Svake minute koristimo naše ruke i ne shvaćamo koji smo stres svaki dan stavili na njih. Strašno smo pogriješili što dok služimo svojim rukama, ne bismo trebali brinuti. Svi dijelovi našeg tijela nisu zaštićeni od starenja, tako da morate paziti na tijelo, lice i ruke.
Ne možete zanemariti brigu o ruku u mladosti, onda će biti teško održavati se u formi. Bez njege, koža ruku gubi elastičnost, razrjeđuje, pa je sve to uzrokovano gubitkom kolagena, suženošću, izravnom sunčevom svjetlošću, a pojavljuju se smeđe dobi (pigmentacija). A koja je točka za rad s mnogo plastičnih operacija na vašem licu, ako vam ruke počnu davati svoje pravo doba?
Ako želite da vaše ruke ostanu lijepe i mlade godinama, slijedite naše jednostavne preporuke kako biste olakšali svoj daljnji život.
ovlaživanja
Koristite li hidratantnu kremu za ruke? Ako ne, onda morate početi već sada redovito ga koristiti. Vrlo je važno vlažiti kožu vaših ruku, a ne samo kada ostavljate nakon kupanja ili tuširanja, kada primjenite hidratantni losion na svoje tijelo. Od dobi od 20 ili 30 godina, trebali biste naviknuti na vlaženje kože vaših ruku, tako da će u budućnosti usporiti proces starenja, a novac će vam biti skuplji zbog skupih lijekova protiv starenja.
Koža ruku je sklona suhosti i ljuštenja, bez obzira na vrstu kože, morate održavati normalnu razinu vlage u njemu, kako biste zadržali mladost i mekoću kože ruku. Sada se prodaju mnogi proizvodi za njegu ruku, osobito oni koji sadrže glicerol. To vrsta "brtvi" vlagu i proizvodi hidratantni efekt koji traje dugo. Balzam za ruke, Shea maslac i druge debele kreme idealne su za ispucanu, suhu kožu ruku, a također mogu eliminirati "bradavice".
Te kreme mogu se koristiti cijeli dan, ravnomjerno ih masažu trljajući ih u kožu ruku. Nemojte zaboraviti o kutikulama, također ih treba uzeti u obzir. Nemojte zaboraviti koristiti kremu nakon pranja ruku, ujutro i prije odlaska u krevet. Glavni razlog pucanja kože i suhih ruku je često pranje.
Zaštita kože od sunčeve svjetlosti
Krema širokog spektra i krema za sunčanje mogu biti neophodni kada je u pitanju održavanje kože mladenački. Ruke, kao i druge dijelove tijela, trebate svaki put kada izađete na ulicu, zaštitite ih od ultraljubičastih zraka.
Zaštita od sunca treba primijeniti ne samo na rukama, već i na podlakticama, a time i na otvorenim dijelovima ruku. Pročitajte upute i pratite ih, sjetite se nekoliko puta primjenjujući kremu. Izuzetno je važno nanijeti drugu zaštitu od sunca. Ako ćete potrošiti puno vremena na suncu, trebate nanositi kremu svakih trideset minuta, ili svaka 2 sata, ako povremeno idete u sobu.
Ručna njega od 40 godina
Ako ste od dobi od 20 godina zaštitili i vlažili kožu ruku od sunčevih svjetlosti, tada se sve dobne promjene neće zamjećivati, ali neće vas zaštititi od starenja. Od dobi od 40 godina, potrebno je više paziti na kožu i posvetiti se mnogo više vremena i truda. Ulagat ćete više novaca u proizvode protiv starenja i postupke pomlađivanja, uključujući njegu kože za vaše ruke.
Poboljšanje teksture kože ruku, održavanje razine kolagena pomoći će starenju kože da se ne zamjećuje. Kada koristite kreme i losione s retinolom, antioksidativni serumi pomažu u poboljšanju stanja suhe ili pigmentirane kože, vraćaju oštećenu kožu kao rezultat sunčevih zraka. Možete se posavjetovati s dermatologom kako biste doznali što će vam odgovarati. Ne zaboravite dodati proizvode protiv starenja, losion za ruke i zaštitu od sunca.
prevencija
Budući da promjene kože ovise o sunčevoj izloženosti, moramo poduzeti preventivne mjere tijekom cijelog života. Koristite krema za sunčanje čak i zimi, kad god je to moguće, pokušajte izbjeći opekline od sunca. Nosite kape i zaštitnu odjeću.
Dokazano je da ako tijelo nedostaje vitamina, značajno povećava preuranjeno starenje, piling, dakle, u proljeće i jesen potrebno je uzimati komplekse vitamina, tako da sadrže vitamin E (tokoferol), sprečava starenje.
Usporite starenje kože i tijelo je nemoguće ako ne zadržite pravilnu prehranu. Jedite više svježeg voća i povrća, posebno onih koji sadrže vitamin C - kiwi, agrumi.
Proizvodi od kiselog mlijeka, kruh od cjelovitog žita, žitarice. Zdravi doručak bit će zobena kaša s dodatkom komadića voća. Ako tijekom dana ne možete jesti ručak, jesti bananu i popiti čašu kefira, glad će se povući do jutra. Pijte više mineralne vode, posebno bez plina.
Naučili smo kako se brinuti protiv starenja i ljuštenja kože ruku. Potrebno je navlažiti kožu losionom, krema, nemojte koristiti mirisni sapun. Stariji je bolje da ne koristite ulja za kupanje, jer se možete sklupčati u kadi. Vlažna koža brže se izliječi i izgleda sjajno. Vrlo je važno pronaći alate koji su prikladni za vašu kožu i za cijelo tijelo.