Možda je najljepša stvar koju je priroda ikad izumila za ženu njezina kosa. Da biste imali raskošnu glavu kose je san svake dame. Ali ponekad izgledaš - i koristiš puno kozmetike za kosu, sve vrste maski, balzama, ali ljepota još uvijek nekako ostaje granica snova. No, zapravo, odluka o zdravlju kose izravno je povezana s pravilnim načinom života žene. Sjeti se kako je lijepa kosa u trudnoj ženi. Da, da. U tom razdoblju žena se brine za sebe i svoje dijete na najpažljiviji način, tako da joj koža, nokti i kosa dobiju odgovarajuću njegu.
Ispravni način rada
Ovo je, možda, temelj svih zdravlja bilo koje osobe. Pravilno izgrađen režim dana - i zaboravit ćete na mnoge probleme. To znači da morate jesti u isto vrijeme, najmanje 3 puta dnevno. Spavanje treba dati najmanje 7 sati. I vjeruje se da je većina obnove sati od 20.00 do 24.00. I ne zaboravite na tjelesni razvoj.
Pravilna prehrana
Manje masnoće, pušeno, pečeno, slatko, zaboravite na čips, krekere i ostale zalogaje. Uključite u prehranu više povrća i voća. Nemojte zaboraviti popiti stazu vitamina, osobito zimi.
Koristite maske
Maske - vrlo dobar alat za kosu, osobito one koje nemaju sjaj, ljepotu i zdravlje. Ali nije potrebno koristiti skupe maske. Dovoljno je proći kroz internetske stranice i pronaći narodne lijekove za tretman kose. Dakle, nećete samo financijski dobiti, već ćete također pronaći visokokvalitetne recepte pogodne za kosu. Uostalom, prirodna kozmetika je puno korisnija i učinkovitija od svih kemijski pripremljenih.
Šampon i uređaj
Vrlo je važno ne samo pokupiti kvalitetan šampon, već i vrlo dobar uređaj. Činjenica je da upotreba šampona dovodi do otvaranja vlakana za kosu. Ali uređaj je odgovoran za zatvaranje ovih pahuljica. Zato se ne preporučuje upotreba šampona i balzamova 2 u 1, kao što nam često oglašavaju proizvođači. Također je vrijedno napomenuti da ne možete koristiti proizvode za kosu koji ne odgovaraju vašem tipu kose. Ako ne možete pronaći šampon koji vam je potreban, ili ako se kosa počne popeti - posjetite profesionalni frizerski salon. Ne samo da će vam reći kako odabrati pravi šampon, već i procijeniti stanje vaše kose i savjetovati što se može i treba učiniti.
Pravilno češljanje i masaža vlasišta
Ovdje, vjerojatno, mnogi će biti iznenađeni, kažu, što je ovdje važno. Ali pravilno češljanje ponekad pomaže vratiti ljepotu kose. Kombinirajte kosu koja vam je potrebna s vrha, glatko se okrećući kožu glave. Za dobru kondiciju kose, preporučujemo da kosu kosu barem jednom dnevno u svim smjerovima, ali istodobno pokušajte ne dodirujte kožu kako ne biste ogrebali. Također je korisno napraviti masažu vlasišta. To vam omogućuje da poboljšate cirkulaciju krvi kose folikula, a time i poboljšati pristup korisnih komponenti na kosu.
U međuvremenu, moramo razgovarati o češljevima. Danas ih se prodaje velika raznolikost, najčešće plastike. No to su ti češaljovi koje naši frizerci smatraju najneopouzdanije. Plastični, poput metalnih češlja, jako elektrifiziraju kosu, ogrebotine vlasišta i širi prljavštinu kroz kosu brže. Idealno su češljevi od drva ili od prirodnih čekinja. Na krajevima zubnih čestica moraju biti kuglice koje štite kožu od ogrebotina i kosu od oštećenja. Ako je kosa suha ili vrlo tanka, za njih se preporučuje silikonski češalj.
Reci: "Ne!"
Sušilo za kosu i ploča za glačanje moraju nestati iz vaše kuće. Ili ih koristite vrlo rijetko. Toplina osuši kosu, osobito vrhove kose i čini ih krhkim. Također je potrebno smanjiti slikanje kose. To ne znači da moraš popravljati. Samo bojite s nježnim kremama, ali ne iznad. Dobro je koristiti bojanje šampona na temelju prirodnih sastojaka.
Ako slijedite naše preporuke, kosa će se uskoro značajno poboljšati.