Moderna žena mora imati vremena učiniti mnoge stvari. Stoga smo previše skloni nepotrebnom stresu i stresu. Da biste se riješili, možete se usredotočiti na različite načine: masaža, aromaterapija i tako dalje. Većina kozmetičkih salona nude niz usluga koje promiču opuštanje. Ali ne postoji uvijek vrijeme za posjećivanje takvih mjesta. Pa zašto ne organizirati kozmetički salon kod kuće?
Što su spa tretmani?
Spa tretmani su vrlo zdravi. Oni pomažu opuštanju i vraćanju potrošene energije. Danas, ovaj pojam podrazumijeva postupak, ali cijeli skup postupaka. Za spa tretmane koriste se mineralna, morska, slatka voda, razne soli, blato, alge i ekstrakti iz biljaka. Osim toga, full-service spa uključuje: različite vrste masaža, peeling, kupke s različitim aromatičnim uljima, oblozi i maske.
Apsolutno nije obavezno otići u kozmetički salon kako biste uživali u svemu tome. Možete jednostavno organizirati spa kod kuće. Samo ponovno stvorite pravu atmosferu i uživajte u tretmanima.
Priprema za kućni spa
Da uvijek izgleda dobro i bude zdrava, svakodnevno se provodi u zraku. Ovaj postupak sigurno će vam dobro. Da biste se u potpunosti opustili i uživali u spa postupcima, odvojite dan za njih, tako da vas ništa ne ometa i ne narušava. Najbolje je isključiti telefon i uključiti lijepu opuštajuću glazbu. Napravite pravu atmosferu. Možete unaprijed pripremiti svoju sobu. Slijepi prozori, lagane mirisne svijeće ili štapovi, uključite odgovarajuću glazbu (ptice pjevanje, buka vode itd.) Možete ukrasti kupku s laticama ruže. Učinite sve što želite. Glavna stvar je da imate atmosferu mira i udobnosti.
Preporuča se započeti s laganim naplatom. Budite malo odsječeni, čučanj, ali nemojte teško naprezati. Nakon punjenja, idite u kuhinju i pripremite se ukusnim laganim doručkom. Najbolje je dati prednost prirodnim proizvodima: povrće, voće, riba, meso, prirodni jogurt i tako dalje. Kao piće pripremite zeleni čaj za sebe. Danas je najbolje odbiti kavu. Također su korisne biljne čajevi i voće svježe.
Za postupak kod kuće nije potrebno koristiti profesionalne proizvode za spa tretmane. Kupi samo prirodna eterična ulja i sastojci koji se prodaju u svakoj ljekarni. Trebat će vam: piling, gel za tuširanje, sol kupke, masku za lice, krema za hidratantu, prirodni rublje i ručnik.
Prva faza toplica: piling i opuštajuća kupka
Prvo, uzmite opuštajuću kupku s morskom soli i aromatičnim uljima. Također u kadi možete dodati pola žličice glicerina za vlaženje kože. No, imajte na umu da glicerin jako jako osuši kosu pa ih treba izrezati. Upotrebom eteričnih ulja ne zaboravite da svaki miris drugačije utječe na vaše raspoloženje. Narančasta i limunska ulja pomoći će vam ukloniti zamor, napunit će vas energijom i energijom. Mandarin će vam omogućiti da doživite svečano raspoloženje. Eukaliptus je izvrstan za one koji pate od glavobolja, a ovo ulje ima dezinfekcijska svojstva.
Efirnyemasla se slabo otapaju u vodi, pa ih moraju prethodno razrijediti s malom količinom toplog mlijeka. Temperatura vode u kupaonici ne smije biti previsoka, optimalna temperatura je do 40 stupnjeva. Neki od nas žele ostati dugo u toploj kupki, ali to se ne smije učiniti, jer dugotrajna kupka negativno utječe na kardiovaskularni sustav.
