Zašto neke bebe zaspe i mirno spavaju, dok se druge stalno probude, plaču, tjeraju u snu? Ima li patologija moje dijete? .. Takva se pitanja, zacijelo, zbunjuju roditeljima koji su se sudarili ili suočili sa sličnim "prekršajima" dječjeg sna. Bavit ćemo se nekim kršenjima sna s babonom, a ne povezanim s bolestima.
Često poteškoće spavanja i kršenja djeteta sna povezane su s pogrešnim ponašanjem djeteta i roditelja u razdoblju povezanom s spavanjem. U ovom članku ćemo pogledati male tajne dobrog sina djeteta.
Mirno i nemirno spavanje
Zašto bebe ponekad mirno spavaju, a ponekad njihovo spavanje još uznemiruje? Zašto se neke bebe spavaju tijekom noći bez uznemiravanja svojih roditelja, dok se drugi, naprotiv, probude svakih dva sata?
Uzrok nemirnog sna novorođenčeta je njegova nemogućnost prema svijetu oko sebe. Djeca vrlo često "zbunjuju" danju i noću, provode neku vrstu "testa" za svoje roditelje na snagu. I tek nakon nekoliko mjeseci postoji više ili manje stabilan režim spavanja i budnosti.
Uzrok nemirnog sna djeteta prvog mjeseca života može biti crijevna kolika, au starijoj djeci stanje tjeskobe može biti uzrokovano procesom zubiranja.
Događa se da dijete nemirno spava noću zbog bliske veze s majkom ili zbog takozvane, pogrešne "povezanosti zaspavanja". Često se dobar spavanje sprječava prekomjerno emocionalno preopterećenje tijekom dana. A samo ispravna organizacija režima dana i ispravna "udruživanje zaspavanja" pomoći će eliminirati kršenja dječjeg spavanja, a ne povezane s patologijom živčanog sustava.
"Ispravno" i "pogrešno" pridruživanje zaspati
Prema statistikama, u svakoj šestoj obitelji dijete ne spava dobro (to jest, poremećen kontinuirani san tijekom noći). Primijetio sam da je čest uzrok kršenja dječjeg spavanja pogrešno uspostavljen način spavanja bebe, naime: netočna povezanost zaspavanja.
Što bi trebala biti ispravna dječja spavanja?
Dijete bi trebalo naučiti zaspati sami, uz minimalno sudjelovanje odraslih. Noću je potrebno smanjiti komunikaciju s djetetom prilikom pristupanja krevetiću tako da dijete može razlikovati razliku u ponašanju tijekom dana i noći. Ovo ponašanje je vrlo važno, jer je probudjeno dijete puno teže zaspati od odrasle osobe. Stoga moramo uspostaviti određeni režim, zahvaljujući kojem će se beba naviknuti na zaspanje poslije strogo uspostavljenog poretka: kupanje, hranjenje, dugotrajna komunikacija s odraslima (priča za spavanje, uspavljivanje).
"Pogrešne" asocijacije spavanja su: ljuljanje djeteta u rukama odrasle osobe, spavanje u krevetu roditelja, tijekom hranjenja, prstom u ustima itd. Iako možete razgovarati o roditeljskom krevetu. Sada postoje mnogi argumenti u korist dijeljenja spavanja s djetetom. Glavna stvar je unaprijed odrediti za sebe što je važno za vas i unaprijed razmišljati o tome kako ćete dodatno podijeliti zajednički krevet s djetetom.
Staro dijete (negdje poslije 8 mjeseci) može razviti takvo "pravo" društvo zaspati s "posrednikom". Omiljena igračka djeteta često djeluje kao posrednik. Napominjem da se takav "dobar posrednik" može naći za manju djecu. Može biti pelena ili majčino odijelo, krpa natopljena mlijekom, miris majke.
Važno je znati da pravilnom organizacijom sna i budnosti neće biti potrebno korištenje lijekova. I prije nego što "hranite" dijete s kapljicama ili čajem, pripisane liječniku, pokušajte prilagoditi djetetov skladni san prirodno.
Kada dojenje mirnim spavanjem pomaže unutarnjem mami mir. To jest, ako je majka uzbuđena - nemojte očekivati mir od strane bebe. Započnite sa sobom, prvo!
Malo tajne dobrog sna
Polazeći od gore navedenog, neka se zadržimo na glavnim malim tajnama dobrog sina djeteta:
- Razvijte svoje večernje rituale. Čak i ako je dijete još uvijek vrlo mala, naviknut je na svoj "režim" od prvog dana njegova života.
- Dječji krevetić uvijek treba ostati mjesto za spavanje. Stoga dijete tijekom dana mora igrati na drugim mjestima tako da noću nije "zbunjeno" mjesto za spavanje s mjestom za igru i buđenje.
- Pokušajte, od oko tri mjeseca starosti, da dijete istodobno stavite u krevet.
- Preporučujem da hranite bebu prije spavanja, omotane u ručnik ili pokrivač, tako da ga stvorite "gnijezdom", s kojim ste stavili mrvice na spavanje u krevetiću.
- Napravite postavku za zaspanje: prigušeno svjetlo, tiha glazba ili čak njegova odsutnost, mirni monoton razgovor.
Uskrs i bajke za noć
Dobra "pilula za spavanje" za dojenčad je uvijek uspavanka. Ovo je dobar razlog, jer je moja majka uvijek djelovala kako ljuta. I nemojte se bojati pjevati svojoj voljenoj bebi nasljednicu, čak i ako nemate vokalne podatke. Zahvaljujući uspavanku, majka daje djetetu ljubavi, toplinu, nježnost, mir i spokoj. A što je još potrebno za dobar sretan san? Stvaranje takve tradicije neke vrste komunikacije s djetetom prije odlaska u krevet formirate povjerljivu atmosferu između vas i djeteta koja će biti sačuvana dugi niz godina. Pjevajte u dječjim uspavanima, dajte im radost komuniciranja s vama, a dobar je san za vašu mrvicu zajamčen jer je okružen toplinom i ljubavlju!