Bakterije mogu uzrokovati mnoge bolesti. Oni nas okružuju posvuda: kod kuće, na poslu, na ulici, u javnom prijevozu. Da biste uspješno obranili sebe, morate prepoznati neprijatelja "osobno". Znajte gdje se mogu pojaviti patogeni. To podrazumijeva bilo koju učinkovitu obrambenu strategiju.
Prosječna razina opasnosti
Vaša omiljena tablica u kafiću pravi je raj za bakterije. Razlog je jednostavan: konobari ga mogu obrisati prljavom krpom. Ako ste samo sjedili za stolom, pitajte konobarice barem da ne stavljaju pribor za jelo dok se stol ne čisti.
Kikiriki na baru. U nekim kafićima, posebice u inozemstvu, obični oraščići se nude svim kupcima u zatvorenom prostoru. Bolje je ne jesti! Ne možete biti sigurni da je tip ili djevojka koja sjedi pored vas u baru i zalogaje kikiriki iz jedne šalice i operu ruke nakon zahod. Naravno, rizik od ugovaranja dijareje u ovom slučaju nije velik. Ali sada je bolje biti siguran, a ne požaliti kasnije. Pogotovo ako uzmete nakon obroka kako biste smanjili kiselost. Želučana kiselina uništava bakterije. A ako smanjite koncentraciju kiseline, patogeni su vjerojatno da će vas zaraziti.
Bakterije koje uzrokuju bolesti često se nalaze u akvariju. Stoga, čak i manje ozljede ruku dovoljne su osnove za odbijanje čišćenja akvarija. Uostalom, možete pokupiti bolnu infekciju. Međutim, ako se čišćenje akvarija ne može odgoditi ili se filtar mora popraviti, nosite gumene vodonepropusne rukavice.
Bakterije bolesti mogu se naći u vašoj pasjoj sline. Nažalost, to je istina: neki psi jedu izmet. Stoga će biti bolje ako se odlučite ne poljubiti pse izravno u lice više. Ovo se pravilo odnosi na vašeg psa! Ovo jednostavno upozorenje pomoći će izbjeći rizik od infekcije fekalnim bakterijama koje često uzrokuju proljev (Escherichia coli, Salmonella ili Pasteurella Multocida). Obavezno operite ruke ako ste dotaknuli predmete koje je pas držao u ustima.
Visoka razina opasnosti
Gumb za ispuštanje vode, ručnika vrata i umivaonika u javnim zahodi su omiljena staništa patogenih bakterija. Često nastanjuju fekalne bakterije, uključujući E. coli i Salmonella. Rizik od proljeva se povećava ako bakterije ulaze u ustima u roku od nekoliko minuta (na primjer, u kafiću ili snack baru). Da biste smanjili rizik od infekcije, zatvorite slavinu nakon pranja ruku s toaletnim papirom. Pomoći joj, otvorite vrata.
Spužva za kuhinju. Kuhinjski sudoper je idealno stanište za patogene. Uvijek postoji mnogo vlage i ostataka hrane. Kada koristite spužvu za pranje posuđa i kuhinjskog namještaja, prljavštine i bakterije se prenose u cijeloj prostoriji. Stoga, svake večeri dezinficirajte spužvu u toploj vodi s deterdžentom. Još bolje, zamijenite ga što je češće moguće.
Javni telefonski broj. Morate platiti telefonski poziv, ali hladnoća ili gripa se prenose besplatno. Mobilna slušalica i često korišteni ključevi domu su virusima i bakterijama. Ako trebate koristiti javni telefon, obrišite slušalicu i tipke s jednokratnim dezinficirajućim salvama. I držite mikrofon što je više moguće iz usta.
Povećana razina rizika
Kičenje i kašalj su čest uzrok širenja virusa influence u društvu. Međutim, možete provesti sate u sobi s bolesnom prijateljicom ili djevojkom, a ipak se ne zaraziti. Ali s rukom ili bilo kojim drugim taktilnim kontaktom, rizik od zaraze gripe povećava se mnogo puta. Čak i sat nakon dodirivanja, možete osjetiti prve simptome bolesti. I sljedećeg dana ići u krevet. Pa kako možete spriječiti širenje bolesti? Pokušajte, ako je moguće, izbjegavajte izravan kontakt sa zaraženim. Nemojte se ustručavati koristiti zavoje od gaze. I što je češće moguće, operite ruke.