Nakon toga, koža će biti dobro isparavana, pa morate nastaviti do sljedeće faze spa-scrubbinga. Nakon nje, koža će biti glatka i baršunasta. Možete upotrijebiti gotovu kozmetiku. Piling se nanosi na kožu tijela laganim masažnim pokretima, a zatim se mora isprati pod toplom vodom. Ako želite, možete sami pripremiti piling. U tu svrhu uzmite pola čaše morske soli i jednu žlicu meda. Pomiješajte i nanesite u kružnim pokretima na koži. Postoji i drugi način pripreme dobrog pilinga: miješajte tri žlice kave s jednim čašom zobene pahuljice, dodajte malo cimeta i ulja kokosovog ulja. Čak možete koristiti običnu mljevenu kavu sa ili bez meda.
Nakon struganja, napravite opuštajuću laganu masažu stopala pomoću posebnog gela.
Druga faza - njegu kože lica
Nakon što počistite svoje tijelo, morate se pobrinuti za lice. Preklopite kožu iznad kipuće vode ili biljne kolekcije, a zatim ih očistite pilingom i nanesite posebnu masku. Na kraju postupka pazite da koristite hidratantnu kremu. Ako imate otečene kapke, stavite ih na biljke ili komadiće svježeg krastavaca.
Dovođenje reda na kožu lica može biti uz pomoć kozmetičke gline, koja se prodaje vaptek i trgovinama. Ima antiseptičke i protuupalne učinke. Clay također savršeno čisti kožu i poboljšava njegov izgled.
Kada kupujete glinu, morate uzeti u obzir da svaka boja glina ima svoje osobine. Što je glina gori, to bolje apsorbira masnoću i to učinkovitije koči s aknama.
Maske za lice na bazi gline
Ako ste osjetljivi, idite suhu kožu, ima upalu ili se blijedi, a zatim koristite bijelu ili ružičastu glinu. Također je prikladna za sive gline. Clay je pogodna za one koji se žele riješiti višak težine i poboljšati izgled kože. Ova glina aktivira metaboličke procese u tijelu i uklanja tekućine i toksine, uklanja masnoću i prljavštinu. Žuta glina zasićuje stanice kože s kisikom i uklanja toksine i toksine iz tijela, dobro pomaže prigrevaemoy osipa i razne upale.
Universal je zelena glina koja je pogodna za poroznu i masnu kožu. Koristi se za dubinsko čišćenje lica. Zelena glina čini kožu gipkim, omekšava, zateže, uklanja natečenost i smanjuje bore.
Ulje blata treba nanijeti na kožu lica, vrata i dekoltea zona ne više od dvadeset minuta. Za pranje takvih maski preporuča se pod toplom prokuhanom vodom, a zatim morate nanijeti kremu za hranjenje. Evo nekoliko dobrih receptura:
- masku za stezanje - 3 žličice bijele gline, 1 žličicu meda i 3 žlice mlijeka;
- osvježavajuća maska - 2 žlice bijele gline i pola ribanog krastavaca;
- razrijedite u hladnoj vodi dvije ili tri žlice bilo koje gline i dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja i sok od limuna, kao i jedan žumance.
Treći korak - njegu kože za tijelo
Nemojte zaboraviti da i tijelo treba brigu. Možeš uzeti glinenu posudu. Za to se otopite u kadi s toplom vodom 400-500 grama bijele ili plave gline i popijete se na petnaest minuta. Nakon takvog postupka, koža će biti vrlo glatka i svilenkasta.
Umjesto toga, možete napraviti omot. Danas postoje mnogi recepti za omatanje na osnovi gline, morske soli, kave, meda i tako dalje. Za pakiranje možete upotrijebiti gotove kupljene kozmetičke proizvode. Trajanje postupka treba biti barem pola sata, nakon čega se primijenjena smjesa isprati pod toplom vodom. Na kraju postupka, uvijek širite hidratantni losion za tijelo i stavite ga na toplo odijelo. Pijte šalicu zelenog ili biljnog čaja, a zatim pokušajte spavati. Kada se probudite, osjećat ćete se sjajno!