Ljudi se sviđaju kad ga dobiju. No, često zbog nedostatka hrabrosti i samopouzdanja, ljudi propuste prilike, boje se da će nešto reći. Postoji osjećaj nezadovoljstva samim sobom, nezadovoljstvo vašim životom. Ta je situacija teško popraviti, ali možete. Kako se osjećati uvjereno u životu, pročitajte i počnite to raditi upravo sada!
Počnite s izgledom
Naravno, samopouzdanje počinje u glavi. No, bolje je to podupirati izvana. Pristupi zrcalu, što se može vidjeti? Ramena su izravnana, glava je podignuta, trbuh je uvučen i noge nisu savijene na koljenima. Ne? Zatim se morate izravnati na tri računa. Jedan - ramena naprijed, tako da je leđa zaobljena. Dvije - podigni ih, kao da se treseš. Tri - uzmi ramena natrag što je više moguće i spustiti ih. I u ogledalu se odbija druga osoba. Glava je podignuta, prsa su naprijed, trbuh se ne gura, noge su jednake. I odmah se osjećate sigurnijim. Naravno, morat ćete paziti na vaš stav i ne dopustiti sebi da "grli". Ovo nije jednostavan zadatak, ali za takve žrtve možete i sami ići.
Iza položaja slijedi hod. Osjećati se samopouzdano, morate se popraviti na ulici, poravnati ramena, podići glavu. S glave dolje, ne biste trebali hodati uopće. To ne samo da daje dosadnu osobu, već i boli izgled. Na vratu postoje bore, od kojih se teško riješiti, a brada je deformirana, zbog čega se drugi i treći mogu pojaviti. Nakon što ste ispravno držali položaj, pazite na korak kako ne biste bili "nespretni", nemojte se "bacati" i ne pomičavate ruke dok hodate. Ako nosite cipele s pete, morate biti oprezni da ne idete na polu-savijene noge. Naravno, to se događa, bit ćete jako umorni, a na visokim potpeticama je teže prošetati cijeli dan. Tada je bolje odabrati u korist cipela pri maloj brzini, jer djevojka koja ide poput patke je vrlo smiješna i istovremeno jadna prizor.
U životu nema sitnica da se osjećaju sigurni, trebate izgledati samouvjereno. Čak i kad sjednete. Sjedeći ravno, slobodno, ne naslonjeno na stol - čini se da to može biti lakše. Ali većina nas nije navikla sjediti tako. Stoga se morate prakticirati kod kuće, gledati televiziju ili razgovarati telefonom. Postupno će se razvijati navika sitnog i lijepog sjedenja, ali u početku je još uvijek potrebno samokontrolu.
Osjećate se uvjereni u svoj život ako izgledate dobro. Dobro odgojena žena uvijek je lijepa. Nikad ne dopuštaj prljavu odjeću, neugodne mirise ili neoprane nokte. Kada imate pogled na cijelu stotinu, tada se osjećate samopouzdanje, a ljudi oko vas to također primjećuju.
Idite na unutarnji svijet
Kad uspostavimo vanjsko pouzdanje, okrećemo se unutarnjem. Naravno, možete učiniti suprotno, ali moralno raspoloženje može dugo trajati. I kada je već pola bitke spremno, onda je lakše djelovati.
Glas je vrlo važan alat u našem životu. U normalnim situacijama, treba zvati mirno i pouzdano. Vrlo često u trgovinama ili restoranima možete upoznati ljude koji se, kao da se boje i ispričaju, razgovaraju s polaznicima. Na isti način komunicirati s kolegama, klijentima, susjedima. Stoga je vrlo važno govoriti samopouzdano i osjećati se u životu. Ponovno možete vježbati u trgovinama ili restoranima. Pitanje prodavatelja u trgovini ili davanje narudžbe u restoranu, promatrajte svoj glas. Ne bi trebao tresti i biti previše tih, tonski bi trebao biti siguran. Naposljetku, vi ste klijent i vlasnik situacije, nemate nikoga da se bojite i nemate ništa za ispričavanje. Ponovno, nakon što ste razvili naviku, u dogledno vrijeme moći ćete jednako lako komunicirati sa svima.
Osjećati se samopouzdano u životu, važno je imati veliki krug poznanika. A kako bi se oni pojavili, morate naučiti vještine komunikacije. Prvo što trebate učiniti jest da naučite kako održavati razgovor. Vrlo često u nepoznatom društvu, ili čak okruženi kolegama ili kolegama, možemo se zatvoriti i ostati šutjeti cijelo vrijeme. Obično takvi ljudi postaju nevidljivi tijekom vremena, prestanu primjećivati. Stoga biste uvijek trebali pokušati održati razgovor. Već smo sigurni položaj, uredan izgled, možemo govoriti normalnim glasom. Zato nemojte biti neugodno od drugih ljudi. Najvjerojatnije, oni su sramežljivi ne manje od tvoje, samo su naučili maskirati ga. Trebate ući u razgovore bez straha da nećete glumiti nešto što nije u redu. U svakom slučaju, iskustvo komunikacije ne samo s rodbinom će dodati samopouzdanje i pomoći da bolje pronađete zajednički jezik s drugim ljudima. I svaka izjava uvijek se može prevesti u šalu.
A što je najvažnije, ne zaboravite se pohvaliti. Svi znaju način automatskog treninga, kada se osoba pokuša uvjeriti da se mijenja uz pomoć nježnih riječi i odobrenja. Pohvala od stranaca nije uvijek dobivena kada želite. Ljudi su često zauzeti sebi, nemaju vremena za dodjeljivanje nekog drugog iz gomile. Ali imate osobu koja sami prati vaše uspjehe i pobjede. Zahvaljujući samom sebi možete postići puno. Prvo se pohvalite, a ostatak će svakako primijetiti promjenu za bolje i početi se diviti zanimljivoj i samosvjesnoj ženi - vi!