Prema podacima provedenih istraživanja posljednjih desetljeća ustanovljeno je da se osteokondroza kralježnice može smatrati jednim od oblika kongenitalne ili stečene funkcionalne bolesti - nedostatnosti vezivnog tkiva. Potvrda o tome što je rečeno može biti činjenica da se osteokondroza često kombinira s ravnim nogama, kršenjem držanja, varikoznim žilama. U svom razvoju, glavna je uloga dodijeljena traumatskim ozljedama, autoimunim procesima, endokrinim i metaboličkim pomacima, hipotermijom, infekcijom, opijenosti, nasljednim čimbenicima, anomalijama u razvoju kralježnice.
Već u dobi od 20 godina (završetak formiranja kostura) ispražnjene su posude diska međurrerkrektom, a njegova prehrana je samo zbog čistih fizikalnih fenomena difuzije i osmoze. U takvim uvjetima moguće je razvoj trofičkih promjena, kršenje potpore i opružne funkcije diska. Prije svega, to se odnosi na one dijelove kralježnice, gdje granice između njegovih pokretnih i neaktivnih dijelova: donji i donji dio lumbalnog dijela, kao i lumbosakralne i cerviko-torakalne prijelaze. Kod lokalizacije razlikuju se cervikalne, prsne, lumbalne i raširene osteohondroze. Kod djece, najčešći su lezije prsne i lumbalne regije.
Razvoj bolesti
Do degenerativnih promjena u dječjoj kralježnici dugo može doći bez kliničkih manifestacija. Uzbudljiv trenutak, odnosno uzrok osteokondroze, je trauma, hipotermija i dramatično povećano fizičko opterećenje.
Uvjetno je moguće govoriti o primarnoj osteokondroozi kao samostalnoj bolesti koja ima svoju prirodu, te o sekundarnoj osteokondroozi kao manifestnoj (simptomi) ili ishodu neke druge bolesti, najčešće upalne prirode: osteomijelitis, specifičnu upalu, osteohondropatiju, traumu.
Bruto neurološke manifestacije osteokondroze kod djece, za razliku od odraslih, iznose samo 7,4%. No, češće od odraslih, postoji radikularna bol koja se manifestira boli u vratu, u prsima i lumbalnoj boli.
Sindrom boli u djece nije izražen u većini slučajeva, ali je stabilan. Intenzitet boli se smanjuje nakon odmora, spavanja, blagih učinaka topline, upotrebe protuupalnih masti. Poremećaji pokreta obično su odsutni, poremećaj osjetljivosti rijetko se opaža, opće stanje zdravlja ne pati. Žalbe zbog neugodnih osjeta u leđima, ukočenosti na području interbladea, osjećaj umora u bazi vrata postaje običan i ne uzrokuje odgovarajuću pozornost roditelja.
Otkrivanje osteokondroze u vremenu
Fuzzy kliničke manifestacije osteochondrosis u djece objašnjavaju određene dijagnostičke poteškoće. Mnogi bolesnici se najprije preporučuju da ih pregledaju pedijatri i liječnici s drugim specijalitetima. Stavili su razne dijagnoze - od bubrežne kolike do idiopatske skolioze i drugih, potpuno nepovezanih s osteokondrozom, bolesti. Prema tome, i njegov tretman na početku ide na pogrešnu stazu.
Prilikom pregleda djece s osteokondroza na prvi pogled određuje se kršenje položaja. (Vrlo je važno da je dijete spremno za pregled, ne biti ograničeno, prevladati osjećaj stidljivosti, skromnosti). Poremećaji držanja su od blage asimetrije do izražene (antalgične) postavke s upornom boli. Pozornost se usmjeruje na izraženost, okrugla fiksirana leđa (fiksna kyphosis), izglađena lumbalna konkavnost kralježnice (ravna leđa).
Bolest se češće dijagnosticira kod djece koja se ozbiljno bave sportom i imaju sportska postignuća. Ali ne bismo smjeli misliti da sportovi neizbježno dovode do razvoja osteohondroze. Činjenica da je mlađi sportaši češće pregledavali liječnik, pa je viša detekcija osteokondroze u njima rezultat priličnog medicinskog nadzora. Utvrđeno je da hrvanje, veslanje, gimnastika, skakanje u vodu ne pridonose povećanom morbiditetu, te su brojke malo veće za one koji se bave judoom i puno niži za kupače.
Glavna metoda za dijagnozu osteohondroze je radiološka. Omogućuje ne samo otkrivanje promjena u kralježnici, već i određivanje njihove prirode i ozbiljnosti. U budućnosti, djeca s osteokondrosija su važna za pravilno orijentiranje sebe - oni su suprotni pokazateljima rada povezanih sa stalnim mikrotraumatskim, vibracijama, povećanim tjelesnim naporom, čestom i produljenom hipotermijom.
