Čini se da je razvod brava obična svakodnevna stvar, koja je postala norma za suvremeno društvo. Ali to je samo dokle god je pitanje razvoda bračnog druga, što ne boli, ne izlazi van i ne čini da vikate noću na Mjesecu. Kada se razvod dijeli na polovicu svoje obitelji, dolazi osobna apokalipsa i kraj svijeta. Teško je vjerovati da nakon razvoda postoji život u kojem postoji mjesto radosti, ljubavi i ženske sreće. Međutim, psiholozi tvrde da postoji. Štoviše, čak i najzadovoljniji slučaj raskola može se doživjeti uz najmanje gubitke za psihu, a odnos s bivšim mužem - dovesti u prijateljstvo ili barem ne pretvoriti se u bojno polje s brojnim žrtvama. Lako preživjeti razvod pomoći će deset jednostavnih, ali učinkovitih savjeta vodećih psihologa:
Savjet 1. Prepoznati i prihvatiti razvod. Nakon dugog razdoblja obiteljskog života vrlo je teško izgovoriti čak iu mislima ovu jezivu riječ "razvod". Ali ako je zrelo, mora se prepoznati, izraziti i djelovati. Sumnje ovdje relevantne su samo u prvim pokušajima "oživljavanja" odnosa. Ako se donese odluka, pribježi se novoj stvarnosti, gdje je razdvajanje neizbježnost, što postaje činjenica. Savjet 2. Zatvorite sva vrata i spali sve mostove da se povuku. Nemojte prevesti iluziju da se odnosi mogu uskrsnuti ako vas počnu uništiti. Odlučno poduzmite ovaj korak i dajte sebi i vašem suprugu priliku za novu sreću s novom osobom. Odrežite svaki put da se povučete tako da nemate iskušenja da po drugi put uđete u istu rijeku.
Vijeće 3. Slijedite riječ: "Oči ne vide - srce ne boli." Biti se uvrijedio, ljutio i čak mrzi svog supruga u procesu razvoda, a prvo nakon njega je sasvim normalno. Ali bolje je to učiniti bez nastojanja za uništenjem i uništenjem. Za održavanje civiliziranih odnosa u budućnosti, kad god je to moguće, smanjite kontakt s bivšim supružnikom. Vruće emocije nikada nisu mudre. Kada bolesna duša, vrlo je lako reći i raditi ono što možete požaliti cijelom životu.
Savjet 4. Dajte izlaz na emocije. Ne zadržavajte boli u sebi. Pusti je da izađe: vrištati, plakati, udariti posuđe. Dopustite da bude bolje vjenčanje, a ne glavu vašeg muža. Riješite se mogućnosti da razmišljate o svojoj ljutnji. Izađite iz negativnog u kuhinji prijatelja, na forumu na Internetu, na majčinoj ramenu, na recepciji psihologa ili čak u šumi, gdje samo drveće i ptice osjećaju vaš bijes. A onda, hladnim srcem i trezvenom inteligencijom, razgovaraj sa svojim mužem o nijansama procesa razvoda braka. Savjet 5. Prenesite se svojim radom. Najbolji liječnik nije samo vrijeme, već i radi. Ispunite svaku minutu svog života bez muža s aktivnošću koja bi vas iscrpila do točke iscrpljenosti, kada ste sretni da vidite jastuk. I tako dalje, sve dok misao kolapsa obitelji nije barem sekundarni cilj.
Savjet 6. Potražite nove hobije. Razvod oslobađa dosta vremena, što može i treba biti upotrijebljeno za provedbu stare sna, što se pokazalo da nije prioritet zbog zapošljavanja u obitelji. Prijavite se za ples, pohađajte nastavu kuhanja, naučite strani jezik, dobijete vozačku dozvolu ili postanite instruktor vožnje. Novi hobi, interes, hobi će vam dati veliki dio radosti, inspiracije i samospoznaje, u kojem možete privući energiju za preživljavanje nakon razvoda. Savjet 7. Pomozite nekome tko je gore od vas. Tvoja bol je univerzalna, ali samo za vas osobno. U svijetu oko vas postoje ljudi koji su možda stotinu puta lošiji od vas. Pronađite tu osobu i dajte mu svu moguću pomoć. Iz srca, bez očekivanja zahvalnosti i olakšanja. Provaliti svoja iskustva, pomoći mi pronaći izlaz ili samo slušati. Što je malo za vas može biti spas za drugu osobu. Pomažući drugima, liječite vlastitu bol.
Savjet 8. Nemojte se zatvoriti i ne piti se boli. Patnja je dopuštena samo ako imaju vremenski okvir. Kada dugo nosite "žalovanje" s drugom ženom koja je otišla u drugi život s drugom ženom, to postaje vaš način života koji postaje normom. Nakon što je prerastao u suze, nakon što ste se iznijeli u prsluk bliskom prijatelju i jedući se na živce jednog slona, oklijevajte s okrutnom nemilosrdnošću. Idete s prijateljima na svjetlo, idete na gljive, idete na ribolov, putovali. Pokažite svijet i dajte sebi priliku upoznati nove ljude koji vas mogu učiniti sretnim. Savjet 9. Žao mi je. Naučite oprostiti. Oprostite, prije svega pomažete sami, jer otpor i mržnja prvo uništavaju njen prijevoznik. Oprostite što će vam pomoći razumjeti svaku osobu koja je došla u vaš život, učitelja. Što je teža lekcija, to je vama dragocjeniji. Hvala svome mužu (u bilo kojem odnosu, ima nešto za zahvalu) i pusti miru, ne dopuštajući vam da odbacite svoju notu. Ako vaš suprug zaslužuje kaznu za njegovo djelo, počinitelj će ga pronaći, a to je njegova lekcija, njegova karma i njegova bol.
Vijeće 10. Vodite klub napuštenih žena. Ako uspijete lako dijeliti sa svojim mužem, mudro nadvladavajući sve ono što je svojstveno testu razvoda, podijelite ovo neprocjenjivo iskustvo sa ženama koje također doživljavaju gorčinu razdora. Zajedničko prevazivanje problema razvoda razvijalo se i čini ga snažnijim, sigurnijim i hrabrijim. Pomozite sebi i bolno doživite propast obitelji žena da shvate da je sretan život nakon razvoda postoji.