Zdravlje, pa čak i priroda djeteta, izravno ovisi o raspoloženju majke tijekom trudnoće. No, tijekom trudnoće, žene su pretrpane različitim strahovima, a njihove fobije ojačavaju sve od rodbine do liječnika. Loše analize, zdravstveni problemi, teška životna situacija, preseljenje - sve to može utjecati na bebu. Dakle, mama mora ostati uvijek sretna i mirna, i kako zadržati optimizam tijekom trudnoće, reći ćemo vam u ovom članku. Trudnoća je poseban uvjet, ali ne bolest. Istovremeno, drugi često pokušavaju "izazvati" žene u "zanimljivom položaju" da se osjećaju kao da su bolesne. Osim toga, ona se stalno podučava: ne vrat, ne bojite kosu i nokte, nemojte rezati kosu ...
Naravno, postoje određena ograničenja - na primjer, trudnice jasno ne mogu podizati težine, pušiti, piti alkoholna pića, raspršivati sprejeve od insekata, pa čak i očistiti mačji WC s rizikom od zaraze toksoplazmom. No, na to, u pravilu, popis stroge zabrane i nedvosmislenih ograničenja završava. Ostatak moje majke može, ako nema kontraindikacija - čak i letjeti na avionu!
Drugo je pitanje, ako su svi okolo, da govore o zabranama i opasnostima. Obično, već od 3-4 mjeseca, hormonska pozadina se mijenja prema više miru i miru, stoga nije teško filozofski liječiti drugu paniku.
Rad štedi
Još je teže budućoj majci prilagoditi pozitivnom ishodu trudnoće i rađanju zdravog djeteta u poliklinici. Dostava testova, stalne promjene u lijekovima i dodataka, osim toga, doktori imaju mogućnost da bez riječi napišu nešto na kartici ... Kako zadržati optimizam tijekom trudnoće u takvim uvjetima?
Obično, ako nema ozbiljnih zdravstvenih problema, promjene u prehrani i načinu života su manje. Do 5-6 mjeseci, buduće majke još uvijek idu na posao. Nije neophodno zabraniti roditelju - prvo, financijska samopomoć bit će znatna već u prvom mjesecu nakon rođenja djeteta.
Osim toga, nakon što je zatvorena u uskom krugu "trudnica", žena riskira da ne prima sve što je uobičajeni kolektiv dao. Sit-rounds s čajem, rasprava o problemima kućanstva u radnom stanju su sve ugodne "dopune" za rad koji omogućuju optimizam tijekom trudnoće tijekom prva dva mjeseca. Zaboravljajući na manju neugodnost, bol u leđima, guranje djeteta tijekom radnog vremena, moja majka postaje pozitivna. I uz ovaj stav lakše je roditi zdravo, punopravno dijete!
Lijekovi i testovi
I dalje, ako je u klinici buduća majka neprestano čuje nepovoljne prognoze ili je prisiljena neprestano slijediti upute liječnika u čijoj je nadležnosti sumnja, nema vremena za optimizam. Stoga, prije nego što se stisnete na glavu i pitate se za besane noći - kako bi ili ne bilo u redu - to je lakše razmišljati o tome.
Rezultati testova mogu varirati ne samo od stanja organizma. Vrlo utječe na doba dana, zadnji obrok, vrijeme i doba godine. Ljeti, postoji mnogo voćnih iskušenja, a nakon što slatki lubenica ili melonija doktori otkriju "povećani šećer". Bubrezi nakon lubenice ili vode na vrućem vremenu različito se mogu nositi s izlaznom funkcijom. A sada imamo "smanjeni hemoglobin". Dakle, činjenica da sada žene uzimaju testove gotovo nekoliko puta tjedno, ima posebno značenje.
Osim toga, održavanje optimizma tijekom trudnoće pomaže ranom istraživanju fetusa. Mame su mirnije i optimističnije, znajući da je sve u redu s djetetom. I dvostruko - jer su u budućnosti i "iznenađenja" također isključeni.
"Klub budućih majki"
Naravno, takva "institucija" vjerojatno neće biti pronađena ni u jednom malom gradu. No, kako bi pronašli nove prijatelje "u zanimljivom položaju" i komunicirati s njima, ako su pozitivni i sposobni uživati u životu, vrijedi.
U pravilu, djevojke ne zatrudne zajedno i ne mogu dati istu podršku kao i druge buduće mame. Podijelite strahove i nasmijajte ih zajedno, dobivajte pravovremene savjete i podršku - sve to olakšava strahove povezane s trudnoćom lakše.
Slušaj se
Nitko ne zna stanje "mame" bolje od sebe. Stoga, bez obzira na to najprikladnije i kompetentnije liječnike propisuje, slušajte sebe. A ako ste iz "yodomarine" počeli razbijati zub - nemojte biti previše lijen da se posavjetujete s prijateljem koji je nedavno rođen. Ili pronađite priliku razgovarati s drugim liječnikom. Ponekad je jedno upozorenje dovoljno da olakša tijek trudnoće i stanje majke. Mirna majka - ovo je miran dijete, koje će biti lijepo rasti.