Bilo koja moderna žena pita: kako u vrevi svakodnevnih briga za očuvanje mladosti i ljepote, bez gubljenja dragocjenog vremena? Uostalom, zapisnik je dodijeljen voljenoj osobi, u težini zlata, ali bez odgovarajuće skrbi za tijelom lijepe žene i fashionista ne može učiniti.
Kako možete upravljati sve, ne propustiti ništa, obratite pozornost na važno? Kao i uvijek, jasno planiranje akcija dolazi do spašavanja. Da, to je pomalo monoton i dosadno, ali u suprotnom vječno zauzet žena će uživati u ugodnim trenucima opuštanja i brige za sebe, a željeni procvat izgled će ostati dalek san.
Akcijski plan
Tako ćemo sustavno i korak po korak početi provoditi dugogodišnju želju da postanemo briljantna božica.
1. S velikim udjelom kritike (samo iskreno - za nas sami pokušavamo!) Procjenjujemo trenutno stanje "dotjerivanja" tijela. Odredite glavne smjernice kozmetičkog napada. Svatko ima svoj pristup skrbi o izgledu, ali glavni objekti pažnje su slični:
- koža lica, vrata
- kožu tijela
- problematična područja slike
- kosa
- nokti.
Nećemo uzeti u obzir tjelesne aktivnosti (iako su i zalog ljepote i živosti), ovdje se radi o svakodnevnoj skrbi kod kuće.
2. sastavljanje osobnog popisa takvih željenih i nužnih postupaka koji poboljšavaju zdravlje. Mi ih odaberemo sa dušom, u njihovim osjetilima, brinemo se za svaku ćeliju voljenog (baš kao i to!), Spremni da se pretvaraju da ugasi tijelo. Najvjerojatnije će ovaj popis biti vrlo širok, ali ne treba zaboraviti da postoji samo 7 dana u tjednu, au svakoj od njih ima mnogo ugodnih minuta za ljepotu. Stoga ćemo odabrati najpotrebnije radnje koje se svakako ne mogu izbjeći. Na primjer:
- koža lica, vrata (pored svakodnevnog sustava za pranje!): piling, maska za čišćenje, hranjiva maska, hidratantna maska
- koža tijela: piling, hrana, hidratantna
- problematična područja na slici: uporaba anti-celulitnih sredstava u kombinaciji s podmazivanjem
- kosa: mascapital (restorativna, kurativna - ovisno o potrebama kose), učvršćivanje maske za korijenje, trepavice, obrve (ako je potrebno)
- nokti: jačanje, prehrana.
3. S obzirom na privremene mogućnosti svakog dana (obično kasno navečer), prekidamo postupak za 5-6 dana. Istodobno nastojimo distribuirati skrb za svaku zonu ravnomjerno, to jest, za određeni smjer (koža lica, kosa, nokti), nepoželjno je činiti sve u isto vrijeme. U prosjeku, kućni kozmetički trikovi žene mogu potrošiti 10 do 30 minuta dnevno. Osim toga, korisno je izvršiti nekoliko postupaka odjednom, uživajući u ugodnom kumulativnom učinku.
Približan raspored ljepote
Ponedjeljak : Nanesite kretnje bez masaže kako biste skinuli kožu lica, vrata i poslije - čišćenja maske. Podmažite crijevu, obrve ricinusovo ulje za jačanje i rast, nakon nekoliko minuta, uklonite višak pamučnog obriska.
Utorak : tvrde rukavice i pilingom (piling) intenzivno pilingemo kožu po cijelom tijelu, a zatim ga "popijemo" krema ili ulja (maslina, breskva, marelica, badem - sve se može koristiti zajedno, povezujući ih na staklenu bočicu bez stakla).
Četvrtak : nanočestica-celulitni lijek, intenzivno ga trljanje u problematična područja tijela. Paralelno, obratiti pažnju na uklanjanje dlaka, korekciju obrva i druge osobne sitnice.
Petak : ojačamo kosu korijena s posebnim sredstvima, ili čičak, ricinus, maslinovo ulje, cedarovo ulje. Na licu s ovom hranjivom (pomlađivačkom) masom.
Vikendom : odmor, opuštanje, pozitivne emocije, bez planova i shema! Dokazano je da pozitivno razmišljanje, stav, stavovi imaju nevjerojatan ljekoviti učinak na fizičko stanje osobe. I ženinom atraktivnošću i čine čuda. Dakle, mislimo o sebi i našim tijelima samo pozitivno i radosno, u svijetlim bojama, što predstavlja našu šarmantnu sliku!
Skoreevsego, u početku će raspored ljepote trpjeti bitno zbog nedostatka vremena, snage i organizacije. No, navika je stabilna stvar, a nakon nekog vremena svaka žena može ponoviti potrebne postupke na stroju. A ako sve to učinite zajedno s veselim raspoloženjem, ljubavlju i nježnosti, rezultat neće dugo trajati. Tijelo će odgovoriti na stalnu njegu sjajem, zdravljem, živahnošću i mladim, dobro njegovanim ljepotom podvoshichennye pogleda s lakoćom će letjeti do novog sretnog dana.