Postoji mnogo različitih tehnika za čišćenje tijela. Ali široko rasprostranjeno uvjerenje da su sve metode pročišćavanja dobre i korisne za sve, često dovodi do dodatnog trovanja s toksinima, a ponekad do reanimacije. Metoda pročišćavanja treba odabrati uzimajući u obzir pojedinačne karakteristike organizma, dob, sezona i čak lunarne faze.
To treba uzeti u obzir prilikom provođenja preventivnih postupaka čišćenja (na primjer, tijekom promjena sezone). Ako imate alergijske simptome - započnite postupak čišćenja bez obzira na faze mjeseca (prethodno konzultirati stručnjaka).
Nemojte miješati povrće s voćem, u početnoj fazi liječenja alergijskih reakcija na sluznicu, preporučljivo je piti sok od jedne vrste: bundeva, mrkve, cvjetnjaka. Neadekvatni imuni odgovori tijela, u pravilu, uzrokovani su slaganjem na staničnoj razini.
Počnite s čišćenjem crijeva, a zatim pomažite jetru i bubrezima. Nakon normalizacije gastrointestinalnog trakta, nastavite dublje čišćenje sokovima. 90% svih sokova koje kupujemo u trgovinama pasterizirano je. Oni nikada neće pomoći našem zdravlju - oni su "mrtvi sokovi". Stoga, za čišćenje koristite samo sokove svježe. U isto vrijeme, napravite što više soka koliko vam treba u jednom trenutku. U početnoj fazi, ne smijete miješati povrće s voćem, preporučljivo je piti sok od jedne vrste: bundeva, mrkve, cikle, artičoke u Jeruzalemu (20-30 ml ujutro na prazan želudac). S vremenom možete povećati dozu i kombinirati sokove.
Slijedite prehranu
Za alergija je vrlo važno utvrditi pravu prehranu. Ako nakon komade ananasa, manga, avokada ili nekog drugog egzotičnog voća imate kožni osip ili trovanje hranom, valja razmišljati o tome: možda nije tvoja? Naši GIT organi genetski su "usklađeni" s određenom hranom. Želuca "pamti" ono što su naši davni preci jeli prije nekoliko stoljeća. Dakle, idealan je obrok za nas koji je porastao (stoga "perturbacija" tijela protiv nepoznatog skupa proizvoda). Iako je predispozicija za alergije naslijeđena, na kraju, mnogo ovisi o sebi. Treba se jasno pokazati da pravilna ishrana igra ključnu ulogu ovdje. Iz izbornika alergija potrebno je isključiti provokativne proizvode, čokoladu, agrume, sve živo obojene povrće i voće, morske plodove, pčelinji proizvodi (sadrže pelud biljaka), jaja (žumance) i ekstraktni proizvodi (kava, juhe, razni začini) i naravno isto, brza hrana. Tako ćete znatno smanjiti rizik od neželjenih alergijskih reakcija.
Da biste smanjili negativan utjecaj na tijelo raznih "kemije", morate se natapati prije kuhanja cijelog povrća - bez obzira želite li ih staviti, pržiti ili želite napraviti salatu.
Mi smo liječeni u sali soli
Metoda liječenja alergijskih bolesti (astma, rinitis, itd.) U uvjetima špilje soli već je poznata i dobro uspostavljena. Kako se potreba za ovim tretmanom povećava, posljednjih se godina prostorije soli (halite, salvinite) sve više koriste - prostorije koje su potpuno obložene solnim pločama. Uz pomoć posebne medicinske opreme - halogeneratora, koji proizvodi i osigurava aerosol suhe prirodne kamene soli u potrebnoj količini, ponovno se stvara čista atmosfera špilja i postiže se potreban terapeutski učinak.
Dan natašte na čistoj vodi je najbolji način uklanjanja toksina iz tijela i time sprečavanje ili ublažavanje alergijskih manifestacija. Izaberite kvalitetnu mineralizaciju niske mineralizacije ili vodu taljenja.
Moidodyr pravila
Ako imate tendenciju alergijskih reakcija, trebate obratiti posebnu pozornost na čistoću u kući. Dnevno mokro čišćenje, jer je prašina idealno stanište za grinje, izaziva alergije.
U slučajevima kada je alergijska reakcija uzrokovana prašinom kućanstva, potrebno je poduzeti posebne mjere za liječenje alergijskih reakcija na sluznice. Ako je moguće, tepisi i tapecirani namještaj trebaju biti uklonjeni iz stana. Bolje je odreći i mekih dječjih igračaka. Čišćenje mora biti najmanje jednom tjedno, a brisanje svih teško dostupnih površina (poluknati prostori, police za knjige itd.). Preporučljivo je koristiti jastuke, madrace, deke od sintetičkih materijala. Posteljina treba prati u toploj vodi (60 ° C) svakih 5-7 dana. Smanjuje opasnost od alergija i uništavanja gljivičnih plijesni u stanu. Pocrnjana pozadina uklonjena je žbukom. Zidove na koje utječe gljiva, tretirati sastavom bakra i željeznog vitriola (u jednakim omjerima), primjenom četkice za prašinu. Kada se alergira na vunu kako bi se psi i mačke kod kuće ne bi preporučili. Ako je sama ideja o odvajanju od vašeg ljubimca nepodnošljiva, instalirajte kod kućnih pročistača zraka s HEPA filtrima i najmanje 1-2 puta tjedno, okupajte životinju.
