niže temperature u infracrvenoj kabini, nećete ga ostaviti crvenkastom kožom i pare, kao što je to nakon normalne kupelji, a odmah možete početi raditi neke od vaših aktualnih poslova. Naime, postupak u infracrvenoj kabini može se odvesti ne samo u večernjim satima, već iu jutarnjim satima, prije odlaska na posao, a parenje u kadi sugerira nekoliko posjeta parnoj sobi i odmoru, koji se održava u čekaonici i zahtijeva mnogo vremena. Zato se tradicionalna sauna ili kupalište obično posjećuju jednom ili dva puta tjedno, a barem svakodnevno možete prijeći na infracrvenu kabinu (ali, naravno, trebali biste se oslanjati i na vlastito zdravlje).