Gotovo "Chanel"
Ovo ime nosi ne samo modna kuća nego i koreografija na kojoj plesač izvodi rotacije oko sebe, krećući se u malim koracima. Za novootvorene plesače, dovoljno je doći do majčine ruke i dobiti se udobno. Sada je na mami. Kružeći mrvicama oko sobe. Isprva je lagano svjetlo, jer se maleni organizam treba koristiti, a sada se ne pripremaš za kozmonaute. Zatim, ako beba dobro reagira, polako dobiva zamah. Korisno je, ispostavilo se, da promijeni tempo predenja - vrlo je spor, a zatim vidljivo brži, najvažnije, bez pauze. Dajte bebu osjećaj suprotnosti. Spin za različite glazbe: glatko, zaigrano, ritmično. Dijete će promijeniti osjećaje s bilo kakvom promjenom vašeg zajedničkog plesa. To znači da će se akumulirati najbogatiji doživljaj, što daje razvoj. Ova vježba pomaže razviti vestibularni aparat i taktilnu percepciju. Dječak instinktivno gazi mišiće i mijenja disanje, ovisno o tome kako se vrtiš s njim, i to je dobra aerobik. Glavna stvar je ne pretjerivati, dovoljno je jedna ili tri minute. I možete ići na sljedeći pa.
Karapuziy Batman
Pa i ispravno rastegnuti mišići i ligamenti su posjetnica plesačice u svakom žanru. To daje ne samo sposobnost izvođenja složenih elemenata i podizanja iza ušiju ", već i dalje dodaje milost u hodu i općenito povlači mlinu. Nije ni čudo da se plesač može vidjeti s daljine. Stripovi za bebe nisu manje korisni. I oni su dobili mnogo lakše, jer su svi ligamenti još uvijek mekani i podatni. Stoga smo stavili ugodnu glazbu i počeli "povlačiti". Stavite mrvice na leđa i povucite olovke zauzvrat i ujutro, samo malo inzistirati. Podignite ravnu nogu zauzvrat dok se ne može lagano potresati u gore položaju. "Sklopite" bebu, podignuvši noge, a zatim ih spuštanjem u glavu. Kad završite "povlačenjem" na leđima, okrenite bebu preko trbuha i na isti način povucite noge i ručke. Sada se vratite i pritisnite posao. Izvrsno! Učini sve nježno, bez suzenja.
„Brod”
Nema ništa ugodnije nego ljuljanje. Djeca se još uvijek sjećaju kako su se trznuli u majčinom trbuhu, osjećajući cijelo tijelo njezina kretanja. Stanje ljuljačke je prirodno stanje za malu djecu. No, iza toga, može izuzetno razviti osjećaj ritma. A ovo je za plesačicu - osnove osnove! Uzmite bebu u naručje, tako da se udobno uklapa u položaju koji se naslanja, čvrsto pritisnite. Krhotina bi trebala biti udobna i udobna. Stavite glazbu u kojoj se ritam zamjećuje. I početi tresti mrvice gore i dolje kao na valovima, i samo na vrijeme s glazbom. Ova vježba savršeno opušta, pomaže se opustiti. Cilj lekcije je razviti veliku pokretljivost, kako bi naučili kako se preseliti u glazbu. Potičemo nezavisne pokrete na glazbu. Zadatak je premjestiti olovke i noge glazbom.
■ Reci djeci radosno i radosno: sad ćemo plesati. Uključite glazbu (ako je omiljena, a zatim ona).
■ Stavite malen na pokrivač, ako dijete može već sjediti ili stajati, postaviti ispred sebe.
■ Ako dijete već zna kako, neka skoči, držeći ruke. Pokušavate izravno usmjeravati njegove pokrete u vrijeme s glazbom. Čak i ako u početku ne donose rezultate. Postupno, mladi plesač će uhvatiti ritam i naučiti kako je podržava. Glavna stvar je trening.
■ Nakon zajedničkih plesova, pokušajte potaknuti mrvicu da izvodi solo. Dovoljno je početi pljeskati i pljeskati, veselo nasmiješavajući glazbu jednostavnim: "0n-0n" ili "Tri-tatu-tatu-tatu". Noge i ručke počinju sami plesati!