Tko može biti hipnotiziran?
Stupanj osjetljivosti na hipnozu je individualan: neki pacijenti su lako hipnotizirani, drugi su teži. Dubina uranjanja u hipnozu ovisi o mnogim čimbenicima, kao što su strah, predrasude prema ovoj metodi, vjerska uvjerenja. Osobe s opsesivnim stanjima, na primjer s opsesivno-kompulzivnim poremećajima, praktički ne podlegnu hipnozi. Hipnoterapija ne obećava pacijentima čarobni lijek, ne prisiljava da poduzme bilo kakve akcije protiv volje ili napraviti samoubojstvo od sebe. Osoba u stanju hipnoze ne spava i ne gubi svijest - on je u stanju ugodnog dubokog opuštanja.
Odabir hipnoterapeuta
Osvajanje tehnike hipnoze je dovoljno lako. Međutim, ova jedna vještina ne čini hipnoterapeuta od osobe. Hipnoterapijske seanse mogu provoditi samo kvalificirani stručnjaci s medicinskim obrazovanjem ili kliničkim psiholozima koji rade u tom smjeru. To je osobito važno u slučaju da osoba ima neočekivane reakcije na hipnozu, samo se kvalificirani i iskusni hipnoterapeut može nositi s njom. Hipnoza se koristi za liječenje mnogih somatskih bolesti i mentalnih poremećaja, ublažavanje boli i poboljšanje tjelesne kondicije. U hipnotičkom stanju, pacijent smješten u mirnom i ugodnom okruženju nudi se zamisliti da je u stvarnoj stresnoj situaciji. Ako u bilo kojoj fazi postoji emocionalna nelagoda, liječnik zaustavlja sjednicu, dajući pacijentu mogućnost opuštanja. Nakon sesije hipnoze, pojavljuje se osjećaj olakšanja koji sprječava anksioznost. Kao rezultat toga, kada se pacijent ponovno suoči s takvom stresnom situacijom, postaje manje traumatično za njega. Mnogi vjeruju da se hipnoza može riješiti patoloških stanja koja nisu podložna terapiji lijekovima. Budući da je hipnoza prirodna metoda, ona nema nikakvih nuspojava, koji se često promatraju s tradicionalnim lijekovima
Koristi se hipnoterapija:
• za liječenje psihoemocionalnih poremećaja;
• za liječenje somatskih bolesti;
• poboljšati tjelesnu kondiciju.
Uvjeti liječenja
Uz pomoć hipnoterapije, možete se riješiti takvog neugodnog simptoma kao prekomjerno znojenje, što je jedna od manifestacija anksioznosti. Liječenje je u tome što su bolesnici u stanju hipnoze izloženi raznim čimbenicima (od jednostavnih do složenijih) koji uzrokuju osjećaj straha. Ako osoba doživi pretjeranu prašinu, liječnik zaustavlja sjednicu i daje mu priliku da se opusti. Liječenje se nastavlja dok pacijent mirno ne reagira na stresnu situaciju. Ova tehnika se također koristi za impotenciju, strah od putovanja, posttraumatskog stresnog poremećaja.
U bolesnika s rakom, koristi se hipnoterapija:
• smanjiti bol;
• olakšati mučninu i povraćanje tijekom kemoterapije;
• za poboljšanje motoričkih funkcija;
• povećati apetit. Hipnoza se također koristi u drugim situacijama, na primjer:
• za tjeskobne uvjete (npr. Prije polaganja ispita); s migrenom; s kožnim bolestima.
Osim bolesnika s rakom, hipnoza se koristi za smanjenje boli kod drugih pacijenata koji pate od različitih tjelesnih bolesti, kao i kod stomatologije. Neki hypnotherapists vjeruju da oni mogu zamijeniti anesteziju s opsežnim kirurške intervencije. Ipak, prisutnost anesteziologa tijekom takve operacije je obavezna. Vjeruje se da hipnoza doprinosi poboljšanju atletskog oblika i osobnom postignuću. Na primjer, hipnoterapija ima blagotvoran učinak na sportaše uključene u sportove kao što su golf, nogomet, snimanje, skijanje. Neki gimnastičari - sudionici Olimpijskih igara - koristili su hipnoterapiju kako bi postigli bolje rezultate i profesionalne pjevače - kako bi poboljšali kvalitetu pjevanja. Hipnoterapija je također korištena za povećanje izdržljivosti u sportu. Tijekom prve konzultacije, hipnoterapeut pita pacijenta da kaže o svom problemu. Liječnik objašnjava bit nadolazećeg postupka i kako postići najbolji rezultat. Pacijenti često ne znaju što očekivati od sastanka s hipnoterapeutom. Na prvoj konzultaciji liječnik pokušava razumjeti suštinu pacijentovih problema što je više moguće.
