Vitamin E također se koristi za liječenje mnogih bolesti kože, dodaje se gotovo svim kompleksima vitamina za prevenciju. U slučajevima gdje tijelo nedostaje vitamina E, pojavljuju se vidljivi problemi na koži, pahuli, suši, utječe čak i na nosni ton. Vitamin E se ponekad naziva vitaminima; to je nezamjenjivo za reproduktivni sustav, ako žena ima dobru reproduktivnost, tada će potomstvo biti snažno. Naravno, to utječe na izgled žene, tijelo bogato vitaminom E omogućava ženi da izgleda mlađe usprkos vremenu. Također, tokoferol utječe na pravilan rad jajnika, a poznato je da proizvode hormone ljepote i estrogena. Kada žena pravilno koristi vitamin E, u kratkom vremenskom periodu bolje se primjećuje vanjske promjene, koža postaje mlađa i pooštrava. Stoga se za žensko tijelo preporuča konzumirati najmanje 100 g vitamina E.
Trebalo bi navesti barem glavne blagotvorne učinke vitamina E, koje ona djeluje na vanjskom, tj. Vidljivom dijelu tijela i kože, stoga je važno da ga primijenite vani. Tokoferol iznenađujuće inhibira fotoografiju kože, regulira ravnotežu vode i lipida kože, ne pokazuje pjege i pigmentne mrlje. Također je potrebno reći da sprječava i liječi suhu kožu, a to je problem za mnoge, pridonosi brisanju ožiljaka i strija. Vitamin E je iznimno koristan za one koji pate od vrućeg osipa, uklanja upalu kože, smiruje kožu u slučaju iritacije ili opeklina, pomaže kod pilinga kože. U tijelu, vitamin E služi kao zaštitnik protiv raka, ograničava učinak slobodnih radikala u tijelu.
Zanimljivo je da vitamini imaju svoje međusobne odnose, na primjer, vitamin E zahtijeva selen i cink za probavu, a vitamin A treba vkophero za pravilnu asimilaciju. Naravno, sve kozmetičke tvrtke vitaminiraju o takvim svojstvima, a svaki lijek se isporučuje s ovim slatkim vitaminom.
Dnevna skrb i primjena tokoferola za kožu
Izuzetno je važno primati vitamin E svakodnevno, a ne povremeno s dozama. Tijelo treba stalnu podršku, može se dobiti prehranom i korištenje vitamina, naravno, najbolje kada organizam uzima hranu. Tokoferol se nalazi u jajima, trešnjama, keljuscima, morskoj ribi, jetri i biljnom ulju, u žitaricama iorekh, avokado i mlijeko, u šparogama i grahoricama. Ako dodatno želite uživati u koži vani, možete kupiti vitamin E u ljekarni kao ulje i koristiti je nakon kupanja ili jednostavno trljanje kože ako je pretjerano suha. Također pomoću ulja, možete napraviti različite maske s dodatkom drugih vitamina.
Primjena vitamina E
Takve maske s vitaminom E sprječavaju starenje kože, što se događa, bez obzira na način života, na primjer zbog izlaganja kontaminiranom okolišu. Može se utrljati prirodnim uljima, na primjer, s bademom ili maslinom, breskvom i sezamom. Vrlo je korisno upotrijebiti ulje sjemenki grožđa, kakao maslac, kokosovo ulje, iscijediti od pšeničnog klica. Ako redovito koristite kremu, preporuča se dodavanje vitamina E u njima, čak i ako je napisano da je već tamo, iznimno je korisno za zimske, proljetne i jesenske sezone. Neće ga ozlijediti u ljeto, jer. štiti kožu od štetnih ultraljubičastog zračenja.
Ako primijetite da s godinama koža počela blijedjeti, onda ste idealno mješavina ružinog ulja i tokoferola, ova prekrasna smjesa proizvodi kolagen. Također se preporučuje korištenje bademovog ulja ili maslina, osobito maslinovog ulja uz dodavanje tokoferola za primjenu oka. Da biste to učinili, uzmite 50 ml maslinovog ulja i dodajte 10 ml vitamina E, zatim ga trljajte oko očiju, prekomjerno mokro s salvama.
Krema s vitaminima Da
Kod kuće, takva krema je lako napraviti, s etominom će sadržavati prirodne tvari, ali se ne može dugo zadržati - ne više od 5 dana u hladnjaku. Trebat će vam kamilice cvijeće (suho), sipati ih 100 ml kipuće vode, pustiti ih da se skuhaju i ohladiti pola sata, a zatim iscijediti tekućinu. Zatim se pola žličice glicerina pomiješa s dvije žlice rezultirajuće otopine, a zatim dodati žličicu kamfora i ricinusovog ulja. Sada uzmite tokoferol u tekućem obliku ulja i dodajte rezultirajuću tekućinu, dovoljno 10-20 kapi, dobro promiješajte i mogu se koristiti.
Izrada maski po E
Maske koje sadrže vitamin E su neophodne čak i za apsolutno zdrave ljude, osim toga, oni su potrebni za one koji imaju akne, također su korisni za regeneraciju i zaštitu kože. Postoje mnogi recepti za maske, oni su za različite tipove kože i za različite bolesti, a isto tako i samo profilaktički.
Maska protiv starenja
Izrađen je posebno za njegu kože oko očiju. Jedno nogu kakao maslac mora se rastopiti, ponajprije iznad pare, zatim dodati morsku krmu i tokoferol u tekućem obliku, promiješati dobivenu otopinu. Nanesite ga na debeli sloj na kapcima, pod očima i na kutovima očiju, tako da se maska ne isprazni, stavlja komadiće papira na vrh, maska bi trebala ostati 15 minuta. Najoptimalnija opcija za korištenje takve maske noći ili kada ne trebate ići bilo gdje je dovoljno za ponoviti 2-3 puta out-of-ured.
Maska za suhu kožu
Uzmite sir 2 žlice, 2 žličice maslinovog ulja, dodajte ulje vitamina E - 5 kapi. Ova se smjesa primjenjuje na Lyceum 15 minuta i temeljito ispere s vodom.
Hranjiva maska
Maska za sve i za sve prigode. Uzmite vitamin E biljke aloe i oboje 5 kapi, dodajte vitamin A, 10 kapi, a zatim dodajte kremu koju obično koristite za noć, jednu žlicu. Nanesite masku na cijelu površinu lica 10 minuta i temeljito isperite.
Maska za piling
Korisno za sve tipove kože. Pola žličica meda pomiješana s bjelanjcima, a zatim kap 10 kapi tokoferola. Ova se maska primjenjuje osim područja ispod očiju, nakon 20 minuta morate oprati masku.
Maska za normalnu i suhu kožu
Polovica zrele banane trebala bi biti pecena u šunku, krema od visokog sadržaja masti - 2 žlice, a zatim dodati 5 kapi vitamina E. Maska se stavlja na 20 minuta.
Maska za suhu kožu
Suha koža je problem za mnoge ljude. Uzmite žlicu meda, žumanjka, vitamina E, 10 kapi, masku se nanosi 20 minuta i dobro oprati.
U slučaju da imate vrlo suhu kožu, potrebno je koristiti lanolin - 1 žlica i vitamin E, mogu biti u kapsulama, 1 kapsula. Ova mješavina se obavlja jednom i odmah se nanese na lice.
Ponekad iz produljene izloženosti suncu ili prašini, koža treba odmor i podršku. Pomoći će vam u ovoj masaži krastavca uz dodatak vitamina E, jednog krastavaca i dvije kapsule vitamina. Maska se stavlja na lice 40 minuta i ispire s tonikom hladne vode.