Temelj bazalne temperature je neizravni učinak progesterona na toplinske receptore hipotalamusa, što uzrokuje povećanje bazalne temperature u drugoj fazi menstrualnog ciklusa. Znanstveno je dokazano da pod utjecajem progesterona rektalna temperatura raste pod utjecajem estrogena - smanjuje se. Ako govorimo o tumačenju ovih podataka za određivanje dana ovulacije, liječnici prepoznaju da je dan ovulacije dan "prije početka rasta pokazatelja temperature". Bazalna temperatura prije menstruacije ne može se smatrati pouzdanom metodom određivanja vremena ovulacije (korelacija između promjena jajnika i promjena bazalnih temperatura iznosi samo 40%). Tehnika dobro funkcionira za "home" testiranje: pomaže u planiranju trudnoće s potvrđenim odsutnostima patologija menstrualnog ciklusa.
Što je ovulacija?
Ovulacija je faza menstrualnog ciklusa, izlaz zrelog jajašca u trbušnu šupljinu. U žena koje su sposobne začeti, ovulacija se javlja svakih 21 do 35 dana. Periodičnost nadzire folikularni hormon jajnika i gonadotropnih hormona hipofize. Ovulacija pridonosi stanjivanju tkiva jajnika i akumulaciji folikularne tekućine. Stalan za svaku ženu ritam ovulacije se mijenja nakon 40 godina, nakon pobačaja i poroda. U klimatskim uvjetima i s početkom trudnoće prestaje ovulacija. Subjektivni / objektivni simptomi ovulacije: povlačenje bolova u donjem dijelu trbuha, snižavanje BT na dan ovulacije i njen porast do sljedećeg, povećanje količine vaginalnih sluzi, povećanje razine progesterona u krvi. Neuspjeh ovulacije može biti uzrokovan upalom genitalija, stresa, sustavnih bolesti, disfunkcija štitnjače / adrenalnog korteksa. Anovulacija se očituje krvarenjem maternice, manjom menstruacijom, amenoreju.
Znakovi plodnosti (sposobnost začeća)
Na početku ciklusa otvaranje vrata maternice zatvara čep koji se sastoji od guste sluzi. Sazrijevanje jaja uzrokuje oštar porast koncentracije estrogena, pod čijim utjecajem žlijezde cerviksa počinju aktivno proizvoditi sluz. U prvoj fazi bukalni sluz je viskozan, na drugom je sklizak i proziran - to se očituje osjetom vlage na pragu vagine. Fetalni mucus nalikuje sirovom bijelom jajetu, bogat je hranjivim tvarima potrebnim za spermu da se presele u maternicu. Začeće je moguće, ako je prisutan sluz. Nemoguće ako nije. Drugi važan znak plodnosti je promjena položaja i konzistencije cerviksa. Prije ovulacije, to je čvrsta, suha, spuštena niz vaginu. U ovulacijskom razdoblju cerviks postaje vlažan, mekan, podignut na vrh.
Što pomaže u određivanju osnovne temperature:
- prisutnost bolesti ženskog reproduktivnog sustava;
- jesu li ovulacija došla;
- "Opasno" (velika vjerojatnost trudnoće) i "sigurna" (trudnoća je nemoguće);
- Da biste doznali je li došlo do začeća u slučaju neuobičajene menstruacije ili njezine kašnjenja;
- vrijeme početka menstruacije;
- prisutnost bilo kakvih abnormalnih odstupanja u ciklusu.
Bazalna temperatura je temperatura krvi neaktivnog organizma. Mora se izmjeriti u rektumu, jer tamo varira u ciklusima zbog funkcije jajnika. Zbog osobitosti njihove opskrbe krvlju, cikličke fluktuacije intenzivirane su isključivo rektalno. Definicija ovulacije temelji se na mjerenju temperature krvi u venu testisa, tako da ne možete zabilježiti temperaturu u vagini ili usnoj šupljini - to je beskorisno.
Normalna bazalna temperatura prije mjesečno: grafikon
Normalno, BT raspored izgleda kao "leteći galeb": u prvoj polovici temperatura je ispod 37,0 stupnjeva, u drugom - iznad 37,0 stupnjeva. Menstruacija traje 5 dana, smanjenje BT prije mjesečnog traje 4 dana, uspon u sredini ciklusa je 3 dana, jaje se dozrijeva 15. dana, "opasni" dani za začeće su 9-21, razlika između brojeva druge i prve faze je više od 0,4 stupnja ,
Idealni raspored ciklusa žene koja može oploditi:
- od prvog dana menstrualnog ciklusa do kraja mjesečne bazalne temperature smanjuje se sa 37,0 stupnjeva na 36,2-36,6 stupnjeva;
- do sredine ciklusa, BT je u rasponu od 36.2-36.6 stupnjeva;
- u nekim slučajevima, prije ovulacije, zbog pojave luteinizirajućeg hormonskog vrha, BT se smanjuje za 0,1 stupanj;
- drugu fazu ciklusa karakteriziraju temperaturni indeksi od 37,0 do 37,4 stupnja (nedozvoljene fluktuacije su dopuštene);
- 14 dana prije idućeg mjeseca javlja se ovulacija i BT raste na 37,3 stupnja;
- 2 dana prije nego što se mjesečna bazalna temperatura postepeno smanjuje i početkom menstruacije doseže 36,7-36,8 stupnjeva;
- razlika između prosječnog BT indeksa prve i druge faze trebala bi biti 0,4-0,5 stupnja.
