Želim podijeliti kako pomoći koljenima.
Jednom tjedno u sauni provodim preventivni postupak koljena. Širila sam puno pilinga tijela na koljenima. S pokretima masaže ljuštim sve slojeve i isperem vodom. Nakon saune, podmazujem koljena s vrhnjem.
Svaki dan nakon tuširanja uzimam kremu stopala i protrljam ga na koljenima. Pomaže biti u "obliku".
Prekrasne koljena dobivaju se kao rezultat vježbi koje se svakodnevno moraju obaviti, a to je proširenje i savijanje zglobova. Čučne, povlačeći koljena na prsa.
Edem koljena - još jedan mafijac, oni koji su prisiljeni provesti cijeli dan na nogama, opći umor, oslabljuju cirkulaciju krvi. Žena se vrlo pažljivo brine za njezino zdravlje.
Noge se ne bubre i brže odmori kada gledate televiziju i čitate dok držite noge veće. Dugo sam napravio profilaktički položaj.
U mojoj arhivi postoje stotine recepata, kako pomoći u liječenju zglobova koljena i liječiti rodbinu i prijatelje, jer se koljena trebaju savijati bez kvrga.
Uzimam 3 žlice listova suhog eukaliptusa, ulijem 0,5 litara votke i za dva tjedna inzistiram. Povremeno se tresti. Zatim uzmem tinkturu, a noću sam ga trljao u bolne zglobove sve dok se koljeno ne osuši. I trljao sam je 3-4 puta. Koljeno mu je povezano s toplim maramom. Tijekom noći bol bježi, zglobovi zagrijavaju, ligamenti postaju mladi, soli se postupno rastvaraju.
Root sabelnik, prodaje se u ljekarni, uzima 30 grama, ulijeva 0,5 litre votke, inzistira na tamnom mjestu 21 dan. Kao rezultat, dobit ćete vrlo dobar alat za trljanje zglobova i koljena.
Spojevi i posude mogu očistiti smjesu od pola korijena celera, od limuna i glave češnjaka. Sve ovo pomičem kroz meso za mljevenje, dodati 2-3 žlice meda i na prazan želudac jede jednu žličicu smjese na prazan želudac ujutro. Ova mješavina izbacuje sol iz zglobova, nestaje koljena, raspoloženje i život poboljšavaju.
Savjet.
Obratite pažnju na noge. Prema staroj poslovici: bolovi u koljenu - pogled na noge. Kupite se udobnim cipelama. Uostalom, pravilno odabrana obuća može izbjeći probleme s koljenima. Nosite donju peta jer će pete iznad 2,5 centimetara prisiliti tijelo da se nagnuti prema naprijed i preopteretiti koljena.
Neka koljena budu mlada uvijek, a hod će letjeti.