1. sindrom kroničnog umora
Dijagnoza je popularna, ime je lijepo, gotovo glamurozno, razumljivo i blizu stotinama tisuća siromašnih ljudi umorni od životne rase. Ali tko je to rekao - vi ili psihoterapeut? Idemo u Međunarodnu klasifikaciju bolesti (lako ga pronaći uz pomoć tražilice) i uvjereni smo da nema takve dijagnoze! Odakle se onda tretiraju?
U stvarnosti. Taj je pojam prvi put predložen 1988., a 1990. godine osnovan je Nacionalni centar za kronični umor u SAD-u. No, nije bilo istraživanja o uzrocima i kliničkoj slici bolesti. Saznali su samo da je patologija slabo dijagnosticirana i ne posuđuje učinkovito liječenje. Dok ih vodi simptomi - dugoročni umor zbog nepoznatog razloga koji ne prolazi nakon odmora, nemira mišića, groznice, nježnosti limfnih čvorova i zglobova, gubitka pamćenja i depresije. Liječnici savjetuju da se opustite i kretati. I nema čarobnih lijekova, tehnika i sredstava!
Što da radim? Svaka nesreća je prilika da provjerite svoje zdravlje, da vidite da li virus ili kronična infekcija u tijelu upravlja, što samo daje takve simptome. Bit će korisno rješavati psihološke probleme. Pa, onda - prilagodite način rada i odmora, dodijelite vrijeme za 2-3 sata pješačke ture, idite na izlet - općenito, počnite uživati u životu ... i zaboravite na dijagnoze!
2. Dysbacteriosis
Masovni mediji uvjeravaju da gotovo 90% Ruske populacije pati od nje do neke mjere. "Nisu pronađeni dokumenti koji odgovaraju zahtjevu za disbakterijem", odgovara Međunarodna klasifikacija bolesti. Što je? To nije samo neovisna bolest nego manifestacija drugih bolesti, prvenstveno gastroenterološki.
U stvarnosti. Mikroflora crijeva je strogo individualna. Precizni podaci, koliko milijuna korisnih i štetnih bakterija treba živjeti, br. Analiza disbioze također daje vrlo približne rezultate - doslovno ovisi o tome što ste jeli dan prije. Više ili manje objektivna slika može dati samo biopsiju crijeva.
Što da radim? Izbijanje, žgaravica, mučnina, nadutost, proljev, konstipacija, miris usta, alergijske reakcije na bezopasnu hranu ... Vrijeme je za gastroenterologa. Ovi su simptomi inherentni gotovo svim bolestima probavnog trakta, što zauzvrat prati dysbakterijus. Uzmi iste probiotičke lijekove za prevenciju, kao i oglašivačke pozive, bez smisla. Ako je potrebno, bit će vam dodijeljeni, ali zajedno (umjesto umjesto!) S liječenjem temeljnog problema.
3. "Slagging"
Samo lijenica nije govorila o toksinima, troškovima i takvom neophodnom čišćenju tijela. "Očistiti" ponuditi bilje, lijekove, klistiri, tjubazhami ...
U stvarnosti. Dodaci prehrani, hidrokolonoterapija, pročišćavanje krvi su profitabilni posao za one koji se, uopće, malo brinu za naše zdravlje. Mnogi dodatci prehrani imaju koleretski učinak, a u prisustvu kamenja (što čak i ne sumnjate) može uzrokovati blokadu žučnog kanala, nekroza gušterače i jednostavno uništiti potpuno zdravo, naizgled ljudsko. I što je najvažnije, ni jedan ozbiljan medicinski izvor ne poznaje pojam "šljaka". Pa, takav fenomen nema u našem tijelu!
"Šljaka" - vrsta lozinke, kojom možete samopouzdano identificirati šarlatana - i bježite od njega gdje izgledaju oči.
