Njega kose i maske za kosu drugi su temelj zdravlja i ljepote vaše kose. Čak i zdrava osoba je sklona gubitku kose. Ovo je apsolutno normalna fiziološka pojava tijela. U jednom danu osoba izgubi do 100 vlasi! U razdoblju proljeća avitaminoza ili nakon nervoznog preopterećenja, stresa, može se povećati količina ispadanja kose. Ako dlaka dulje vrijeme izlazi jako dugo, trebate se posavjetovati s liječnikom.
Kosa će imati puno bolji izgled i brže će rasti ako počnete pravilno jesti i uravnotežiti. Za zdravlje kose preporuča se uključiti sljedeću hranu u dnevnu prehranu: heljde, grašak, zobene pahuljice, meso, jetru, jaja, mliječne proizvode. Povrće i voće također treba jesti svaki dan i u prilično velikim količinama - do 700 grama dnevno. U proljeće i jesen, možete uzeti komplekse vitamina. U hladnoj sezoni potrebno je nositi šešir za zaštitu kose i vlasišta od posljedica hladnoće. Hladni zrak pogoršava hranu kose, jer sužava krvne žile. U ekstremnoj vrućini, kosa također treba zaštitu - nemojte trošiti puno vremena na sunce bez kape, tako da ne osušite kosu.
Pranje kose treba provesti jer one postaju prljave. U tom slučaju, morate uzeti u obzir vrstu kose, njihovu debljinu i čvrstoću, osjetljivost vlasišta i druge čimbenike. Potrebno je prati kosu bez previše vruće vode, tijekom pranja je potrebno lagano masirajte kožu s jastučićima prstiju dviju ruku - tako ćete ne samo očistiti vlasište od prljavštine, već i masirati glavu koja stimulira rast kose. Prilikom pranja kose, trebate koristiti šampon koji je prikladan za vašu kosu. U raznim modernim izborima šampona, maski i balzama, ispiranje se jednostavno može izgubiti. Nažalost, ništa se ne može reći o šamponu, a da to ne pokušavate barem jednom. Stoga, ako je moguće, kupite sonde. Odaberite proizvode za njegu kose koji su prikladni za vašu vrstu kose.
Ako ste ljubitelj domaćih recepata, tada će vam biti korisno znati da nakon svakog pranja treba ispirati kosu: crna i kestena - voda s ocem za sjaj, svjetlo i svjetlo smeđe - juha od kamilice kako bi spriječili krhkost, možete isprati kosu s limunovim sokom da energizira njihova vitamina i daju im zdrav sjaj.
Nakon pranja, kosu treba obrisati ručnikom i naravno osušiti. Svatko već zna o opasnostima sušila za kosu, kovrčavu željeza i kosu za izravnavanje kose. Pokušajte ne koristiti te električne aparate dnevno, kako ne biste prevagnuli.
U njezi kose i vlasišta uključuje postupke masaže i maske za kosu. Nakon masaže glave, cirkulacija cirkulacije poboljšava, smirujući učinak na živčani sustav, a također potiče brz rast kose. Masaža treba obaviti nakon svakog dlaka za pranje, a po mogućnosti 2-3 puta dnevno.
Masaža treba obaviti samo suhom kosom, kako ne bi ih ozlijedio. Vaši pokreti trebaju biti nježni, mirni. Prsti bi se trebali potpuno uklopiti u glavu, ali masaža se treba obaviti samo s jastučićima prstiju. Smjer linija masaže na glavi - na rast kose, od vrha do dna i u svim smjerovima. Masaža je uobičajeno podijeljena na milovanje, trljanje, pijenje, zračenje, vibracije.
Milovati. Izrađuje se pomoću jastučića prstiju, počevši od čela i nadalje na sve glave, kao da češljajte kosu na razdjeljku prema vrhu. Možete premjestiti svoje ruke u različitim smjerovima ili jedan prema drugome.
Trljanje. Prstima su masirane glave dolje od krune radijalnih smjerova. Pokreti bi trebali biti jaki i energični, a zatim kružni.
Effleurage. Napravljen je s četiri prsta obje ruke na cijeloj površini glave. Pokret - mekan, nije jak.
Ispunjavanje i zračenje. Kosu treba uhvatiti između prstiju i lagano se podići prema gore kose i obogatiti ih kisikom, trebali biste ih malo zagrliti.
Vibracije. Vibracioni pokreti za masažu glave odozgo prema dolje.
Posljednja faza masaže glave je češljanje. Trebali biste kosu podijeliti barem dva puta dnevno. Dakle, kosa je odstranjena od prašine, prljavštine, na njima ravnomjerno raspoređeni sebum, obogaćeni su kisikom.
Za češljanje je bolje odabrati kvalitetan češalj ili četkom. Jednom tjedno, četka za kosu treba prati sapunom. Ne možete podijeliti s nekim češljem, to je osobna stvar osobne higijene.
Kopiranje kose slijedi u svim smjerovima: prvo duž linija rasta, zatim obratno, a zatim u smjeru od strane do vrha. Duga kosa treba pažljivo češljati, počevši od vrha, kako ne bi oštetila kosu.
Maske za kosu moraju biti napravljene tako da odgovaraju njihovoj vrsti. Vrlo korisno za masku za kosu s bojnim uljem, s izmetom koprive, s crvenom paprom. oni poboljšavaju izgled dlake, čine ih lijepim i mekim.
Redovito i ispravno pazite na kosu i vlasište, a zatim će kosa biti sjajna i lijepa.