Redovito mokro čišćenje, kao i ovlaživači zraka pomoći će eliminirati suspenzije mikroskopskih čestica koje uzrokuju alergije.
Dajte bebu zdravlje
Vjeruje se da u razvoju alergija, nasljednost igra važnu ulogu, međutim, prema mnogim liječnicima, još uvijek nije odlučujuća. Čak i ako su oba roditelja alergična, imaju priliku rađati i podići zdravo dijete.
Pravilo broj 1 za buduću majku - bez konzervirane hrane: ni meso niti ribu, niti povrće (imaju puno "kemije", što je jak alergen). U prehrani trudnice trebao bi biti puno biljne hrane: voće, povrće (ne kupiti najljepše i "sjajnije": mogu se genetski modificirati ili sadržavati nitrate - bolje odabrati uobičajenu "baku" jabuke i kruške).
Ako je dijete već imalo alergijske manifestacije ili je prisutno, čak i ako je nasljedna predispozicija za bolest, cijepljenje mu je kontraindicirano! Nemojte se cijepiti pod "pokrovom" antialergijskih lijekova. Takve obveze potiskuju imunološki odgovor tijela na cjepivo i poremetiti mehanizam stvaranja postvaccinalnog imuniteta.
Više prometa!
Pokušajte se preseliti više: profesionalni sportaši primjećuju da se nakon ozbiljnog fizičkog napora, sati treninga "prije sedmog znojenja" smanjuju razne alergijske manifestacije. Dermatitis je nestao, alergijski rinitis prošao, astma je povukla. I u tome nema ništa paradoksalno: toksini koji otrovaju tijelo izlaze znoja. Tijekom vježbanja (kao i kod svake intenzivne tjelesne aktivnosti) odvija se aktivno znojenje, kao rezultat toga, tijelo se čisti. Sjedeći način života, svi procesi pročišćavanja su inhibirani u tijelu i toksini se akumuliraju postupno, uzrokujući predispoziciju zaraznih i alergijskih bolesti. Međutim, treba zapamtiti: tijekom razdoblja pogoršanja alergija (osobito kada je riječ o bronhijalnoj astmi), oblik tjelesne aktivnosti i režim vježbanja treba dogovoriti s liječnikom.
Pozitivne misli se tretiraju
Govoreći o alergijama, morate shvatiti da njezini uzroci nisu samo oslabljeni imunitet, nasljednost i loše stanje okoliša. Činjenica je da je naš gastrointestinalni trakt odgovoran ne samo za korištenje prehrambenih proizvoda. Kad mozak proizvodi negativne oblike misli, njihova "obrada" također pada na probavne organe. To je način "trovanja" vlastitih misli. Psiholozi su sigurni: tijelo daje alergijsku reakciju kada se dva faktora podudaraju: zapravo su alergijski i emocionalni.
Dodijeliti emocionalne komponente alergije: povećana razina anksioznosti i takozvani katastrofalni tip razmišljanja (život prolazi u stalnom očekivanju lošeg);
odbacivanje nečijeg iskustva (beskrajan "pomicanje" u umu situacija kada je osoba propala i nije bila "na vrhu");
potisnut, do kraja nije doživio gnjev i agresiju;
nedostatak povjerenja u sebe i svijet, nemogućnost opuštanja.
S gledišta psihosomatike, bolest nije neizlječiva: nakon razumijevanja kada i zašto je prvi put došlo do destruktivnih stavova, osoba ih može zamijeniti kreativnim. Novi način razmišljanja podrazumijeva promjene na fizičkoj razini.
Vjerujte mi, život je pripremio za vas mnogo ugodnih iznenađenja! Jednostavno naučite pouzdati se u svijet i druge, stvoriti zonu emocionalne udobnosti oko sebe - i alergija će prestati gnjaviti vas!
Pravi izbor
Mnoge obitelji, koje koriste kemikalije kućanstva, ponekad ne misle da većina sadrži tvari koje čak i zdrava osoba mogu izazvati neželjene reakcije. Kako ne bi naškodilo vašem tijelu i okolišu? Odgovor je jednostavan: odabir sigurnih kemikalija za kućanstvo, koja bi trebala biti hipoalergijska i ekološki prihvatljiva. Proizvodi tvrtke Astonish, ekološki prihvatljivi i sigurni zbog nedostatka fosfata (tvari koje uzrokuju alergije i poremećaje imuniteta), kao i aktivnih sastojaka prirodnog podrijetla, pokazali su se dobro dokazanim. Svi proizvodi se proizvode isključivo u Engleskoj i zadovoljavaju najstrože zahtjeve kvalitete europskih zemalja. Širok raspon kemijskih sredstava za kućanstvo za cijelu kuću omogućava vam da odaberete najzahtjevnijeg potrošača. Šamponi za čišćenje tepiha i presvlaka za namještaj pomoći će stvoriti idealnu čistoću i ne naštetiti alergijama na kućnu prašinu i životinjsku kosu. Ako ste osjetljivi na deterdžente, vaši nezamjenjivi pomoćnici će biti najsigurniji način za pranje rublja: oni također nemaju fosfate, koji ih razlikuje od većine prljavih prašaka.