Što da radim? Postoji li nejasan osjećaj da nisi dobro? Loša probava, tupa tenzija? Napravite kompletan ultrazvuk trbušnih organa. A liječnik će odlučiti hoće li vam biti potrebni hepatoprotectors, choleretic, laksativ i drugi lijekovi. Ispravno odabrani tečaj zajedno s prehranom pomoći će očistiti tijelo neugodnih senzacija i krenuti od deluzija.
4. Povećani kolesterol
Nije važno da se osjećate dobro, još uvijek imate kolesterol, TV ekran, novine i Internet nas uvjerite. Dakle, pouzdano ste hodali stazom koja vodi do srčanog udara!
U stvarnosti. Kolesterol nije kriv. To je samo jedan od predisponirajućih čimbenika razvoja srčanih i krvožilnih bolesti, a ne glavnih. Osim toga, nije tako važna količina "neprijatelja" kao njegovo ponašanje u metabolizmu. Ali karakteristike lipida (masnoća) metabolizma u svim različitim, zbog genetski. Bez dodataka prehrani, zajedno s moderniziranom promjenom jogurta, to neće pomoći.
Što da radim? Nemojte davati histeriju protiv kolesterola, ali smireno vagati svoje faktore rizika, proći genetsku analizu, nakon 40 godina, provjeriti razinu kolesterola u krvi i slijediti preporuke liječnika. Pa, jogurti i niske masti dijeta nisu nikoga povrijedili - kao jedan od elemenata zdrave prehrane.
5. Helminthiasis
Na prvi pogled, takve bolesti su više nego dovoljno. Samo u Međunarodnom klasifikatoru više od stotinu različitih ascariasis, schistomatosis i drugih parazitskih bolesti. Čitamo na internetu: "Do 80% svih postojećih ljudskih bolesti izravno je uzrokovano parazitima ili posljedica njihove vitalne aktivnosti u našem tijelu ...", "paraziti se mogu odrediti samo metodama dijagnostike rezonancije frekvencije ..."
U stvarnosti. Ne postoji zasebna skupina parazitskih bolesti. Postoje "zarazne i parazitske bolesti". Za njih je zadržana statistika WHO-a. I izvješće WHO-ovog Europskog ureda za 2005. navodi crno-bijelo: "Parazitske bolesti, zajedno sa zaraznim bolestima, čine 9% ukupnog pobola." Tako se tvrde tvrdnje o gotovo sveobuhvatnoj infekciji bjelančevina - čiste vode.
Mi smo prevareni i uplašeni da prodajemo redovne prehrambene dodatke, neprovjerene i nepotvrđene.
Što da radim? Uistinu je lako uhvatiti kosti. Pomilovao je psa, pojeo nedovoljnu ribu ... Provjerite postoje li neke pritužbe (proljev, vrućica, bolovi u trbuhu) mogu i trebaju biti. Ali samo liječnik infektsionista-parasitolog, koji će propisati testove i odabrati lijek.
6. Avitaminoza
Sve do nedavno su rekli samo dobre stvari o vitaminima: oni su naši branitelji protiv raka, srčanih udara i prehlade. Gotovo nema lijek za sve bolesti i eliksir mladosti. A ako se često razbolite - to je očito zbog nedostatka vitamina, od onoga što drugo!
U stvarnosti. Nema sumnje da svi imamo nedostatak vitamina na jedan ili drugi način. Ali kako biste saznali točno koliko i što možete, samo nakon pregleda: krvne pretrage, procjena objektivnog stanja, računovodstvo istodobnih bolesti. Postoji mišljenje da tijelo počinje patiti od avitaminoze samo u slučaju višak jednog ili više vitamina protiv pozadine nedostatka drugih.
Što da radim? Trebate li stalno uzimati vitamine (osobito u visokim dozama), trebate odlučiti strogo pojedinačno, sa svojim liječnikom, pažljivo vagati sve prednosti i nedostatke. Prije svega, to se odnosi na masti topljivi vitamini (A, E, D): oni akumuliraju u tijelu, a prekomjerna je puna ozbiljnih posljedica. No, iz sezonskih tečajeva multivitaminske pripreme, neće biti štete.