Pripremamo materijale
Prije nego što govorimo o tehnologiji, trebate obratiti pažnju na sam banke koje ćete koristiti za masažu. oni bi trebali biti pravilno odabrani. Evo nekoliko savjeta o tome:
- Možete kupiti gumu ili silikon. Kao što pokazuje praksa, bolje je uzeti potonje. Gumeni proizvodi brzo gube oblik, mijenjaju boju i apsorbiraju ostatke ulja ili gela koji se zatim teško prati.
- Nemojte kupiti gotovi set, ali izaberite osobu. Imajte na umu da su banke različitih promjera namijenjene za određena područja tijela. Veći proizvod - što više mišića može zategnuti.
- Možete kupiti kit, pored samih limenki, također i kruška, koja će pumpati zrak i prilagoditi snagu vakuuma.
Tehnika izvršenja
Pretpostavimo da već imate sve što vam treba. Sada je vrijeme za razgovor o tome koja je tehnologija najbolja za masažu. Na internetu možete pronaći mnogo video lekcija o ovom pitanju.
- Pripremite tijelo. Da biste to učinili, zagrijte toplu kupku doslovce pet minuta i protrljajte kožu krutom tkaninom dok se ne crvene boje. Ova faza je vrlo važna, budući da grijane i otvorene stanice savršeno prepoznaju ulje za masažu, a intenzivna cirkulacija krvi će ga isporučiti u akumulirane masti.
- Kada ste osjetili lagano trnce, to znači da je sve ispravno i regulirate cirkulaciju, metabolizam i limfni protok.
- Sada je glavna stvar pravilno staviti staklenke na tijelo. Ako ih vozite slučajnim redoslijedom, neće biti nikakvog učinka.
Kako staviti banke
Da biste to učinili, možete vidjeti videozapis koji pokazuje kako ispravno instalirati banke ili pročitati sljedeće teorijske informacije.
Noge: Unutarnje bedro ne može se masira. Morate premjestiti staklenku s koljena i gore strogo u vertikalnom smjeru. Trajanje postupka je oko četrdeset minuta.
Stražnjice: obavite kružnu masu 10-15 minuta, a potom još 5 minuta.
Trbuh: Okružite oko pupka u smjeru kazaljke na satu deset minuta, a potom lagano pomaknite konzerve od pupka na strane još pet.
Ruke: izravno kretanje od ruke do ramena deset minuta.
Lice: za uklanjanje natečenja ili glatkih bora, postavite posude na isti način kao i naša baka koja nas je liječila od prehlade.
Što očekuje
Budući da često tijekom takve masaže postoje modrice, mnogi žele znati što rade za takve žrtve. Dakle:
- Potiče cirkulaciju krvi ne samo ispod kože već i unutarnjim organima
- Rad živčanog sustava je stabiliziran
- Pročistite zapečaćene znoj i žlijezde lojnice
- Svi štetni metabolički proizvodi uklanjaju se iz kože (soli, aceton, toksini)
- Brža obnova krvi
- Smanjuje edem u zglobovima i mekim tkivima
- Povećani imunitet
Kao što možete vidjeti iz rezultata, masaža kod banaka kod kuće nije tako težak zadatak ako se detaljno približite. Očigledno, naše majke i bake učinile su pravo kad su na taj način tretirali hladnoću. Iako je ova metoda nezasluženo zaboravljena, suvremeni kozmetičari obnovili su konzervansku masažu za svoje svrhe, dajući ženama ljepotu i radost.