Kako ispravno izgubiti težinu

U našem članku "Kako ispravno izgubiti težinu" naučit ćete načine kako izgubiti težinu.
Svrha: utvrditi rad središnjeg živčanog sustava.

Iznenadni i iznenadni porast tjelesne težine često su povezani s oštećenjem središnjeg živčanog sustava.
Moguće je da se problem nalazi u hipotalamusu, gdje se nalazi takozvani "centar za sitost". Kršenje njegovog djela može se pojaviti kao posljedica infekcije, ozljede mozga ili pojave benignog tumora.
KAKO PROVJERITE.

Jedna od najpreciznijih metoda za dijagnosticiranje mozga je magnetska rezonancija (MPT). MRI vam omogućuje da dobijete sliku računala najtanja dijelova mozga u različitim ravninama i ponovno stvorite trodimenzionalnu sliku. Ova metoda istraživanja je praktički bezopasna: temelji se ne na radioaktivnom zračenju, već na magnetskoj rezonanciji već postojećih jezgri vodika u našem tijelu.

KAKO SE LIJEČITI.

Uz neurologiju i psihoterapiju koju nudi zapadna medicina, akupunktura je često djelotvornija. Ta metoda orijentalne medicine vraća ravnotežu svih tijela sustava, prvenstveno nervnih i endokrinih, kao i energije i metabolizma općenito.

Svrha: isključiti hormonske poremećaje.
Uzrok višak težine može postati hormonalne bolesti. Na primjer, pretilost prati i bolesti Itenko-Ku-shing, hipotireoza i dijabetes melitus.

KAKO PROVJERITE.

Predati analizu hormona. Na prvom mjestu - nadbubrežne žlijezde i štitnjače. Provjerite razinu "anti-fat" hormona leptina: proizvodi ih masne stanice i pomaže im izgubiti svoju prtljagu. Leptin aktivira metabolizam, a tijekom obroka šalje signal mozgu o zasićenosti. Ako hormon nije dovoljno, ljudi prejedaju i dobivaju masti. U puno ljudi leptin obično previše, a organizam već prestane osjećati.

KAKO SE LIJEČITI.

Liječenje endokrinologom bolje se kombinira s tradicionalnim metodama orijentalne medicine - akupunktura, tibetanska fitoterapija.

Svrha: uravnotežiti prehranu.
Prekomjerna masnoća i probavljivi ugljikohidrati u hrani - gotovo najčešći razlog za pojavu dodatnih kilograma.

KAKO SE LIJEČITI.

Savjetujte se o prehrani u zdravstvenim časopisima, kao i pomoć stručnih nutricionista i nutricionista.

Svrha: normalizirati metabolizam.
Prehlada može biti pogrešan metabolizam: hranjive tvari prestaju se potrošiti na potrebe tijela i pohranjuju se u obliku masnoća. Čak i najteža prehrana ne pomaže u gubitku težine.

KAKO SE LIJEČITI.

Višak kisika šteti našem zdravlju, a ugljični dioksid je koristan: aktivira metaboličke procese. Za zasićenje tijela ugljičnim dioksidom, dišite rijetko i plitko.

ČIŠĆE INTESTIN. Šljaka - neprobavljena ostataka hrane - naseliti se na zidove crijeva, ometati apsorpciju hranjivih tvari i otrovati tijelo. Pročišćavati crijeva iz troske može hidrokolonoterapija. Kroz gust i tankog crijeva pacijenta od 20 do 60 litara ljekovitog fitil-hrvača se izvodi u jednoj sesiji.

Aerobik u vodi. Za osobe s velikim viškom težine aqua aerobika, gotovo jedina vrsta tjelesnog odgoja koje liječnici dopuštaju. Vježbe u vodi ne opterećuju zglobove i dopuštaju brisanje masti brže nego trening na zemlji: tijelo tijekom vježbi nadilazi otpornost vode i također troši dodatnu energiju za održavanje vlastite temperature.

Ovi savjeti i preporuke pomoći će vam da se riješite prekomjernog povišenog tjelesne težine i stavite svoj lik u red.