Je li Vaše dijete češće pojačalo srce? Ili se žali na vrtoglavicu i dispneju, a umjesto da se chupa-chups pita kreda? Niste sami. Prema najnovijim podacima, oko polovice svjetske djece pati od anemije. I posljednjih godina, broj beba - "anemones" raste na ozbiljan tempo. Dobar razlog, uzroci i posljedice anemije u djece više nije tajna. Čitajte i vi - i neka nikada ne dođe u ruci ...
Unatoč nazivu bolesti (anemija ili anemija), količina krvi u djece je normalna. Ono što je iznimno nedostajalo je hemoglobin i eritrociti (crvene krvne stanice), koji su odgovorni za isporuku kisika iz pluća u organe i tkiva. Dakle, srce pokuša raditi više, tako da svi organi dobivaju potrebnu količinu hranjivih tvari. Otkrivanje anemije u bilo kojoj dobi, ali ipak prva rizična - trudnice, djeca u razdoblju povećanog rasta, kao i adolescenti tijekom hormonske prilagodbe. Da, u mlađoj generaciji anemija je mnogo češća nego kod odraslih osoba. I to ne čudi. Uostalom, kakva se metamorfoza ne događa s organizmom u tom razdoblju. Dogodite se i neugodno ...
Kako se to događa?
Anemija nedostatka željeza je najčešći oblik anemije kod djece. To se događa u 80% slučajeva. Nije teško pogoditi da je njegova pojava zbog nedostatka željeza. Preostalih 20% nema vitamina B6, B12 i folne kiseline (anemija nedostatka vitamina), kao i proteina (anemija nedostatka proteina). Da biste saznali točno koji se vitamini piju i koji proizvod dodati u prehranu, možete ih pregledati. Ali postoje i slučajevi kada anemija nije uzrokovana pogreškama u prehrani. Okidač za bolest često je raznih ozljeda i operacija, praćeno velikim gubitkom krvi. Ali ovo je zasebna priča, i više nije potrebno govoriti o prevenciji, već hitnoj pomoći.
Odstupanja od norme.
Svjetska zdravstvena organizacija utvrdila je normalni sadržaj hemoglobina, kao 120-140 g po litri krvi. Donja granica norme za novorođenčad je 130 g / l, za djecu 3 mjeseca - 95-100 g / l, od 1 do 3 godine -110 g / l, 4-12 godina -115 g / l. Općenito, ovi pokazatelji su vrlo uvjetovani. Sva djeca su rođena s obiljem crvenih krvnih zrnaca u krvi. Iz tog razloga, tijekom prva dva mjeseca života, razina hemoglobina može pasti ispod 90 g / l. Nije strašno: uskoro će se uključiti mehanizam stvaranja novih crvenih krvnih zrnaca i sve će se vratiti u normalu. Međutim, u prerano dojenčadi, nastajanje novih krvnih stanica može biti usporeno nedostatkom željeza - u ovom slučaju, povećava se rizik od razvoja istinske anemije. Dakle, ako se razina crvenih krvnih stanica ne vrati u normalu u roku od nekoliko mjeseci, zvučni signal! U djetetu od prve tri godine života, stanje pre-neem nastaje ako se razina hemoglobina smanji na 110 g / l. Da biste izbjegli neugodna iznenađenja, tijekom rutinskog pregleda pitajte razinu hemoglobina vaše bebe. Analize u djece često se uzimaju, no zanimanje za ovaj pokazatelj majke prikazano je samo povremeno. Ali uzalud.
Simptomi.
Blijeda koža i sluznice, palpitacije, otežano disanje, glavobolja i tinitus, vrtoglavica, slabost i umor zajednički su simptomi svih oblika anemije. A ako vaše dijete želi jesti zemlju ili kredu, onda je za roditelje to signal za djelovanje! Na taj neobičan način pacijent instinktivno nadopunjuje nedostatak željeza i minerala u tijelu. Još jedan razlog za sumnju na dijete oskudne anemije - njegovu pretjeranu ljubav za žitarice i mlijeko. Pogotovo ako ih dijete nije htio pogledati prije. Promjena ne može biti samo postavke hrane, već sama ponašanja. Djeca postaju sve kapricioznija, zlobnija, ili, obrnuto, bezizražajna i ravnodušna. U pravilu, s nedostatnim anemijama, stanje noktiju i kose pogoršava, koža se odbija i jezik izgleda kao da je lakiran. Kod djevojaka sazrela u pubertetu, bolest se manifestira boli u gornjem abdomenu, mučninu, kršenje menstrualnog ciklusa.
Anemija je podmukla bolest. Ponekad je to jedini i rani simptom bolesti, koja se dugo nije osjećala. U blagim slučajevima opći simptomi mogu biti potpuno odsutni, a latentni oblik manifestira samo blaga bolest. Što se ne može reći o obliku teškog. Može ga pratiti i patološki oblici crvenih krvnih zrnaca.
Što jede?
Dijagnoza "anemije" - nije prigovor roditeljima da je njihova beba pothranjena ili se hrani lošim proizvodima. Razlog nedostatka anemije najčešće je skriven u monotonoj prehrani. Kako se vaše dijete osjeća oko kuhane jetre, mesa, jaja i zelenila, osobito špinat, salata i zeleni luk? Nema ništa protiv? Tada provesti "dane koji se bore za željezo". Ne sviđa? Morat ćemo tražiti alternativne metode. Naravno, jabuka neće odbiti jabuku. I ne zaboravite imati sjednicu bijele čarolije kod kuće: stavite par čavala u zelenu jabudu i ostavite ga na dan. Apple proizvodi jabučno željezo, što znači da će vaši omiljeni plod postati korisniji, a vaša će majka dobiti ugled dobre čarobnjaka. Usput, toplinska obrada ne utječe na sadržaj korisnih elemenata koji sprečavaju anemiju, pa se djeci koja se ne vole sirovom zelenilu mogu dati u kuhanom obliku (dodati juhu, pire krumpir). Ali nemojte pretjerati! Mnogo željeza također nije dobro. Njezin višak dovodi do razvoja hemokromatoze. U ovoj bolesti, višak željeza se taloži u tkiva, što može poremetiti njihovu funkciju.
Sadržaj željeza (mg 100 g proizvoda):
Kravlje mlijeko - 0, 05
Mrkva - 0,7
Špinat, salata - 6
Riba - 1
Jaje - 2,5
Kruh od integralnog brašna - 2,4
Jetra - 10
Kruh od finog brašna - 1,2
Krumpir - 0,7
Brokula - 0.8
Kupus - 0,5
Pileće - 1,5
Nuts - 3.0
Grah - 1,8
Rajčice - 0,6
Jabuke, kruške - 0,8-0,9
Prokulice - 1,2
Naranče - 0,8-0,9