Ponovno, zapamtite koji čimbenici izazivaju neugodne "narančine kore". Da, naravno, postoje hormonska skokovi, pa čak i - kako su nedavno potvrdili Biothermovi istraživački laboratoriji - genetske mutacije, ali još uvijek na bližoj i, srećom, upravljive razine, krivi za sve - spor metabolizam i nakupljanje viška tekućine i toksina u potkožnom masnih stanica. Broj tih stanica se ne mijenja, ali oni sami mogu povećati 600 puta! Tamo su ti ružni humci istegnuti ispod kože. Jedini način za smirivanje obraslih masnih stanica je uništiti omotnice koje su postale previše guste i oslobodile suvišne. Zatim će svaka stanica smanjiti na normalnu veličinu i ponovno postati neškodljiv i nužan dio tijela. Na to se traže ruke masera i svih vrsta pametnih strojeva, koje su ljudi podučavali da obavljaju taj težak posao za sebe. Pa što da radije?
ručni rad
Nije važno kakvu vrstu masaže odaberete: španjolski ili kineski. Glavna stvar je da to treba učiniti ručno. Prednost prstiju ispred uređaja je očita. Maser se osjeća, s tim intenzitetom je potrebno izraditi ovaj ili onaj site. Automobil nije. Zato s LPG tehnologijama ili vakuumskom masažom protiv celulita i prekomjernom težinom nakon 2-3 sesije pokazuju zapanjujuće rezultate, dolazi do stagnacije. Tajna je da svaka anticelulitna masaža (osim aromatske masaže) uključuje bol. Strojevi svaki put uzrokuju bol na isti način, a tijelo ima vremena da se navikne i razviti "odgovor" na strojno liječenje - kako bi se smanjila osjetljivost živčanih završetaka u traumatiziranoj zoni. U ručnoj masaži od sesije do sesije utjecaj će biti malo drugačiji, što znači da se tijelo neće moći naviknuti na metode utjecaja i ne reagirati na njih. U tijelu idu vlastiti procesi, gospodar ih samo usmjerava u pravom smjeru.
Stručnjaci vjeruju da su anti-celulitni lijekovi prikladniji za one koji nisu europski, temelji se na zagrijavanju mišića i ubrzavanju limfnog toka, masažama protiv celulita i prekomjernoj težini, te istočnim tehnologijama, prvenstveno kineski, indonezijski (balinski) i tajlandski.
U orijentalnoj masaži poznati su oko 150 tehnika utjecaja. To je milovanje, savijanje, klikanje, prešanje, vibriranje različitog intenziteta i pod različitim kutovima. Čak i bez upotrebe posebnih alata - igala, jadeita ili srebrnih pločica, bambusovih štapića, koji se aktivno koriste u raznim školama za masažu, majstor je suočen s izborom - s kojom snagom pritisnuti točku nego s masažom: prstima, rukama ili čak koristiti koljena i čak težinu cijelog tijela (masaža stopala).
U kineskoj praksi masaža se obavlja ne uzimajući u obzir limfni protok, kao što je uobičajeno u zapadnoj medicini, ali tijekom tijeka protoka energije - tzv. Meridijana: 12 osnovnih, 2 dodatna i 8 čudotvornih. Glavni i dodatni meridijani povezani su s unutarnjim organima i šire energiju kroz tijelo, čudesni su odgovorni za uklanjanje energetskih viškova. Pravi stručnjak bi ih trebao moći pronaći.
Kao i više od stotinu razbacanih u cijelom tijelu posebnih točaka energije, od kojih je svaki povezan s jednim od meridijana, a time i s tijelima. Ovisno o kombinaciji i dosljednosti, iste točke se koriste u pomlađivanju ili terapijskoj masaži za liječenje bubrega, jetre, slezene ... Najpoznatiji način utjecaja na točke je akupunktura ili akupunktura.
Pauza za kavu
Do nedavno, kozmetičari smatraju kavu jedan od najizazovnijih u smislu celulita proizvoda. Istodobno, kofein je proglašen anti-celulitnim vanjskim lijekom №1. Kofein je uključen u gotovo sve anti-celulitne kreme i gelove, a daljnja obična kava može biti izvrstan alat za masažu. Sada, rehabilitacije nutricionista i "kava iznutra" - to se očituje suvremenim istraživanjima.
Ispada da nam kava može pomoći u održavanju dobrog oblika. Kofein aktivira metabolizam masti, pod utjecajem u tkivima postoji lipoliza (cijepanje masti). Dakle, potiče se potrošnja energije, a masni naslage postaju manje. Nema preduvjeta za formiranje celulita! Naprotiv, kofein potiče korištenje masnoća. U umjerenim količinama, kava ima pozitivan učinak na zdravlje i izgled zbog antioksidansa i kofeina sadržanih u njoj.
Aromamagiya
Da, ne pomažu, samo iritiraju kožu. Ako je tužan rezultat vašeg datiranja s aromatičnim. Anti-celulitna masaža upravo je to, bilo u niskom, kvalitetnom polusintetičkom ulju, do sada, tu i tamo, uspješno izdana za prirodno ili kršenje tehnologije.
Da bi aromatska anticelulitna masaža bila korisna i doista dovela do čarobne transformacije koja joj se pripisuje, potrebno je koristiti visoko kvalitetno bazno ulje (zvane masna biljna ulja - sjeme grožđa, badem, kikiriki itd.) I razrijediti nekoliko kapi 100% Prirodna ulja s posebnom anticelulitnom aktivnošću: limun, grejp, žitarice ili crni papar.
Aromatska masaža ne smije biti intenzivna: dovoljno je jednostavno za masažu limfne drenaže. Eterična ulja, a ne manipulacije maserom, uništavaju masne tuberkule, uklanjaju vodu i smanjuju volumen. Stoga, možete zamijeniti "eteričnu" masažu "eterične" iste kupaonice. Da bi se postigao efekt salona kod kuće, trebate uzeti toplu kupku s posebnom smjesom, otopljenom u 50 ml kremaste masnoće ili u šaku morske soli, u roku od tri tjedna nakon dana. Upotrijebite sitne zrnce i ulja od limungrassa da intenzivno napadnu masni sloj, crni papar - za označavanje potkožnih tuberola i ulja koprive ili peršina - za uklanjanje višak tekućine.
Jedan kod kuće
Neosporni plus salonskih postupaka je da profesionalci koji rade tamo su obučeni nad vama, obučeni u posebne metode utjecaja na mišiće i masnoće. Ali možete učiniti puno više kod kuće nego što mislite. Ovdje je kompleks kućnih anticelulitnih mjera:
Spustite se na tvrdu površinu, savijenu na koljenima vaših nogu, povucite u trbuh i priliježite ih do prtljažnika s rukama. Nekoliko puta (6-10), protresite zaobljenu kralježnicu. To će ubrzati metabolizam u donjem (najproblematičniji kod žena!) Dijelovi tijela. Ponovite stolicu za ljuljanje tri ili četiri puta tjedno.
Intenzivno masirajte kožu četkom s prirodnom slamkom srednje tvrdoće, a zatim dogovorite ekspresni kontrast tuš s grijanom kožom: uključite toplu vodu, a zatim ga nekoliko trenutaka promijenite vrlo hladno. Ponovite dva ili tri puta tjedno. Svaki put kada se tušira, nemojte zaboraviti da masirate problematična područja - tako da se opiremo ustajnim fenomenima i taloženjem masti. Najprikladnije je koristiti pločice za masažu sapunice. Takav koristan proizvod "2 u 1" pojavio se danas u mnogim brandovima.