Seks je samo jedna od potpornih metoda za njihov razvoj. Tako se mišići prirodno razvijaju, a spužvasto, mukozno i mišićno djelovanje stječu određenu veličinu i snagu. Ali ne samo da je seks trening, nužan uvjet je dobivanje orgazma. To je kontrakcija mišića koja pomaže u održavanju savršenog stanja i čak ih poboljšava. Sve što vam treba je maksimalna emancipacija. Stalno se prepoznajete i osjetit ćete kako se najprivlačniji i neočekivani rezultati u vašem seksualnom životu pojavljuju.
Kako započeti
Žene, koje su lišene prilika da pravovremeno budu na prirodan način, morat će sve početi ispočetka. Da bi postigli željene rezultate, morali su raditi na sebi tijekom godina, provodeći prirodno treniranje orgazma. U tu je svrhu stvoren toliko posebnih simulatora, koji su za nekoliko mjeseci vrlo jednostavni i brzi za rješavanje tih problema. Ovdje morate obratiti posebnu pozornost na razvoj mišićnog sloja, izravno sami vaginalni mišići. Spongični i slimovi slojevi također se mogu razviti, ali s određenim kašnjenjem. Njihova prirodna faza odavno je prošla. Ali nemojte očajavati: sve mišiće se mogu razviti u različitim stupnjevima čak iu starijoj dobi, tako da je gimnastika vaginalnih odjela uvijek korisna. U principu, možete postati osobni trener: započnite jednostavnom vježbom - ležajući u krevetu, iscijediti i odmotati mišiće vagine. To će ih dovesti u pravi ton. Vježba je poželjno ponoviti nekoliko puta dnevno.
Lekcije za dvoje
Mnoge žene su neugodno, ne smatraju potrebnim povezati svoje partnere s ovom vrstom treninga. Ispada da se ti treninzi pojavljuju bez ikakvog uzbuđenja. Dame obično ne obraćaju pažnju na ovo, misleći da je najvažnije napuniti snagu mišića. Međutim, duboko su pogriješili. Željeni rezultat s ovim pristupom bit će mnogo teže postići. Ako želite razviti mišiće bez stimulacije, onda budite spremni za vrlo "odvojeni" efekt. Mišići će se razviti bez uključivanja sluzavog i spužvastog sloja, tj. Vaš proces stimulacije i mišići će postojati zasebno. Postupno, to će dovesti do činjenice da mišići neće prestati izazivati uzbuđenje, a ako ste uzbuđeni, to ne znači rush aktivnog rada mišića.
Prema tome, najbolje je provoditi "trening" točno tijekom seksa. Najbolja stvar za učiniti je stiskati i odmotati vaginu tijekom spolnog odnosa. To pruža više mogućnosti za maštu, i mnogo više vremena nego za vrijeme vježbanja. Lakše će vam eksperimentirati. Možete, na primjer, brzo stisnuti i raskrinkati vaginalne mišiće, a to možete učiniti polako, kroz određene stanke. Ili pokušajte iscijediti mišiće vagine, a zatim neko vrijeme nemojte ih raskrinkati. Također tijekom seksa možete promijeniti različite poze, u kojem slučaju možete eksperimentirati i s ovim vježbama. Općenito, sve je u vašoj moći.
Postoji još jedan način razvijanja vaginalnih mišića, kao što je vangilding (jačanje i gimnastika mišića vagine). Bolje je voditi te vježbe zajedno s kvalificiranim i osposobljenim instruktorom. Ali najidealniji je prijem orgazma prirodnom kompresijom mišića potrebnih za to.