Potkožna mast je rezervni izvor prehrane za tijelo, a nedostatak prehrane, tijelo počinje obraditi potkožnu masnoću, no ona koja se nalazi u potkožnim sekcijama i koja se manifestira u obliku celulita, gotovo da ne obrađuje tijelo koje preostane u njemu. Slijedi da dijeta, fitnes i ostali "trikovi" neće imati 100% učinak. Osim toga, potpuno se riješiti celulita nije moguće! Također, celulit se prenosi na genetskoj razini, tj. Ako majka ima celulit, onda se kći ove sudbine ne može izbjeći. Čini se da sve to smanjuje na "ne" sve napore koje napravite, ali to nije.
Sada postoje razni lijekovi koji doprinose uklanjanju i liječenju celulita. Lijekovi sami nemaju pravi učinak bez vaših napora, koji bi se trebali primjenjivati u kompleksu. Takvi napori uključuju tjelesnu aktivnost koja bi trebala biti prisutna u svakodnevnom životu, naravno unutar razumnih granica, bez obzira je li to fitnes ili jednostavna naplata, što je u osnovi ista stvar. U tom slučaju treba obratiti pažnju na područje gdje je nastala celulit, tj. Opterećenje bi trebalo biti što bliže mjestu obrazovanja, što će odrediti vrstu vježbe koju trebate odabrati. Na primjer, ako se celulit manifestira u abdomenu, tada će raditi vježba koja djeluje na trbušne mišiće. Istodobno, celulit na bokovima ostaje nepromijenjen. Stoga, trebate obratiti pažnju na područja celulita i odabrati odgovarajući set vježbi za vas. Sljedeći složeni način jest dijeta. I opet vas podsjećam da u svemu treba postojati razumna mjera, ne biste se trebali prebaciti na hranu na principu kruha, soli, vode! Ako slijedite prehranu, bolje je konzultirati se s dijetetičarom, stručnjak će vam pomoći da odaberete pravu količinu i prehranu ovisno o individualnoj strukturi vašeg tijela i vašim svakodnevnim aktivnostima. Zapamtite da dijeta nije glad i ravnoteža hrane koja će zaustaviti ili barem smanjiti nastavak masnih naslaga.
I tako imamo tri glavne komponente međusobno komplementarne: 1 - supstanca lijeka (pomoćna); 2 - fizičko opterećenje (glavno sredstvo); 3-dijeta (glavno sredstvo). Rezultat vaših napora možete promatrati barem oko dva mjeseca, pod uvjetom da ispunjavate sve kriterije koje vam dodjeljuju stručnjaci. Nezavisno "imenovanje liječenja" ne samo da može pomoći, već i štetiti vašem zdravlju. Ipak valja istaknuti da je odabir pomoćnih proizvoda poželjno dati prednost prirodnim proizvodima, na primjer onima koji sadrže uglavnom biljne sastojke - biljne dekocije, terapeutski čaj ... "Kemija" zasigurno brže "radi", ali će nužno ostaviti svoj trag u vašem tijelu.
Nakon tijeka liječenja nemojte zaboraviti na prevenciju, koja uključuje drugu i treću komponentu. Inače, svi rezultati mogu biti smanjeni na nulu za nekoliko dana. Preventivne mjere imaju puno manje opterećenja i intenziteta, stoga ih ne opterećuje.