Svojstva kupelji
U skrbi o tijelu kupke imaju ključnu ulogu. Voda ne samo da čisti tijelo prljavštine i znoj, oživljava i tonizira, daje osjećaj obnove, svježine, udobnosti, energije. Olakšava umor, osnažuje. Voda čini kožu mekim, baršunastom i svilenkastom. I zajedno s ekstraktima bilja, korisnih aditiva, aromatičnih ulja, stvara čuda.
Ljekovita svojstva kupelji su zbog činjenice da korisne tvari prodiru u epidermu, a zatim prodiru kroz limfnu krv u ljudsko tijelo. Također ovisi puno o temperaturi vode:
Topla ili neutralna kupka od 34 do 37 stupnja djeluje na osobu koja opušta, pomaže u ublažavanju nervnih napetosti i umora. Osim toga, smiruje se i najbolje je uzeti prije spavanja.
Temperatura hladne kupke ne prelazi 20 stupnjeva, pomaže u jačanju imunološkog sustava tijela, otvrdnjava, čini kožu čvrstom i podatnom, ima tonik i blagotvoran učinak na tijelo. Trajanje takve kupke nije duže od 5 minuta.
Vruća kupka je temperatura do 40 stupnjeva, prihvaćena je ako nema visoku temperaturu nakon dugog boravka u hladnoći, uz zimice, prehlade i kašalj. Trajanje takve kupke nije duže od 10 minuta.
Kupka s dodatkom morske soli
Morska sol sadrži sve potrebne minerale koji su potrebni za iscjeljivanje i blagotvorno djelovanje na tijelo, dajući osobi osjećaj udobnosti i svježine.
Terapijska svojstva morske soli
- protuupalni učinak.
- Anestetički učinak.
- Povećava aktivnost organa i tkiva.
- sudjeluje u metaboličkim procesima.
Da biste se kupali s morskom soli, umiješajte 350 grama morske soli u vodu. Postupak traje od 15 do 20 minuta. Temperatura vode mora biti od 36 do 37 stupnja. Kupke treba uzimati svaki drugi dan, tijekom liječenja od 10 kupki.
Ova kupka smiruje živce, ublažava umor, čini kožu elastičnijom, glatkom, poboljšava stanje kože.
Kupka s dodatkom eteričnih ulja
Eteri su uspješno i dugo korišteni za poboljšanje regeneracije kože, ubrzavanje metaboličkih procesa, radi jačanja staničnih membrana. Aromatski ulja povećavaju tonus mišića, poboljšavaju opskrbu krvlju stanica kože.
Kada se celulit preporuča koristiti eterična ulja kao što su: sandalovina, neroli, bor, borovica, bergamot, ružmarin, grejpfrut, mandarin, limun, narančasta.
Eterična ulja trebaju se dobro miješati s čašom kefira i zatim otopiti u vodi. Trajanje takvog postupka je dvadeset minuta, temperatura vode trebala bi doseći 37 stupnjeva.
Te mješavine možete napraviti:
- 6 kapi timijana, 2 kapi limuna, 4 kapi ružmarina.
- 3 kapi limuna, 5 kapi ružmarina, 5 kapi timijana,
- 1 kapljica kadulje, 1 kap lavande, 1 kap geranija, 1 kap ružmarina, 3 kapi smreke.
Cleopatra's Bath
Za kupanje morate zagrijati litru mlijeka, ne možete ga kuhati. Onda rastopite 100 grama meda, sipajte u mlijeko i dobro promiješajte.
Prije nošenja potrebno je uzimati 350 grama soli i pomiješati s masnim kiselinama, trljati ovu smjesu u kožu, kružnim pokretima ruku. Onda se morate oprati. Nakon toga ulijte smjesu mlijeka i meda u kupelj. Trajanje kupke je od 15 do 20 minuta.
Rezultat je sljedeći: sol čisti vašu kožu, med i mlijeko oslobađaju nervoznu napetost i umor, pomlađuju kožu.
Kupka s soli i soda za mršavljenje
Uzmi 300 grama soli i 100 grama sode i topiv je u toploj vodi. Onda idemo u kupelj. Trajanje ovog postupka je 10 do 15 minuta. Nakon kupanja, isperite i ležite na krevetu jedan sat. Ova kupka vam omogućuje da izgubite težinu za 300 grama.
Kupka s mekom
Ima dobar učinak na epidermu, uklanja suhoću i hrapavost kože, ublažava svrbež i iritaciju.
Uzmi 300 grama zobi ili rižinog mesa stavljenog u vrećicu od gaze i stavite je u vodu, jednu vrećicu se može koristiti za 2 ili 3 tretmana. Ako dodate dvije žlice škroba, koža će postati glatka i nježna.
Kupka od metvice
Ova se kupka koristi za pretilost, umor, tonizaciju.
Uzmi 200 grama metvice, napunite četiri litre kipuće vode i inzistirat ćemo za jedan sat.
Kako uzeti i pripremiti ljekovite kupke?
Biljna ljekovita kupka - izvor ljepote i zdravlja, odličan je način za poboljšanje tjelesne obrane. Takve kupke su dostupne svima. U ljekarni možete kupiti bilje za pripremu kupke. Prihvaćanje biljnih kupki, to je kao kućno odmaralište. Istovremeno, kupanje je učinkovito, jeftino i praktično.
Za kupanje morate uzeti 100 grama suhe trave ili 600 grama sirove trave za 20 ili 30 litara vode (ovisno o konkretnom slučaju, dozu biljke se može promijeniti). Trava se polaže u emajlirane posude, ulijeva hladnu vodu, dovodi do kuhanja (proizlazi, korijenje i grane kuhaju 10 do 15 minuta). Inzistimo 40 minuta ili 50 minuta, filtriramo i ulijemo u kadu. Zatim se voda u kadi dovede do potrebnog volumena. Vodimo ljekovite kupke 2 ili 3 puta tjedno, sve dok ne bude terapijski učinak
Higijenske kupke se uzimaju 1 ili 2 puta tjedno. Temperatura vode u kadi bi trebala doseći od 36 do 38 stupnjeva. Trajanje ovog postupka je 5 ili 20 minuta.
Prije nego što uzmete biljnu kupku, operi se sapunom, ne koristimo sapun tijekom kupanja, ne isperavajte vodom nakon kupke za bilje.
Sada znamo koje se ljekovite kupke služe veseljem i radošću tijela. Neka briga vašeg tijela pruži radost, a kupke pomažu u održavanju mladosti, dobrog raspoloženja, zdravlja i ljepote.