... započeli dnevnik
- starinski papir. Pisanje misli, razmjena iskustava sa sobom, ne samo da strukturirate unutarnji svijet, već i dugoročno doprinose svojoj svijetloj budućnosti. U godinama ćete biti vrlo drago da uronite u dirljive uspomene svoje mladosti. Možete čak pogledati kroz kćerov dnevnik - za pedagoške svrhe ... Posebna bilježnica (pokrivač od kojeg se odražava svijet vaših osjećaja i osjećaja) i elegantni pribor - olovka, oznaka, keychain - doprinose preobrazbi dnevnika Era u odmor duše.
... koji je dobio bilježnicu imena samoga . U njoj morate zabilježiti sve svoje postupke, dostojne hvale, uključujući vrijeme kada ste pili pilulu vitamina i prekomjerne 300 metara, prolazili pješice. Objavite svoj odmor bez samokritike! Sve što je potrebno od vas je da se pohvali i uživate u najmanjim manifestacijama napretka.
... ispusti kamen od njega! U doslovnom i figurativnom smislu, ako govorimo o kamenoj terapiji. Činjenica je da masaža s toplim i hladnim kamenjem ima tako snažan opuštajući učinak (s obzirom na činjenicu da se stezaljka uklanja u najdubljim mišićima) da se mentalno opuštanje javlja sama po sebi. Osim toga, čak i jedna sjednica kamene terapije može značajno smanjiti osjetljivost tijela na stres, što automatski jamči mir i sklad. Ako je glavna stvar u osobnom odmoru duše za vas konstruktivna lijenost (i nespremnost da idete u kozmetički salon), organizirite kamenu terapiju kod kuće. Da biste to učinili, trebate 7-8 šljunka - šljunak, ulje za masažu, dvije posude s vrućom i hladnom vodom i ... jakih muških ruku. U postupku nema ništa komplicirano, glavna stvar je izmijeniti temperature i to učiniti s maksimalnim stupnjem nježnosti ...
Preokretanje bilo kojeg zimskog dana u odmor za dušu moguće je ... oplemenjivanjem oblika u kojem se vaša želja "dozrijeva". To se odnosi na praznu bocu šampanjca, u kojoj, prije nego što zapečate, "izbaci" svoju dragu želju. Da biste ne-reprezentativnom brodu pružili elegantniji izgled (a zatim ga upotrijebite kao vazu), rukujte se jakim nizom. Uvučen u spiralu, dat će život novom umjetničkom djelu i dobit ćete nekoliko minuta radosti iz vlastite rukavice.
... dajući prijateljima svijetle boje mrvice uz zahtjev da ih pišu o najvažnijoj riječi.
Sada imate "win-win" način da pretvorite "duge zimske večeri" u pravi odmor duše - izvezite riječi "san", "ljubav", "sloboda", "nada" i tako dalje za patchwork patchwork. Prezentirajte gotov proizvod zajedno s koautorima!
... idi na dijetu da bude u formi. Tih zimskih večeri nismo ništa lakše, dok jedemo i jedemo opet. Stoga, uzimajući na prehranu u zimi najlakši je način. Da, u početku može biti dovoljno teško ne jesti nakon 17-18 sati, ali svatko se navikne na to.
... voljeti . Ljubav oživljava ljude na novu kreativnost, na nove privitke. Stoga vam savjetujemo da volite, da se odnesete, da biste potražili nova osjećanja, novu ljubav. A ako ste već zaljubljeni, uvijek ostanite vjerni odabranom. Na kraju krajeva, ljubav u našem životu često je dovoljna, i prava ljubav - samo jednom u životu. Zato nemojte propustiti priliku da pronađete svoju ljubav na ovom svijetu.
... radujte se malim stvarima. Saznajte kako uživati u sitnim sitnicama - lijepo vrijeme izvan prozora, svježi krevet, aromatična kava. Tako je lijepo!