Osnovna pravila za mjerenje osnovne temperature:
- Poželjno je mjeriti BT na 6-7 ujutro, u jednom trenutku (plus / minus sat);
- koristiti žive termometar, elektronski termometar iskrivljuje očitanja;
- buđenje, bez sjedenja, bez izlaska iz kreveta, trebate unijeti termometar u anus na dubini od 4-4,5 centimetara;
- kada planirate raspored, preporučuje se pažljivo popraviti čimbenike koji mogu utjecati na bazalnu temperaturu: bolest s temperaturnim oscilacijama, korištenje alkoholnih pića, korištenje tableta za spavanje i nedovoljno sna. Vrlo je važno promatrati promjene u cervikalnoj sluzi i menstrualnom krvarenju.
Ako bazalna temperatura prije mjesečnog povećanja - uzroci:
- 36,9 u prvoj fazi ciklusa. Razlog je u niskom sadržaju estrogena, pogrešnom radu jajnika. Nedostatak ženskih spolnih hormona - jaje ne dozrijeva - žena je neplodna u ovom ciklusu;
- 37,1 / 37,2 u odnosu na pozadinu kašnjenja u menstruaciji. Vjerojatni znak trudnoće;
- 37.3 prije mjesečnog. Označava prenesenu zaraznu bolest ili upalu upale;
- BT tvrdoglavo drži na razini 37,1-37,5. Sumnjiv simptom - postoji velika vjerojatnost ektopične trudnoće.
Ako bazalna temperatura prije mjesečnog smanjenja - uzroci:
- u drugoj fazi, bazalna temperatura pada (smanjuje se ispod 37,0 stupnjeva) 1-2 puta. Ovo je jasan znak smrti jaja;
- smanjenje BT prije menstruacije traje 3 ili više dana. Situacija ukazuje na "slabo" jaje, koje nije uspjelo impregnirati;
- na pozadini kašnjenja u menstruaciji, bazalna temperatura padne ispod 37,0 stupnjeva. Ovo sugerira disfunkciju jajnika.
Varijante faze menstrualnog ciklusa na temelju rasporeda BT
- Indeksi visoke temperature (36,9 i 37,5) u obje faze s razlikom od 0,4 stupnjeva su hipertermalni status, što je individualna značajka.
- Niska bazalna temperatura (36,1 i 36,5) u obje faze, uz održavanje divergencije od 0,4 stupnja, je normalna.
- Uobičajena temperatura u drugoj fazi (37.1-37.4), visoka (36.8) - u prvom. Svjedočanstvo o nedostatku estrogena, koji se mora poduzeti ako se planirate trudnoću u bliskoj budućnosti.
- Bazalna temperatura prve faze unutar norme (36,4-36,5), druga - ispod norme (36,8-36,9). Simptom nedostatka žutog tijela, koji je ispunjen progesteronom.
Kada trebate posjetiti ginekolog nakon mjerenja bazalne temperature:
- tabele bazalnih temperatura ovulacija je odsutna tijekom 3-4 mjesečnice;
- protiv pozadine nekoliko ciklusa s jasnom ovulacijom i redovitim seksualnim životom, trudnoća se ne pojavljuje;
- prisutnost ciklusa duži od 35 dana, kraći od 21 dana;
- visoka BT više od 18 dana u drugoj fazi u odsutnosti trudnoće;
- povišena / niska bazalna temperatura tijekom menstrualnog ciklusa.
Bazalna temperatura prije menstruacije pomaže liječnicima u identificiranju ginekoloških problema, postaviti ispravnu dijagnozu, propisati pravu terapiju. Do danas, BT metoda je najpristupačniji i jeftiniji, ali i najviše nepouzdani. Ne brinite zbog nedostatka ili dodatnog stupnja na grafikonu bazalne temperature, ne može se koristiti za dijagnozu i terapiju. U bilo kakvim sumnjama potrebno je obraćati ginekologu umjesto da se uključi u selekciju.