Svatko je dugo znao da obuća s visokim potpeticama, osobito kosu, negativno utječu na zdravlje žena koje odaberu takve cipele. No, svi ne znaju da oštra promjena jedne vrste obuće u drugu također ima negativan utjecaj na zdravlje.
U ovoj ljetnoj sezoni vrlo su lijepo papuče bile vrlo popularne. Žene koje vole visoke pete, vrlo se nerado mijenjaju cipele u baletne stanove, ali to i dalje čine. Ali liječnici ne bi preporučili takav neumoljiv korak. Mnogi su ljudi sigurni da ravni potplat ne čine tako veliku štetu za držanje i zglobove, poput zloglasnog kose.
No, kako su znanstvenici otkrili, oštar prijelaz od cipela do papučica izlaže naše zdravlje na velike rizike. Liječnici kažu da time stavljamo tijelo pod ozbiljne stres, što dovodi do ozbiljne opasnosti za ljudsko zdravlje.
Poznati liječnik fizioterapeuta Sammy Margo navodi u svojim publikacijama o tome kako je opasno prijelaz od sportskih cipela do cipela do pete i obrnuto. Na primjer, uvijek ste nosili tenisice. Ova cipela karakterizira poseban sustav nogu i savršeno buffs i ravnomjerno raspodjeljuje opterećenje nogu. A sada skočite na cipele s visokim potpeticama. Za ovu cipelu, noga se uopće ne koristi. Ovaj stres za tijelo jednak je umjerenim ozljedama. Ista situacija se ponavlja i obrnutim prijelazom.
Sigurno na prvi pogled, baletne cipele i sandale nisu manje opasne po zdravlje. Nije tajna da cipele ovog tipa imaju vrlo tanki potplat. I zbog toga, takve cipele praktički ne štite nogu od udaraca i opterećenja. Praktično sa svakim korakom dobivamo modricu pete dijela stopala. Dr. Mark Onil, kolega Sammyja Marga, daje brojne primjere kada su žene primile istezanje kalkanealne tetive i mišića nogu zbog kvarova baletnih cipela i sandala.
Još su opasniji sandale s pete. Ova vrsta ženske obuće ne podupire stopalo prilikom hodanja i ne osigurava apsorpciju udarca na udar. Stoga često noga sklizne u cipelu, a u ovom trenutku peta "hoda" s jedne na drugu stranu. Često ljubitelji sandala pate od plantarne fasciitisa. Ovu bolest karakterizira stalna bol u nogama.
Ako vam se čini da je platforma bezopasna, onda ste sada pogriješili. Kada hodate po cipelama na platformi, ne valja se od pete do čarapa koja stimulira rad mnogih unutarnjih organa osobe. Ne postoji ni smanjenje i opuštanje mišića i ligamenata koji podržavaju luk nogu. To dovodi do stagnacije cirkulacije i smanjuje opruge funkcije stopala. I sve to može dovesti do artroze.
Čak i cipele bez pete mogu biti štetne za zdravlje. Uostalom, takve cipele ne posjeduju funkciju proljeća i lišene su supinacije. To dovodi do ravnih stopala.
Možda mislite da nema bezazlenih cipela. Možda je tako. Da biste primijenili što manje zla na zdravlje, zamijenite različite vrste cipela, mijenjajte cipele čak i nekoliko puta dnevno. Na primjer, na ulici nosite cipele s visokim potpeticama, a zatim na radnom mjestu nosite cipele na sve bez pete. Nemojte istodobno nositi isti par i ne skakati oštro na drugu vrstu cipela. Učinite posebnu masažu i gimnastiku za noge i noge.
Najbolja gimnastika i masaža za noge su bosonogi šetnje po travi i zemlji. Uostalom, priroda je stvorila nogu kako bi prošetao bosonogi.