Vjerojatno već znate činjenicu da se strija nisu tako lako riješiti. Važna značajka u ovom slučaju je integrirani pristup.
Prije svega obratite pozornost na svoju dnevnu prehranu i pobrinite se da vaše tijelo dobiva dovoljno potrebnih tvari. Posebno je važno dostupnost proizvoda koji sadrže puno kalija. Ovaj popis uključuje suhe marelice, banane, grožđice, kruške. Također, ne zaboravite na proizvode koji su polinezasićeni s masnim kiselinama. To su biljna ulja, orašasti plodovi, sjemenke, riba koja pripada obitelji jesetra.
Kompleks mjera za suzbijanje strijama uključuje vježbe za mišiće kako bi tkiva bile u tonu. Minimalno iz tog razloga treba se dodijeliti za sport najmanje pola sata dnevno. Imate izbor između fitnesa, plivanja, obavljanja svojih omiljenih vježbi, a možda će i vaš odabir pasti na običan trčanje u parku.
Nakon što slijedite ova osnovna pravila, već možete koristiti i kozmetičke proizvode za rješavanje strija na koži. U salonima postoji mnogo postupaka. Međutim, imajte na umu da se mnogi trikovi mogu napraviti kod kuće. Najvažnija prednost terapije kod kuće nije samo ušteda novca nego i redovitost i trajanje tečaja.
Metode liječenja strija na koži kod kuće
Već smo saznali da su sredstva za suzbijanje strijama dostupna kod kuće. Recepti su vrlo jednostavni. A kako biste poboljšali učinak postupaka, možete ih kombinirati s posjetom kozmetičkim salonima.
Posebni gel ili krema od strija. Krema ili gel bi trebali: obavljati funkciju povećanja elastičnosti kože, kao i stimulirati proizvodnju kolagena; ubrzati regeneraciju stanica, tako da mladi raspon ružičaste boje nestaje brže; izvesti funkciju odvodnje koja sprečava oticanje; omekšati i vlaži kožu.
Za obavljanje tih funkcija, sadržaj gela ili vrhnja mora biti sljedeći:
kolagena;
- aktivna sredstva za vlaženje (na primjer, aloe vera, kitozan ili hialuronska kiselina);
- vitamini;
- aminokiseline;
- minerala.
Vrlo često je sadržaj kreme ili gelova slične vrste esencijalnih i biljnih ulja. Učinkovitost prvih položaja kakaovog maslaca, avokada, pšeničnog ulja, metvice, sjemenki grožđa.
Preporučena esencijalna ulja iz strija. Imate veliku priliku za odabir prirodnih ulja za upotrebu u liječenju kožnih rastezanja kod kuće. Za bazno ulje, možete uzeti ulje pšeničnih klica ili ulje jojobe. Nije isključeno maslinovo ulje. Nema smisla uzimati morsko ulje, pa je osobito suho kožu. Dodajte 4-5 kapi eteričnog ulja u osnovno ulje (2 žlice). Željeni rezultat možete dobiti uljima lavande, mente, ružmarina. Utrljajte rezultirajuću smjesu u kožu redovito 2 puta dnevno. Krema koju ste prethodno pripremili pohranjuje se u hladnjak ne dulje od deset dana.
Oblozi će pomoći u borbi protiv strija. Bit ove metode je širenje istezanih zona s posebnim sastavom, a zatim ga obložite polietilenskim filmom. Film u ovom slučaju služi za stvaranje potrebne temperature za učinkovitu asimilaciju ovog aktivnog sastava.
Kao omot, možete koristiti mrtve morske blato, glinenu ili čokoladnu kozmetiku. Dobar učinak će biti od omatanja algi. U smeđoj algi sadrži vrlo veliku količinu bitnih elemenata u tragovima, kao i alginska kiselina. Omogućuje vraćanje elastičnosti i elastičnosti kože.
Također za proces ovlaživanja je vrlo pogodna mikronizirana alga, ili alga mulj.
Kupke za uklanjanje strija. Topla kupka je korisna jer se opuštaju i oslobađaju stres. I kada dodaju hranjive i hidratantne sastojke u pripremljenu vodu, kupka stječe svojstvo koje pomaže povećati elastičnost kože. Preporuča se kupati oko 20 minuta, dovoljno tjedno 2-3 puta.
Eterična ulja u kadi. Dodajte u vodu 2 kapi geranija ulja, 5 kapi naranče, 6 kapi neroli, 2 kapi Muscat, 3 kapi tamjana.
Kupka s algama. Da biste to učinili trebat će vam suha laminaria. Napunite ga vrućom vodom i ostavite ga pola sata. Dobili ste natopljenog lišća, koji se koriste za omatanje i infuziju koja se dodaje u kadu.
Ažurirajte i aktivirajte ćelije
Kontrastni tuš. Da biste spriječili strijele, preporučujemo uzimanje kontrastnog tuširanja u jutro - izmjenjivanje tople i hladne vode. Bilo bi dobro ako počnete tuširati ugodnom temperaturom za vas. Tada možete učiniti vruću vodu. I nakon minutu, učinite što je moguće hladnijoj vodi. Pričekajte 20-30 sekundi, a zatim stajite pod toplom vodom. Preporuča se ponoviti promjenu temperature vode 3-5 puta. Obavezno zatvorite tuš s hladnom vodom.
Za početak, napravite kontrastni tuš s vodom na sobnoj temperaturi i postupno idite na hladnoću.
Čišćenje kože. Da bi se mogla provesti mehaničko ljuštenje kože od istezanja, preporuča se 1-2 puta tjedno nakon što se kupanje malo pročišćava na koži i protrlja ga pokretima za masažu. Za masažu trbuha, koristite kružne gibanje u smjeru kazaljke na satu, bedrima treba masirati okomito prema gore od koljena, a stražnjice trebaju horizontalna kretanja.
Ako koristite piling, pore će se očistiti, mrtve stanice će biti uklonjene, a također potiče stvaranje novih stanica.
Korištenje kemijskog pilinga. Kemijski piling ima agresivniji učinak, za razliku od upotrebe pilinga. Sastav ovakvog pilinga uključuje komponente koje ne istjeraju mrtve stanice kože, već ih otapaju. To omogućuje sintetiziranje kolagena i obnavljanje sloja kože.
Da biste dobili osloboditi od sojeva koji su nedavno pojavili, možete koristiti piling glikogena površine, kao i isti postupak s bazom voćnih kiselina. Ovaj postupak je blaga i gotovo bezbolna.
Takvo se ljuštenje može izvesti ne samo u salonu već i kod kuće.
Stručnjaci u kozmetičkim salonima koriste medijalnu i duboku kore koja se temelji na trikloroacetskoj i fenolnoj kiselini za borbu protiv dugih proteza.
Masaža. Vrlo je korisno masažu svaki dan kada trljajte krema, gel ili koktel s prirodnim uljima. Jednostavno i nježno stezanje i podizanje kože s vrhovima indeksa, velikih i srednjih prstiju.
U ovom slučaju, masaža djeluje kao katalizator za razvoj tzv. "Bjelančevina mladih" - elastina i kolagena, a također čini problematičnijim područjima.
Zapamtite da je vrlo važno započeti borbu sa strijama nakon njihovog pojavljivanja što je brže moguće. Najbolji rezultat ćete imati u slučaju da se strijama još nisu uspjeli izbjeljivati. Stoga nemojte odgađati liječenje.