Ljekovita svojstva brašna od lana

Kao što je često, odlazak u ljekarnu za drugi lijek, zaboravljamo da su u prirodi beskrajni resursi postavljeni za naše zdravlje. Gledajući stari baka, možete pronaći mnoge korisne savjete za pripremu napitaka za poboljšanje zdravlja i očuvanje ljepote. Jedan od tih darova prirode je lan. Mi smo naviknuti na platnenu pločicu, stolnjaci, visoku kvalitetu odjeće, ali ne mislimo na ljekovita svojstva ove biljke. Povijest lana ukorijenjena je u drevnom Rusu, kada je to bila glavna sirovina za izradu platna, njegovo se sjeme koristilo za hranu. Sada postoji 200 vrsta lana. Lana je godišnja kultura krušenja i uljane sjemenke. Flaxseed ulje i laneno brašno su dvije važne komponente koje su osnova mnogih ljekovitih i kozmetičkih proizvoda. U ovom ćemo članku govoriti o ljekovitim svojstvima lanenog brašna.

Sastoji se od lanenog sjemena, koji se može kuhati čak i kod kuće brušenjem u mlinu za kavu.

Sastav.

Brašno je bogato željezom, cinkom, kalcijem, bakrom, fosforom, molibdenom, manganom, natrijom i vitaminima B, A, E. Sastoji se od bjelančevina, polinezasićenih kiselina, osobito vrijednih Omega-3 i Omega-6. Posebna prednost od lanenog brašna su biljni antioksidansi lignani, koji se natječu protiv hormona koji promiču formiranje stanica raka.

Ljudno brašno vrlo je lako apsorbira ljudsko tijelo. Takvo bogatstvo vitamina i minerala sadržano u laneno brašno, pružilo je široku primjenu u farmakologiji, prehrambenoj kuhinji, kozmetičkoj industriji. Glavna je značajka jednostavna probavljivost.

Ljekovita svojstva.

Za potpuno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta nema ničeg povoljnijeg od lanenog brašna. Ona je izvrsna "čistačica" za ljudsko tijelo. Redoviti prijem takvog brašna pomaže u uklanjanju troske na najudaljenijim mjestima - bez laksativa ne može se usporediti u smislu produktivnosti s učinkom čišćenja lanenog brašna. Ona je neprijatelj broj 1 za sve vrste parazita i lipida.

Kako bi se očistilo tijelo, laneno brašno se može koristiti na sljedeći način: uzmite 100-200 grama kefira ili jogurta, pomiješajte s 20 grama brašna od lana. Uzmi ga ujutro, umjesto doručka, 20-30 dana. Tijekom dana, popijte do 3 litre vode za pravodobno uklanjanje toksina. Poželjno je provesti takav postupak najmanje dva puta godišnje.

Ako želite bezbolno izgubiti nekoliko dodatnih kilograma , nećete naći bolji proizvod od brašna od lana. Prikladan je za svu hranu: brašno se dodaje juhama, bočnoj posudi, posuti salatama, paničicama, bobicama, različitim poluproizvodima. Da biste dobili osloboditi od prekomjernog tjelesne težine, trebate 0, 5 čaša vode (30-40º), 1 žličicu brašna od lana. Napunite brašno vodom, inzistiramo na sat i dodamo još 0, 5 čaša tople vode. Tinktura koju pijemo umjesto večere. Za mjesec dana izgubite do 4 kg težine.

Ljekovita svojstva brašna osobito su korisna kod osoba koje pate od dijabetesa, ateroskleroze, pretilosti. Kao preventivna mjera, laneno brašno se koristi za kardiovaskularne i onkološke bolesti, respiratorne bolesti i urološke bolesti. Američki znanstvenici na temelju istraživanja zaključili su da ako svaki dan konzumira 30 g takvog brašna, tada se proces razvoja postojećeg raka prostate kod muškaraca smanjuje za 30-40%.

Ako želite izgledati mlado, spektakularno, atraktivno, pogledajte sjeme lana. Maske i obloge na osnovi lana od brašna daju vašu elastičnost kože, baršunasto, poboljšavaju cirkulaciju krvi, čiste pore, imaju ljekoviti učinak na tijelo.

Tradicionalna medicina nudi veliki broj inačica maski iz brašna. Temelj maski je laneno brašno, pomiješano s povrćem ili maslacem, s kiselim vrhnjem, do stvaranja gustog žbuke. Kao dodatne komponente koriste se jaja, med, bijela glina, sok od limuna. Da biste napravili vruću masku, trebate mljeti tri žlice lanenog sjemena u brašno i uliti čašu kuhane vode. Kada sadržaj nabubri, morate dodati 2 žličice. maslinovo ulje i ½ tsp. med. Ove maske se koriste odmah nakon kuhanja, stavljaju lice i vrat, nakon pola sata isprati toplom vodom, a zatim kožu podmazu s kremom.

Maske na bazi brašna također se mogu koristiti za kosu. Oni ne samo da daju sjaj i volumen, već i pomažu u uklanjanju prhuti i ostalim problemima. Tradicionalna medicina preporučuje takve maske za starenje kože. I vjeruj mi - učinak je nevjerojatan.

Blago brašno je jedinstveni proizvod koji ne uzrokuje nuspojave ni u djece niti u odraslih osoba. Korisno je i za bolesne i zdrave ljude. A ako unesete laneno brašno na svoju prehranu, to će samo dodati vaše zdravlje, ljepotu i dobro raspoloženje.