Zašto gubimo kolagen?
Odredite ako imate nedostatak kolagena je vrlo jednostavan: dovoljno je lagano stisnuti kožu gornjeg kapka. Ako se polako zaglađuje, onda je vrijeme da poduzmete akciju. Smanjenje proizvodnje kolagena izravno je povezano s promjenama povezanim sa starenjem: metabolizam se usporava, proliferacijski procesi kolagena prevladavaju nad sintezom. Sve to utječe ne samo na elastičnost kože, već i na ovalnom licu. Međutim, starenje nije jedini razlog.
Hormonalni faktor Važnu ulogu u formiranju kolagena imaju muški i ženski hormoni, testosteron i estrogen. U muškaraca razina testosterona polako se spušta, zbog toga imaju dulju gustoću kostiju, mišićnu masu i izgledaju mlađe od žena. U žena, naprotiv. Tijekom menopauze razina estrogena naglo se smanjuje, a zbog toga se smanjuje i proizvodnja kolagena. To se objašnjava izgledom. Da biste to izbjegli, možete podvrgnuti terapiji zamjene hormona. Nakon općeg liječničkog pregleda propisuje ga ginekolog i endokrinolog.
Hrana je također važna za normalnu proizvodnju kolagena. Potrebno je dobiti dovoljan broj aminokiselina koje nastaju u rezultirajućem odcjepljenju proteina iz hrane. Ako nemate barem jednu aminokiselinu, proces stvaranja proteina je poremećen, a to će utjecati na stanje kože, kose i noktiju.
Koji su proizvodi potrebni za elastičnu kožu?
Kako bi proces proizvodnje kolagena bio točan, potrebno je jesti sljedeću hranu:
- Žitarice, mahunarke, kamenice, mekušci - oni sadrže bakar.
- U citrusa, kiwi, borovnica, crnog ribizla, jabuka, a zatim sadrži vitamin C
- Od bjelanjka možete dobiti dovoljno sumpora.
- U pivo kvasac i klice pšenice je dovoljno cinka.
- Crveno povrće sadrži silicij.
- Svaka masna riba obogatit će vaše tijelo masnim kiselinama - 3, -6, -9.
- Sve zelje, špinat, kupus i zelena salata sadrže korisne za kožu, kosu i nokte lutein.
- Mala masnoća, jabuke, jezik, jetra, cjelovite žitarice, heljde, datumi, breskve, banane, soja, trešnja, crveni papar, bundeva, mrkva i drugi proizvodi sadrže željezo.
Uzmi Barijeru
Dugi niz godina znanstvenici rade na produženju mladosti naše kože i naučiti kako stimulirati proizvodnju kolagena. Takav učinak imaju antioksidante i vitamin C, kao i peptide i neke biljne ekstrakte. Sve to je uključeno u sastav pomlađivačkih kreme, a znanstvenici su naučili odvojiti molekule svih tih tvari i uključiti ih u posebne sustave aditiva - ciklodekstrine, nanosome, pojačivače. Zahvaljujući malim dimenzijama i posebnoj ljusci, te tvari bez poteškoća prolaze u slojeve epiderme zajedno s korisnim tvarima.
Neki proizvođači kozmetike uključuju icollagen u svoje proizvode. Međutim, to nije jako učinkovito. Stvar je u tome što su molekule ovog proteina prevelike da prodiru epidermu duboko u kožu s kolagenskim vlaknima. Takve kreme su dobro zaštićene, njeguju i vlaže kožu, ali ne povećavaju količinu kolagena.
Injekcije su učinkovitije, jer su sposobne isporučiti proteine duboko u kožu. Ali s njima, nije sve tako jednostavno, jer znanstvenici još nisu naučili upravljati biosintezom kolagena. Nemoguće je, zamjenjujući stara vlakna, donoseći izvana. Nove molekule jednostavno se ne mogu prilagoditi u tijelu. Ali uz pomoć injekcija možete pokrenuti postupak. Čim kolagen dođe iz injekcije, organizam se počinje razdvajati. Pri cijepanju, postoje aminokiseline, od kojih će u budućnosti biti izgrađen novi kolagen.
Kako potaknuti proizvodnju vlastitog kolagena?
Danas, moderni saloni za uljepšavanje nude posebne postupke koji imaju za cilj poticanje proizvodnje vlastitog kolagena. Postupci su sigurni i bezbolni.
Ionoforeza . Tijekom ovog postupka maska se nanosi na kožu lica kolagenom. Posebne elektrode su spojene na ovu masku. Pod utjecajem struje dolazi do iritacije receptora kože, zahvaljujući tome kolagena se raspada i kroz kanale žlijezda lojnice dobiva na određena mjesta i počinje se akumulirati u koži.
Mesoterapija . Poseban gel koji se temelji na kolagenu primjenjuje se injektiranjem duboko ispod kože. Tamo postoji i do 9 mjeseci. Sve to vrijeme tijelo će pokušati rastopiti stranu građu, i tako će potaknuti proizvodnju vlastitog kolagena. Ali prije takvog postupka potrebno je napraviti alergene. Neki ljudi imaju slične alergijske reakcije na takve injekcije.
Ridoliza . Elektrode igala se uvode u srednje slojeve kože, kroz njih struji visokofrekventna struja. Ova struja uzrokuje oštećenje vezivnog tkiva i reaktivnog edema. Tijelo počinje reagirati kao poticaj vlastitom proizvodnjom kolagenskih vlakana.
Thermage . Ovaj postupak se provodi pomoću posebnog aparata koji stvara elektromagnetsko polje u koži. Zbog toga se vlakna kolagena zagrijavaju na određenu temperaturu i postaju gustija i kraća. Kao rezultat ovog postupka, koža postaje uska i aktivira se sinteza novog kolagena.
Na jednostavnost
Danas, kolagen je prisutan ne samo u kremama, već iu dodatcima prehrani, kao iu kompleksima vitamina. Neki restorani nude čak i posuđe s kolagenom. Kolagenski prah pomiješan je s mesnim ili ribljim proizvodima, dodaje se salatama i piškim, kao i morskim algama.
Mnogi znanstvenici upućuju na ovu metodu skeptičnog korištenja kolagena. Uostalom, budući da su vlakna kolagena dovoljno velika, naše tijelo ne apsorbira ih dobro. Međutim, od takve hrane neće biti štete, a njegove prednosti također nisu dokazane. Možda takvi aditivi i neizravno doprinose proizvodnji kolagena. Ali nije činjenica da će se sintetizirati tamo gdje je to potrebno (u dubokim slojevima kože lica).
U dodatku hrani s kolagenom također postoje proteini koji se, kada se unesu u crijeva, dijele na aminokiseline koje se šalju na inaktivaciju proteina u druge stanice. I na koži, ove aminokiseline idu na posljednju liniju, jer naše tijelo šalje sve potrebne tvari u unutarnje organe, zglobove i kosti, a zatim ih samo isporučuje s kožom, kosom noktima.
Stoga su aditivi sa kolagenom korisni za prevenciju liječenja mišićno-koštanog sustava, kralježnice i zglobova. No kako bi stimulirala proizvodnju kolagenskih vlakana i njihovu sintezu, gdje je potrebno, najbolje je prisustvovati posebnim postupcima salona. Oni će vam pružiti dobar rezultat, koji će biti vidljiv nakon nekoliko postupaka.