Irina Dubtsova se bori na težini cijelog života - obožavatelji se sjećaju njezine veličanstvene figure u tvornici 4. zvijezda i bujnim oblicima nakon rođenja njezinog sina. Činilo se da je ova borba osuđena na neuspjeh - ali mreža iznenada raznijela slike post-pjevača. Instagram slavna osoba potvrđuje radosnu vijest - Irina sa zadovoljstvom pokazuje prisilno tijelo. Prema zvijezdama uspjela je pobijediti ...
... frakcijski 5 obroka dnevno. Da, čuda se ne događaju: obećanje harmonije - male dijelove, male prekide između jela i pravilne hrane. Pretraga nije neophodna - jednostavna jela će vam pomoći da se riješite dodatnih kilograma: kaša od heljde, filet mršavih peradi, bijelu i crvenu ribu, biljna ulja, zelje, pecivo povrće i sir. Brza hrana, deserti s kremama, muffini, poluproizvodi i alkohol moraju biti isključeni - oni izjednačavaju sve napore koji se provode.
... domaći spa rituali. Nemojte podcjenjivati mogućnost ručne masaže i oblozi - kaže pjevačica: čak i kućni postupci daju zajamčeni rezultat. Možete upotrijebiti plastične masažere, frotirne rukavice, omotnice za omotnicu s kakao maslacem, senfom, crnom paprikom, medom, sjeckanom kavom. Nemojte zaboraviti prethodno testirati ih na malom području kože - ova mjera opreza će izbjeći alergije i iritacije. //
... fizička aktivnost. Dubzova preporučuje yogu - dnevni orijentalni set vježbi ne samo da će pružiti težak, već i jačanje imuniteta, napuniti tijelo energijom, omogućiti vam da postanete fleksibilni i graciozni.