Za nas je učenje ayurvede došlo iz Indije, kako su neki znanstvenici tvrdili, prije no što je vedska civilizacija proširila cijelu Euroaziju. Ali zapadnjaci ne potonu u egzotične metode, ali samo sjetite se što je bilo blizu njihovim precima. U nekim europskim zemljama, Ayurveda je postala nešto obična i obična.
Tijekom stoljeća Ayurveda je korištena za prevladavanje teških bolesti, kada je tradicionalna medicina bila nemoćna, običavala se pomladiti, pročistiti tijelo. Postupci koji se primjenjuju u ayurvedi pomažu aktivirati procese samoizlječenja u tijelu i pomoći da se opustite. Liječenje se temelji na eteričnim uljima obogaćenom biljem, posebnom prehranom, motoroterapijom, postupcima čišćenja.
Postupci za čišćenje tijela su ključ za zdravu dugovječnost. Prilično je teško potpuno ukloniti trosku - panchakarmu. Moramo primijeniti postupke koji su bliski našem načinu života.
Ayurveda sugerira kako najbolje otopiti trosku
Jabučni ocat ocat je dobar za čišćenje bubrega i jetre, djeluje na limfni sustav, čisti crijeva iz šljake. Preporuča se na prazan želudac tri puta dnevno uzeti žlicu octa. Umjesto jabučnog octa dobro je koristiti crvene mrkve, brusnice, trešnje, dinje, kupus.
Limun čisti gušteraču, jetru, limfni sustav i krv. Preporučuje se popiti toplu vodu s ribanim lobulom limuna.
Za uklanjanje troske koristi se sezamovo ulje, ali prikladno je ulje vinove loze, maslinovo ulje. Ovo ulje treba nanijeti na tijelo, što pomaže uklanjanju troske iz sustava i organa.
Ulje se koristi za masažu koja se izvodi u 4 ruke. Svrha ove masaže je distribucija energije u ljudskom tijelu za maksimalnu skladnost. Stoga, lijeva i desna strana moraju raditi istodobno. Takva masaža uklanja toksine, savršeno uklanja stres, mobilizira zaštitne reakcije tijela.
Ayurveda preporučuje jednom tjedno ovu masažu s toplim uljem. Prvo, glava, zatim vrat, lice, prsa, ramena, trbuh masažu se kružnim pokretom. Grede su masirane u smjeru od vrha prema dnu s uzdužnim pomicanjem, zglobovi se pomiču pokretima usmjerenim u smjeru kazaljke na satu. Nakon masaže nakon 10 minuta preporuča se tuširanje bez gelova i sapuna.
Poseban postupak za panchakarma bit će učinak ulja na treće oko, što će dobro ublažiti uzbuđenje i normalizirati krvni tlak.
Poznata i predivna metoda pročišćavanja je parna kupelj ili kupka. Zbog činjenice da naše sebaceous žlijezde intenzivno rade, možemo ukloniti akumulirane toksine kroz pore. Kao rezultat ovih postupaka, koža postaje svilenkasta i glatka, bolna u zglobovima i tijelu, jača imunitet, krvne žile dobro se čiste.
Pravi čišćenje u skladu sa zakonima Ayurvede je klasična kupka s bresnim brežuljcima. Postoji jedna stvar: ayurveda ne preporučuje zagrijavanje glave, ali u ruskom kupku pokrivaš glavu tankom kapom od napitka.
Predstavnici različitih škola orijentalne medicine kažu da se uz pomoć pravilne masaže može riješiti mnogih bolesti. Danas, postupci u kozmetičkim salonima su pogodni za opuštanje i stres.
Tko treba salon Ayurveda? Potrebno je svima. Za one koji žele pronaći mir duha i mira, pokušajte egzotične načine i metode brige za sebe i tijelo.