Dijete u bilo kojoj dobi treba stalnu pažnju i brigu roditelja. Od roditeljske pažnje do bebe ovisi ne samo mentalno nego i tjelesno zdravlje djeteta. Na primjer, ako beba ne dobro spava, za neke roditelje to se može činiti kao potpuna katastrofa i neće izazvati neusporedivu paniku. A za druge koji obraćaju pažnju na potrebe bebe, pitanje kako prilagoditi djetetski san postaje jedna linija sa željom da znaju odgovor na njega. Razlozi zbog kojih beba ima loš san mogu varirati i ovise o mnogim čimbenicima njegova života.
Udobnost i utjecaj na dječji san
Prije svega, razlozi nedostatka sna mogu ovisiti o dobi djeteta. Ako malo dijete ne pokazuje nikakve znakove bolesti tijekom buđenja, dobar apetit - glavni razlozi za nedostatak normalnog sna mogu biti želja za jelom, neugodnim položajem ili mokrom pelenama. Zato za prilagodbu dječjeg sna ne treba podići preranu paniku i nervozno se pobrinuti za to, ali jednostavno ga staviti da spava što je udobnije moguće i mijenja pelenu. Dobar san djeteta također ovisi o temperaturi u sobi u kojoj spava.
Temperaturni režim dječje sobe
Neki od roditelja, zabrinuti da je dijete bolesno, pokušajte zaglaviti dijete što je toplo moguće, čak i ljeti, zagrijati sobu i pretvoriti ga u pravu kupku. I to unatoč činjenici da normalna sobna temperatura za dijete treba biti cool, oko 18-20 C. Osim toga, dijete može imati loš san, jer je soba u kojoj je spavao je vrlo mala i je u njemu ogroman broj igračaka, na zidovima su obješeni tepisi, koji upijaju veliku količinu prašine. Također, loš san se može povezati s činjenicom da je dijete spavalo sa svojim roditeljima, a onda je vrijeme da ga odvuče. U tom slučaju, kako bi se prilagodilo snu mrvica, potrebno je jednom od roditelja prvi put, prije nego beba zaspi, da ostane s njim.
Točan i poznati način mirovanja
Neki roditelji, na primjer, vjeruju da ako dijete spava pored nje, to znači da ima nesanicu. Ali razlike mogu biti da je dijete ležalo na prazan želudac ili jeo prije odlaska u krevet. Uvijek je vrijedno sjećati se da bogat obrok ne može uvijek dovesti do spavanja. Često je štetno za hranjenje i prenošenje djeteta, posebno prije odlaska u krevet. U svemu bi trebao postojati režim, a osobito se treba odnositi na spavanje. Da biste uspostavili normalni san, to je moguće u slučaju da dijete ode u krevet i diže se u isto vrijeme.
Moods prije spavanja
Šumska djeca leže potpuno na ramenima roditelja. Iako je dijete maleno, lako se ponašati ili se odvojiti od nečega. Lullaby i lulling s bajke za noć - to je daleko od izlaza iz situacije. To je privremeno rješenje problema, koji već sutra može biti neučinkovit. Djeca su vrlo osjetljiva i čim prestanu čuti zvuk, probude se. Najbolji način je podučiti mrvice da zaspe bez pomoći odraslih.
Ono što čini dobar san
Izvrsni i mirni dječji san ovisi o tome što je radio cijeli dan i prije no što je otišao u krevet. Dječji liječnici se snažno savjetuju da smiruju bebu prije odlaska u krevet i da ga ne brinu. Prije odlaska u krevet, živčani sustav djeteta trebao bi biti u mirnom stanju. Moguće je iz nje izvući iz ravnoteže ne samo uz oštar glas, smijehom, već s neobičnim zvukom u stanu. Zapamtite da su djeca vrlo osjetljiva svojom prirodom. Stoga se njihova osjetljivost uvijek osjeća ne samo na mentalnoj, već i na fizičkoj razini. Djeca odmah vide promjenu raspoloženja svojih roditelja. Usput, žurno i nervozno spuštanje na spavanje neće pomoći organizirati dječji spavanje, stoga je vrijedno raditi u mirnoj i opuštenoj atmosferi, inače sve to može dovesti do kroničnog nedostatka sna.