Najvažnija stvar je vrijeme
Mnogi su sigurni: meteosenzitivnost je izum hipohondrije. Oni zloupotrebljuju pozornost voljenih, kao da krive vrijeme, stvarajući tako prezren odnos prema ovom fenomenu. Ipak, fenomen meteosenzitivnosti dugo se proučava, a ne samo stari, ali i mladi, mogu doživjeti bolove u glavi, zglobovima, depresiji i pospanosti tijekom promjena u vremenu. Zašto neki od nas, točnije 85% stanovništva (šalju WHO), ovise o vremenu? Znanstvenici sugeriraju da u ljudskom tijelu postoje posebni "locatori" koji percipiraju promjenu vremena. Nalaze se na zidovima karotidne arterije. Kada padne atmosferski tlak, aktivira se refleks koji štiti tijelo od urušavanja cirkulacije. Signali iz "locatori" kroz kralježničnu moždinu ulaze u moždani korteks, a tijelo se aktivira zaštitnim reakcijama, čime se štedi od cirkulacijskog začepljenja. Takvi se procesi mogu pojaviti i neočekivanim zagrijavanjem i oštrim hlađenjem. Međutim, tijelo ne može reagirati na takve promjene, pa se opće stanje zdravlja pogoršava. Ali ne samo unutarnji procesi utječu na dobrobit. Agresivni napad, naše tijelo je izloženo izvana. Na primjer, s promjenama u atmosferskom tlaku povećava se razina toksičnih tvari u zraku prostorija i na ulici. Stoga se u tom razdoblju povećava rizik od zaraznih bolesti. Osim toga, s naglim promjenama u vremenu, količina kisika u zraku se smanjuje, što uzrokuje da tijelo doživi gladovanje kisikom. Zbog toga ljudi imaju povećanu razdražljivost, smanjenu učinkovitost, umor se povećava.
Nafta na platnu
Postoje dvije vrste "meteobolny": izravno meteosenzivni i osobe koje pate od meteoneuroze. Meteosenzitivnost je raširena i adekvatna reakcija organizma na promjene solarne aktivnosti i temperature. Simptomi ove prilagodbe promijenjenim uvjetima mogu biti glavobolja, pospanost, slabost. Gotovo svi meteozavisimyh ljudi u nepovoljnom vremenu u krvi povećavaju broj leukocita (kao kod infekcija) - tijelo je zaštićeno od vremenskih utjecaja, od stvarnih bolesti. Ljudi s kardiovaskularnim poremećajima i dišnim bolestima jako pate. Meteoneuros je ovisnost raspoloženja na vremenu izvan prozora. Ako kiša i nema zrake sunca - ljudi s ovom bolešću pate od ruku. Međutim, neurotičari se mogu pripisati onima koji pate od psihosomatskih bolesti. Paniču, počnu tražiti sve manifestacije meteorološke ovisnosti: pospanost, promjene srčanih ritmova. I naći će nešto za dokazivanje njihove zamišljene bolesti. Oni su izravni pacijenti psihoterapeuta.
Meteoprofilaktika
Promjena vremenskih uvjeta utječe na sve, ali ako mladi zdravi organizmi mogu podnijeti stres bez puno patnje, onda s dobi, kao i sa slabim zdravljem, povećava se ovisnost o onome što se događa izvan prozora. Postoje neka pravila koja omogućuju smanjenje utjecaja vremena na neku osobu - slijedite ih, a onda se nećete bojati hladnoće ili kiše.
- Uz oštru promjenu vremena, smanjite tjelesnu aktivnost i pokušajte se ne preopteretiti mentalnim radom, ne pretjerujte. Ali 15-minutna jutarnja gimnastika neće ozlijediti. Nakon što je korisno uzeti kontrastni tuš (10-15 minuta).
- Tijekom tog razdoblja, nemojte preopteretiti svoje tijelo masnom hranom, isključite iz izbornika akutne začini i alkoholna pića. No povrće, voće i niskokalorična jela lagano opterećuju tijelo koje već pati od vremenskih promjena.
- Ako još uvijek pati od nesanice, nemirna - tahikardija se javlja, uzmi sedative s valerijanskim, pionirskim, matičnjakom. Ove prirodne komponente imaju somatska svojstva.
80% svih slučajeva infarkta miokarda pojavljuje se kada se vrijeme dramatično mijenja. U danima prolaska ciklona i pri prijelazu iz anticiklona u ciklone, broj miokardijalnih infarkta povećava se gotovo 2-3 puta. Vrhunac bolesti najčešće je prvi dan ciklona. Meteozavisimost zahtijeva složeno liječenje, koje prije svega treba usmjeriti na liječenje osnovne bolesti, nakon svega, prema promatranjima, te promjene najčešće javljaju kod osoba koje pate od kardiovaskularnih bolesti, bolesti pluća i živčanog sustava. Nemojte pretjerati. Ako je moguće, pokušajte skočiti nakon ručka 30-40 minuta i naći pola sata za šetnju od gradske buke i autocesta. Tijekom dana, pijte više tekućina, posebno vode - pomaže uklanjanju toksina iz tijela. Nemojte biti suvišni i svježe stisnuti sokovi, koji brzo povećavaju ton i napunjuju se vitaminima. No, bolje je odbiti kavu i jak čaj, jer je živčani sustav tako uzbuđen. Na prvim znakovima lošeg zdravlja (tahikardija, glavobolja) morate uzimati lijekove koji olakšavaju stanje - adrenalinski blokeri, antispazmodici. Nakon uzimanja lijeka, pokušajte sjesti na mirnom i tihom mjestu i opustiti se. Sada znamo kako se riješiti meteorološke ovisnosti, narodnih lijekova - kako bismo vam pomogli.