Zajednički tuš. Često se ne koristi zajednički tuš, no ponekad se to događa. Na primjer, u hotelu tijekom odmora ili poslovnih putovanja. Kada posjetite bazen ili saunu. Tijekom sportskih događaja. Pažnja molim te! Na mokroj površini često nastanjuju patogeni dermatofiti - razne gljivične bolesti. Lako je zaraziti, ali uopće nije lako izliječiti. Stoga, na svakom putovanju, svakako uzmite gumene papuče i nosite ih prilikom posjeta tušu ili parnoj sobi. Možete koristiti posebne zaštitne mjere.
Ploča za rezanje kuhinja je omiljeno stanište za patogene. Svaka ploča, bilo plastika ili drvo, treba dezinficirati nakon svake uporabe. U mikrotrakama ostaju ostaci hrane, koji su hranjivi medij za salmonele ili bakterije E. coli. Najcjelovitije dezinficirani nakon rezanja mesa. Da biste smanjili rizik od infekcije, rezati meso i povrće na odvojene ploče. Nakon svake uporabe, tretirati ih s kipućom vodom. Najhitnije higijenske kuhinjske rezne ploče od posebnog stakla.
Pješačenje prirode s djecom često prati komunikacija s lokalnim stanovnicima. Pazite da djeca ne dodiruju vodozemce! Zapamtite da žabe koje žive u prljavim ribnjacima s stajaćom vodom prekrivene su patogenima. Nakon što su dotaknuli žabe, djeca mogu lako unijeti hranu u usta - i osigurati proljev. Imajte na umu da dijete ne gladuje tijekom pješačenja. I nakon povratka kući, temeljito je oprao ruke s baktericidnim sapunom.
Gdje drugdje možete pronaći patogenu bakteriju? Često se ljubitelji hrane zaraženi planinarskim trekkerima. Osobito početnike. Kada posjetimo planine, čini nam se da je voda planinskih potoka kristalno čista. U međuvremenu, u tim vodama žive najjednostavniji organizmi giardiami. Nakon što popiju gutljaj vode, mogu se naseliti u tankom crijevu, uzrokujući mučninu i tešku proljev. Glavno pravilo: nije važno kako se čista voda čini u rijeci, jezeru ili vodi - pitka voda treba kuhati!
Kako različite infekcije utječu na tijelo?
Najčešća infekcija je kroz rane. Ako je koža oštećena, ne operite ranu sapunom i vodom. Staphylococcus aureus je jedina stvar koja čeka! Njihov broj udvostručuje se svakih 20 minuta. Organizam je zaštićen napadanjem stafilokokusa uz pomoć citokina smještenih u bijelim krvnim stanicama. Upala obično traje nekoliko dana. Ali neki sojevi bakterija uzrokuju furuncle, apsces, groznicu, niski krvni tlak.
Uobičajena hladnoća najčešći je uzrok prehlade. Vrlo je lako uhvatiti bolest. Na primjer, vaš prijatelj ima curenje nosa. Automatski je obrisala nos. Na rukama kroz nosnu sluznicu dobivaju patogeni mikrobi, koji mogu pokazivati aktivnost nekoliko sati. Dovoljno je da ona rukovati, ili je zagrliti na prijateljski način, tako da infekcija dođe do vašeg tijela. Da biste dobili osloboditi od virusa, imunološki sustav tijela proizvodi više sluzi. Ona počinje hladnom. Tijelo proizvodi histamine i citokine, koji uništavaju patogene. Istodobno, bolest može trajati tjedan ili više. Srećom, nakon svake infekcije tijelo razvija imunitet. Postaje otporniji na bolesti.
Vrlo neugodna i čak opasna bolest je proljev. Njegov uzrok je patogenih mikroorganizama. Kako se mogu zaraziti? Na primjer, vaš kolega na poslu je otišao u kupaonicu. Bila je u velikoj žurbi i nije joj prala ruke, ostavljajući bakterije Shigelle, Salmonele ili Escherichia coli. Otišao si u zahod, oprao ruke, ali kad si izašao, dodirnuli su držač vrata i pokupili opasne bakterije. Tijekom ručka infekcija prodire u tijelo. Na primjer, na jednom kvadratnom milimetru kože može biti oko 100 tisuća mikroorganizama Shigella. Naravno, većina bakterija umire od sline, a zatim od želučanog soka. Međutim, neki mikrobi mogu preživjeti i napadati crijeva, uzrokujući proljev. Da bi pobijedili bakterije, tijelo traje oko 2 dana.
Znajući gdje pronaći patogene bakterije, spasit ćete sebe i svoje voljene od opasnih bolesti.