Veliki je doprinos razvoju turske masaže od strane briljantnog liječnika Abu Ali Ibn Sine, koji nam je poznat pod drugim imenom - Avicenom. Živio je od 980. do 1037. godine. Koristio je masažu kao lijek za mnoge bolesti. Osim toga, razvio je i klasifikaciju tehnika masaže. Avicenna je mogla podijeliti masažu u sljedeće tipove: duge, umjerene, jake, slabe, pripremne, smirujuće ili restaurativne. Bio je potpuno siguran da snažna masaža jača tijelo; slaba - opušta i čini ga mekšom; produljeno - pomaže u borbi s prekomjernom težinom, umjereno - potiče razvoj tijela; preparativna - pomaže pripremiti tijelo prije početka tjelesnih vježbi, a nakon treninga primjenjuje se restorativna masaža.
Razvoj medicine u Arabiji pridonio je daljnjem razvoju turske masaže. Polako je počeo osvajati susjedne zemlje, poput Armenije, Turske i Perzije, i tako dalje. U tim se zemljama masaža obično izvodi u javnim kupkama.
Sigurno se može tvrditi da je turska masaža apsorbira veliki broj različitih elemenata i tehnika posuđenih od naroda koji su osvojili Arapi. Među njima su bili indijski stručnjaci. Turska masaža se smatra migrantom masažne kulture od Zapada do Istoka i od Istoka do Zapada.
Vrste masaže
Klasična masaža
Ova vrsta masaže potječe iz Turske. Vodio je spa centre, hotele i nacionalne turske kupke - hammams. Trajanje jedne sjednice je pedeset minuta. Tijekom masaže koristi se ulje za masažu. Učini to za opuštanje kože i poboljšanje njegove strukture. Žene često koriste ovu masažu kako bi poboljšale svoj oblik. Obično, masaža je popraćena transtoralnom glazbom.
Turska sapunska masaža s pilingom
Ova masaža je naširoko koristi i posebno je popularna. Također se održava u spa i hotelima u Turskoj. Sesija traje šezdeset minuta i popraćena je melodijskom glazbom.
Da biste napravili takvu masažu, potrebna vam je posebna ploča za zagrijavanje. Prvo, osoba se opere, a nakon toga maser počinje stvarati kružne pokretove, primjenom pjene pilinga pilingom, uz pomoć tvrde vunene odjeće ili kise - posebnu rukavicu.
Ova vrsta masaže koristi se za obnovu kože i poboljšanje njegove strukture. Ljudska koža se čisti od preostalih čestica mrtve kože. Masaža pomaže opuštanju, poboljšava opće stanje osobe s reumatskim bolestima, osteokondroza, mišića, artroza i bilo kakav fizički napor.
Opuštajuća masaža
Opuštajuća masaža tijela temelji se na klasičnoj turskoj masaži, u osnovi se koristi za opuštanje, odmor i meditaciju. Sesije masaže traju ne više od jednog sata.
Masaža se treba obaviti korištenjem grijanog ulja. Ova masaža služi kao izvrstan dodatak uobičajenim postupcima tradicionalne kupelji. Može se održavati u spa centru, hamamu i sauni. Obvezni poredak, u procesu izvođenja treba zvoniti smirenu glazbu, što olakšava opuštanje. Neće biti suvišno koristiti svijeće i tamjan. Soba bi trebala potamnjeti.
Sultanova masaža
Masaža je imenovana u čast naslova muslimanskog sekularnog vladara. Temelji se na turskoj klasičnoj masaži. Izvođenje masaže nije jedan, već dva masera. Ovisno o preferencijama okusa klijenta, to može biti bilo dvije žene ili dva muškarca. Sesija traje pedeset minuta. Tijekom postupka zvuči nacionalna turska glazba. Masaža pomaže opuštanju i poboljšanju strukture kože. Žene, opet, pomažu u određivanju likova.
Klasična masaža stopala u Turskoj
Masaža stopala ili pedijatrijska masaža temelji se na tehnici nacionalne škole masaže u Turku. Koristi se u kupkama, lječilištima i fitness sobama. Prosječna sesija traje dvadeset ili trideset minuta.
Masaža stopala izvodi se na podu. Također pogodan za tatami ili dovoljno tvrdo. Tehnike masaže omogućuju vam djelovanje na različite dijelove kralježnice.
Valja napomenuti da ćete za provedbu svih tehnika trebati podršku. Kao potpora, bambus štap ili barovi će učiniti. Tegljač ne smije biti prevelik. Glavna stvar je da se klijent treba osjećati ugodno. Prije sjednice, klijent treba zagrijati u hamamu. Utjecaji na njegovo tijelo moraju se provoditi strogo kroz list ili drugi materijal. Nakon završetka sesije, klijent mora odmoriti, a možda i spavati.
Kleopatrina masaža
Koriste se alge. Nosite i u hamamu.
Alge sadrže veliki broj različitih vitamina, fitohormona, minerala, aminokiselina, soli i drugih hranjivih tvari. U kadi se osoba počinje znojiti, a njegove se pore otvore.
Nakon toga, masažer utrlja alge u kožu. Zahvaljujući tome, koža se jača, vlaži, poboljšava izgled izgleda. Ova masaža pomaže ojačati zaštitni film masti u vodi i ublažiti ga. Pogodno za sve tipove kože.
Uz alge, u procesu se također koriste razni sokovi od voća, povrća i aromatičnih ulja. Masaža liječi lokalnu oteklinu, bori se protiv celulita, uklanja toksine i druge štetne tvari iz tijela. Uklanja višak masnoće na abdomenu.
Aloe Vera masaža
Masaža se izvodi u salonu za masažu ili turskoj kupelji. Za to se koristi mješavina meda i esencija aloe vere. Pogodno za sve tipove kože. Minerali i vitamini pomlađuju. Aloe vera vlaži kožu i uklanja male bore. Preporučeno za zaštitu od sunca.