Prva konzultacija
Vrijeme potrebno za prikupljanje anamneze ovisi o prirodi i složenosti problema. Ponekad je posvećena cijela prva savjetovanja. Međutim, sjednica hipnoze često se može potrošiti već vrijeme prvog posjeta. Kada prikuplja anamnezu, liječnik treba obratiti pažnju na mogućnost da pacijent ima tešku duševnu bolest, što je kontraindikacija za postupak. Prije sesije, hipnoterapeut objašnjava bit metode pacijentu i odgovara na sva pitanja koja nastaju. Najčešći su strahovi:
• Mogu li izgubiti kontrolu nad sebe tijekom hipnoterapije? Hoće li mi hipnoterapeut upravljati? Gubitak kontrole nad sebi tijekom hypnotherapy je mit. Zapravo, stanje hipnoze je samo oblik dubokog opuštanja.
• Hoću li biti svjestan što se događa oko mene tijekom hipnoterapije? Pacijent je svjestan i osjeća samo ugodno opuštanje.
• Jesu li svi osjetljivi na hipnozu?
Većina pacijenata može uroniti u stanje hipnoze, čija će dubina biti dovoljna za hipnoterapiju. Međutim, osjetljivost na njega je drugačija. Na primjer, bolesnici s opsesivnim prisilima s teškoćama se slažu s hipnozom - i teško je ući u hipnotičko stanje. Hipnotiziranje ljudi s opsesivno-kompulzivnim poremećajima moguće je samo u rijetkim slučajevima.
• Tko je najviše hipnotiziran? Ljudi koji su sposobni za reinkarnaciju, na primjer glumci i ekstrovertanti.
• Utječe li dubina uranjanja u hipnotičko stanje na njegovu učinkovitost? Dubina hipnoze ne utječe izravno na rezultate liječenja.
• Hoće li mi hipnoza pomoći? Liječenje hipnozom je zajednički rad liječnika i pacijenta. Osim toga, u nekim slučajevima pacijenti se potiču da ponove ono što su činili tijekom sjednica. Jedan od obveznih uvjeta za uranjanje u hipnozu je spremnost za ovog pacijenta, što se može provjeriti tijekom pokusne sesije. Postoje mnoge metode uvođenja u hipnotičko stanje. Svi se temelje na činjenici da se pacijent usredotočuje na dio tijela ili na vanjski objekt (stvarni ili fiktivni).
Dublje hipnoza
Kada je pacijent opušteno dovoljno za početak liječenja, hipnoterapeut može produbiti uranjanje u hipnozu. Polako počinje računati od jednog do deset, tijekom kojeg se pacijent sve više opušta. Umjesto da broji, hipnoterapeut može ponuditi pacijentu da zamisli kako šeta po vrtu, pri čemu svaki novi korak osjeća sve jače opuštanje.
"Sigurno mjesto"
Tada hipnoterapeut želi zamisliti situaciju u kojoj se pacijent osjeća ugodno - zamisliti "sigurno mjesto". Na primjer, s pepelom putovanja vlakom, pacijent se najprije pojavljuje u šetnji prema željezničkoj stanici (iako za nekoga to čak može biti ozbiljan stres). Na zapovijed liječnika, umjesto stresne situacije, pacijent se psihički prenosi na "sigurno mjesto". S vremenom, ponovno u takvoj situaciji, on će to shvatiti kao manje uznemirujuće.
Self hipnoza i kraj sesije
Prije uranjanja u stanje hipnoze, mnogi hipnoterapeutici poučavaju pacijente self-hipnozu, tako da oni mogu pomoći kada stručnjak nije okolo. Praktično bilo tko može svladati tehniku self-hipnoze, ali to zahtijeva posebne vještine. Nakon izlaska iz stanja hipnoze, hipnoterapeut inspirira pacijenta osjećaj veselja, pomažući se da se riješi pospanosti. Ova se tehnika ne primjenjuje na samo-hipnozu. Prije nego dopusti pacijentu da napusti sobu, hipnoterapeut mora paziti da je potpuno napustio hipnozu. Tijekom sjednice, liječnik traži pacijenta da zamisli situaciju u kojoj se osjeća ugodno. Ova metoda se koristi za ublažavanje anksioznosti i straha u stanju hipnoze. Pacijenti predstavljaju ovo mjesto na različite načine: neki ga vide u svijetlim bojama, za druge, slušna senzacija su važnija; Netko miriše i okusi, drugi mogu osjetiti kako premjestiti predmete ili ih dodiruju. U nekim slučajevima nedostaje vizualna slika, no pacijenti jasno osjećaju da su na određenom mjestu ili sudjeluju u nekim događajima. Bez obzira na pacijentove osjećaje, koji predstavljaju imaginarno mjesto tijekom sesije hipnoze važan je čimbenik u oporavku. Ranije nakon sjednice hipnoterapije pacijent će biti u stresnoj situaciji, to će učinkovitiji tretman biti. Ovaj vam pristup omogućuje da se nosite s najtežim problemima. Tijekom hipnoza sjednice, osjećaj vremena često je izgubljen. Na primjer, bolesnici koji su proveli 40 minuta ili više u hipnotičkoj državi smatraju da je trebalo samo 5-10 minuta.