Za mnoge žene takav fenomen tridesetogodišnje ženske krize postaje posve hitan problem. Žena uspoređuje stvarnu situaciju s vlastitim idejama o životu, a žena često osjeća nezadovoljstvo postignutim rezultatom. Žena ima osjećaj da joj je život besmisleno, kao i osjećaj nezadovoljstva sa sobom u cjelini, zbog čega se može pojaviti depresija.
Mnogi se pitaju zašto se 30 godina starost za ženu smatra kritičnom? Obično po ovoj dobi, žene imaju "samoidentifikaciju", postala je zena, žena, majka, možda, bila je profesionalna. U tom pogledu, ona je povećala odgovornost prema ljudima oko sebe, više odgovornosti. Djeca imaju puno vremena i energije, a manje i manje vremena za sebe i za nastavu. Čak i ono što je donijelo zadovoljstvo i radost, sada je postalo rutina u kojoj je izgubljeno vlastito ja. Većina žena u tom razdoblju precijenjuje svoje životne prioritete. Ako je žena nastupila kao žena i majka, onda njezina profesionalna karijera postaje prioritet. Nasuprot tome, ako se žena drži kao profesionalna, tada počinje shvaćati sebe kao ženu i majku.
U ovom dobnom razdoblju važno je da žena ima psihološki "izlaz" (bilo na poslu, kod kuće ili među prijateljima). Možda ne postoji kriza, ako je žena sretna, njezin rad donosi zadovoljstvo, obiteljski odnosi ili osobni život dobro se razvio. Posebno trideset godina krize osjećaju one žene koje nemaju osobni život, imaju profesionalnu nestabilnost. Zatim počnu procijeniti život svojih djevojaka, koji su u životu učinili dobar posao, imaju muža i djecu. A ako žena nema "izlaz", ona može postati depresivna.
Tada se život može činiti besmislenim postojanjem, jer ga nitko ne čeka kod kuće, a ako se upoznate s nekim djetetom na ulici, tada će se osjećaj ženske nerealizacije još više povećati. U svakoj situaciji važno je zadržati snagu duha i adekvatno izaći iz životne krize. Ali kako se to može učiniti?
Prvo se ljubite ponovo, počnite sebi više pažljivije, kao u mladim godinama. Svakako pronađite vremena za svoje omiljene stvari - crtanje, pletenje, šivanje, tkanje. Obratite pozornost na svoje tijelo - posjetite kozmetičke salone, uzmite aromatske kupke. Radost će donijeti i nastavu u timu (prijavite, na primjer, u teretani, u fitness klubu). Pored toga, lekcija ne samo da donosi radost novoj komunikaciji, nego i skladnu figuru.
Isto se preporučuje i za žene, jer ako vaša majka ima dobro raspoloženje, tada će moći više dati djeci nego ako je ona razdražena i umorna. Također se preporučuje da oženjene žene osvježavaju svoj odnos sa svojim supružnikom, posebno ako je svježina veze izgubljena. Ostavite djecu baku ili nekome blizu nje i otiđite u kino sa suprugom, ili u restoranu (ili na večeru svijeće), općenito, organizirate romantičnu večer. Napravite zadivljujući make-up, stavite svoju najbolju odjeću, osjetite dobrodošlicu i lijepu, a muž će vas gledati na nov način.
Ako vam posao ne donese radost i zadovoljstvo, vrijedi mijenjati posao. Razmislite o tome sviđa li vam se vaš specijalitet, pa se zapitajte želite li nastaviti raditi na ovoj specijalnosti ili ako trebate promijeniti svoju profesiju. Još uvijek imate vremena za promjenu zanimanja izabranog u vašoj mladosti.
No, najčešće uzrok krize nezadovoljstvo je u njegovu osobnom životu. Uostalom, ako nema bliske osobe pokraj žene, tada će sva životna buka za nju izgledati besmislena. Nemojte spasiti neuspješan brak zbog djece, djeca iz takvih obiteljskih odnosa između roditelja bit će nesretna i žena će imati depresiju i / ili neurozu. Ponekad je vrijedno početi privatni život čistim škriljevcima.
Učinite sve što vam donosi utjehu, radost, utjehu jer, osim vas, nitko vas neće učiniti sretnim. Izbjegavajte sve što vas brine i / ili potiskuje. Ispunite svoj život radosnim dojmovima i ne mislite da postoji 30-godišnja ženska kriza!