Um shvaćam da trebaš više pažnje posvetiti sebi, ali tijelo i duša odupiru se.
Alarm je očajnički kiselo: već je devet, koliko može spavati! I ne mogu se odvojiti od jastuka ... Prema mojim subjektivnim senzacijama, u dvorištu je duboka noć. Još nekoliko sati nepokretnosti! Pa, naravno, da ne radim za osam, kao i mnogi. Ali to me ne spasi. Ne želim se kretati!
Čudna stvar: sjećam se kakav sam način života vodio u srednjoj školi i na institutu. Zapamti barem ovu ludu novu godinu u prvoj godini kada nisam spavala tri noći zaredom: jedan je napisao jedan esej, drugi sam naučio stotinu ulaznica za ispite, treće do jutra - "divlje plesove" u disco ... A onda cijeli dan noge! Ili u petoj godini ... Nakon šokne zabave, proveo sam dan na računalu, obavljajući hitan posao na usluzi sa skraćenim radnim vremenom. Nakon toga, tako snažno otkrio odnos s tadašnjim dečkom, da smo trčali da se odvojimo ... I, dostižući, pronašao je vruću ljubavnu scenu.
Istodobno, sve ove godine sam jeli, mislim, isključivo pite, "presrela" na uličnim ladicama. Nezdravi način života, kažete? Ali osjećao sam se izvrsno! Nema čireve, nema depresija, zavidnu zabavu i vedrinu. Vjerojatno se mladi organizam nosio s okolnostima ...
Od tada sam postao stariji i pametniji ... mislim. Ali ovdje sam srušio glavu od jastuka, puzao u kupaonicu - i ... Dobro jutro, zemlja! Što psiholozi savjetuju za pravu postavku za taj dan? Široki osmijeh za sebe? Ne, osmijeh se ne nasmiješi, a odraz u zrcalu me uopće ne nadahnjuje. I njuška je dosadna. A na struku suvišni. Umor se počinje malo rano, a opći ton nije previsok. Zaključak sugerira: morate se pobrinuti za svoje zdravlje.
Neuspješno iskustvo
Pokušao sam ... Ne! Bilo kakvo fizičko naprezanje, za kakvu ... Morate se prisiliti iz štapa. I dugo vremena nemam dovoljno. Oko godinu i pol dana, moja djevojka me privela u teretanu. "Zajedno i veselije, i hodaju manje napasti!" Hodati - u smislu chattering uz cestu i u svlačionici - bio je, i to je istina, nije dosadno. Ali na simulatoru zabava je otišla negdje ... Na kraju sam izvukao mišiće - i čuo sam od sportskog liječnika: "Draga moja dijete, zašto ste preuzeli svoj ustroj željeznom željezo?" Rado "zgrabio" svoje riječi i laganim srcem zaboravio je put do hodnika.
Zatim se osjećala stidom zbog njezinog lošeg oblika i odlučila je napraviti jogu. Činilo mi se da mi bolje odgovara: pokreti su svjesni, ne osjećaju se kao satni robot, besmisleno mašući udove. Povukla ju je na klase njezinog muža ... I ona je također otišla. I moj suprug i dalje studira!
I moj sag je skupljao prašinu u hodniku - ne mogu se prisiliti da sjedim u zamršenoj asani tako da se "energija počinje preseliti u gornje čakre"! ..
Pokušao sam, plivam i trčim. Svugdje imam nešto krivo. U bazenu, miris izbjeljivača, na stadion je daleko. Ali glavna stvar - samo ne želite! "Što hoćeš?" - Pažljivo pitajte voljenu osobu i prijatelja, kada se žalim na moju principijelnu sportsku osobnost. Nemojte se mučiti, nego se vratiti na kauč na svoju omiljenu knjigu - to je ono! Da, čuo sam: "I uvijek s fizičkim poteškoćama - isprva je teško, ali kako se uključiti, još uvijek se sviđa!", Ali ... nisam privučen. Nema zadovoljstva! Otišao sam u jogu šest mjeseci. I sretan sam što sam otišao. Istina, odraz u zrcalu još uvijek nije posebno cvjetao.
Jedva živi primjer
Mislila sam: može li se odreći herojskih pokušaja i živjeti bez tjelesnog odgoja? Nisu svi od njih sportaši okolo - i nekako su živi i više ili manje zdravi ... No nedavno mi se pojavio živi negativni primjer pred mojim očima. Mi s darlom skinemo smještaj iz jedne dame. Mislio sam da je domaćica stara dama. Na trećem katu, Inna Petrovna diže pola dana, čak je i teško otići u sam dućan ... I ispostavilo se da još nema 60 godina! Samo kronični "kauč" način života utječe na ...
Pogledao sam usko i pomislio: nakon svega, budući da se ne želite početi pretvoriti u "drevne ruševine" u desetak godina!