Terapeutske taktike za djecu s osteohondrozom imaju svoje osobitosti. Uzgoj, oblikovanje kralježnice je složeni dinamički sustav, aktivne terapijske intervencije koje se koriste u odraslih su neprihvatljive kod djece. Istovremeno, niz specifičnih terapijskih i profilaktičkih mjera (koje će imenovati liječnik) omogućuju uklanjanje boli i zaustavljanje razvoja bolesti.
Prevencija osteokondroze kralježnice trebala bi započeti već u djetinjstvu stvaranjem racionalnog načina rada i odmora, adekvatnom prehranom uključivanjem u prehranu dovoljne količine proteina, vitamina, kalcija i elemenata u tragovima.
VAŽNO! Brojne bolesti kostura, koje se dugo događaju u tajnosti, počinju neumoljivo napredovati u adolescentskom razdoblju. Stoga preporučujem da 11-12-godišnja djevojčica i 13-godišnji dječaci konzultiraju ortopedist dva puta godišnje.
Pravilan položaj - jamstvo zdravlja kralježnice
Velika važnost za tijelo ima poza, tj. položaj tijela određen raznim aktivnostima, bilo da radi na klupi ili gleda televiziju. U neugodnom položaju, u radu su uključene dodatne motorne jedinice, pulsa postaje brža, amplituda se smanjuje i respiratorna brzina raste. Postoje i oštećenja vida, stagnacija u krvotoku nogu i malih zdjelica, stiskanje kralježnica, brzo umor. Ovdje je još uvijek važno uzeti u obzir da mlađe školske dobi imaju manje savršeno sredstvo neuromuskularnog aparata pa je teško njima izdržati dugo statična opterećenja.
Položaj tijela se smatra ispravnim ako se održava stabilna statička ravnoteža. Istodobno, pruža se normalna aktivnost kardiovaskularnih, respiratornih, probavnih sustava, slušnih i vizualnih analizatora, psihoemotionalna udobnost se održava dulje vrijeme.
Kako ispravno sjediti
Prvo pravilo je izbjegavanje vrlo mekog namještaja. Ne možete dopustiti tjelesnu masu da pritisne na površini kralježnice. Vrlo je važno osigurati potporu tijela s azijskim hokama, a to se može postići samo na čvrstim sjedalima. Također je važno imati dovoljno prostora za noge ispod stola tako da se ne moraju previše sagorjeti. Ako morate dugo sjediti, potrebno je lagano zagrijavati svakih 15-20 minuta, promijenite položaj nogu.
Kako ispravno stajati
Svakih 10-15 minuta potrebno je promijeniti položaj, ostati na jednoj ili drugoj nozi, što bi trebalo značajno smanjiti opterećenje kralježnice. Vrlo dobro kod hodanja na licu mjesta. Ova se vježba često preporučuje u liječenju osteohondroze. Korisno je s vremena na vrijeme napraviti odstupanja natrag s ispruženim rukama. Ruke moraju biti rane iza glave - ova vježba je osmišljena za ublažavanje umora, kada odmara ne samo mišiće ramena, već i vrat, vrat i leđa.
Pravilno podizanje i pomicanje utega
Jedan od primarnih uzroka osteohondroze i njegovo liječenje je naknadno stvaranje hernirajućeg intervertebralnog diska. Posebno se podvrgava lumbosakralnoj sekciji tijekom podizanja i nošenja utega. Viši učenici često razgovaraju o njihovoj fizičkoj snazi, organiziranju glupih natjecanja. U akutnom iznenadnom bolu u donjem dijelu leđa nastaje težina podignuta oštro, jerkily.
Prije podizanja predmeta s poda, potrebno je čučanjati ili naginjati rukom na koljeno, držeći kralježnicu što je više moguće ravno. Bolje je podijeliti teška opterećenja, nositi opterećenje u obje ruke. Za školske dobi vrlo je prikladno postati ruksak s širokim trakama - raspodjela težine u punom ruksaku se javlja ravnomjerno u cijeloj kralježnici, a ruke ostaju slobodne.
I laže također, trebate!
Najpogodniji za spavanje je polukrutan krevet, na kojem tijelo leže na leđima zadržava sve karakteristike fizioloških krivulja (prsni košifica, cervikalna i lumbalna lordoza). Da biste to postigli, možete staviti štit vlaknaste ploče preko cijele širine kreveta ili sofe, postaviti madrac na debljinu od 5 do 10 cm. Najbolje ga je pokriti vunenim pokrivačem i staviti plahtu na nju.
Mnoga djeca vole spavati na trbuhu - dok je struk čvrsto savijen. Ovo je također čest uzrok osteokondroze. Kako bi se spriječilo da se to dogodi, mali jastuk bi trebao biti smješten ispod trbuha. Visina jastuka ispod glave trebala bi biti takva da kada je položaj na strani vrata bio na osi kralježnice.