Upravo kako treba izgledati zdrava kosa, mišljenja su slična: glatka, sjajna, krhka, "živa" i svilenkasta na dodir. No, kako se tiče načina očuvanja ljepote kose, postoje mnogi savjeti: maske, grickanje, ispiranje. A što ako pokušate shvatiti kako su raspoređeni - naša kosa i dalje od toga odabrati način napuštanja?
POGLEDAJ IZ ILI
Čini se da nećemo otkriti ništa novo, ako se sjetimo da je anatomski kosa podijeljena na stabljike (koroma) i korijen, ili folikul dlake. Mnogi parametri su položeni genetski i ovise o našem podrijetlu, na primjer, duljini i debljini. Dakle, najduža kosa raste u predstavnicima mongoloidne rase, najkraće - u Negroidu, Europljani se nalaze u sredini. U prosjeku, kosa raste 1 cm mjesečno i raste od 3 do 6 godina, nakon čega raste kosa na mjestu pale kose. U normi ili stopi u danu kapi od 40 do 80 kose. Debljina kose ovisi o dobi osobe, boju kose i opet o pripadnosti određenoj utrci. Obično najgušća i najteža kosa Azijata; Negroidi rijetko imaju gustu kosu. U novorođenčadi, kosa je oko 2-3 puta tanjija nego kod odraslih osoba. U starijoj dobi kosa se također razrjeđuje. Osim toga, najdeblji dlakav crvenokosi, tanji u brineta, čak je tanji u ženama smeđih kose i najtanji u plavokosi.
Jasno je da ne možemo utjecati na takve "početne podatke", ali ipak je u našoj moći jačati kosu uz pomoć prehrane.
Ono što vole kosu: riba, perad, mršavo meso, piletina, pa čak i bolje jajaš, riža, mahunarke sadrže proteine koji daju rast kose, a svi ti proizvodi bogati su bakarom. Uključena je u pigmentaciju i sprječava pojavu sive kose . Prirodno biljno ulje, kruh od cjelovitog brašna, sjemenke suncokreta potrebni su za stvaranje keratina, glavne komponente kose. Za očuvanje prirodnog sjaja, snage i elastičnosti kose, ne zaboravite na morsku kelju, jogurt niskog masnog tkiva, sir. Vitamin A, koji ima obilje mrkve, zelenog povrća i pasa, čini kosu manje krhkom i krhkom, potiče rast i podjelu stanica. Vitamin E - lovac za slobodne radikale - pomaže vratiti kosu. Šampion u sadržaju vitamina E je slatki papar.
Ono što ne voli kosu: pržena hrana, konzervirana hrana, životinjske masti, slana i začinjena. Izbjegavajte brze hrane: hamburgeri, vrući psi, pite, chebureci uzrokuju metaboličke poremećaje koji nepovoljno utječu na stanje kose.
POGLEDAJTE VANJSKOM
Ali vanjska kosa je 90% sastavljena od keratiniziranih stanica. To je - mrtav. Dakle, pokušavajući se riješiti, na primjer, suhog i krhkost, naslanjajući se na proizvode s gornjeg popisa - potpuno je besmisleno. Ne, nova narasta kosa će, naravno, biti jača i zdravija, ali nemamo mogućnost za rezanje oštećenih kovrča?
Najvažnija stvar o tome što nam znanstvenici iz istraživačkih centara govore i što je dobro razumjeti: stanje kose kose ovisi o stanju kutikula, zaštitnoj ovojnici koja pokriva svaku kosu. Cutikula se sastoji od 6-9 slojeva stanica i podsjeća na pločice ili ljuske borovih čunjeva u strukturi, a te su vage usmjerene od korijena dlake do kraja. Vrijedi ljestvice za "raspolhmatitsya" - i kosa se raspada, postaje pretjerano suha, gubi svoj sjaj i elastičnost i počinje biti odvojeno. Nažalost, postupak "rezanja" kutikula je neizbježan: rasplinjavanje, često slikanje, kemijska perm ili obratno, ravnanje kose , sušilo za kosu s vrućim zrakom, ali čak i previše gorljiva brisanja i nepropisno pranje sve imaju štetan utjecaj na stanje kose.
Teško je odustati od svega toga, ali neke jednostavne radnje pomoći će barem da ne pogoršamo stanje oštećene kose, pa čak i poboljšamo.
• Nemojte prati kosu "još jednom", jer svaki perilica je mehanički i kemijski napad.
• Nemojte previše brisati kosu - nježno ih upijte ručnikom.
• Nemojte namočiti mokru kosu, nemojte pokušavati ponovno kosu.
• Zapamtite da visoka temperatura ne samo da ima štetan učinak na kutikulu - oni ga jednostavno uništavaju. Sušilo za kosu, kovrčavo željezo, ravnanje - sve to treba koristiti s velikom pažnjom!
Pa, posljednje pitanje: postoje li čudotvorni lijekovi koji dopuštaju da se kosa obnovi?
Počnimo s glavnom stvari - ako je kosa jako oštećena, nijedna snaga neće ih učiniti zdravima. Nažalost - ali činjenica: u nekim slučajevima (na primjer, nakon ponavljanog kemijskog vala, zajedno s pojašnjenjima), jedini izlaz je smanjiti kosu.
Zapamtite da glavna stvar koju "skrb" znači za njegu i oporavak jest "ljepiti" ljuske kutikula: što su bliže jedni drugima, to će glatko, sjajnije i elastičnije biti kosa. U tom je smislu, na primjer, rad "balzameri". Ali što je najvažnije - njegu kose mora biti stalna i sustavna. Želimo da budu lijepe, zar ne?
Magazin "Dobar savjet" № 7 2008