- Posjetite frizerski salon. Prvo, trebate rezati slomljene lomljive krajeve. Kršeći radikalnu prehranu, kratka kosa je mnogo lakše "hraniti".
- Izvršite reviziju proizvoda za njegu koji stalno koristite. Prije svega, odustati od šampona iz "2 in 1" serije, takav složeni tretman je bolje odgoditi do proljeća. Kupujte šampon i balzam (kondicioniranje) jedne serije ili linije. U hladnom razdoblju, ne bi trebala oprati kosu previše vrućom vodom.
- Vjerujte svoje iskustvo. Ponekad, umjesto šampona, korisno je koristiti folk lijekove. Obnavlja strukturu dlake na žumanjku. Za pranje kose, pažljivo odvojeno od žumanjaka, umotajte ga dodavanjem malo vode i 50 ml votke. Dobivena smjesa se utrlja u kožu, zatim temeljito isperu toplom vodom.
Uvijek imajte na umu da volumen najbolje čuva zdrava i čista kosa. Kondicioniranje kose i balzam za kosu treba biti jedna serija i osmišljena za održavanje volumena. Najvažnije pravilo lijepe frizure ispod pokrivača je minimalizam kada se koristi skladištenje. Dovoljno je nanijeti malu količinu moussea korijenu kose i staviti ih sušilom za kosu ili kovrčavom željeza.
Briga za kožu tijela
Pokušajte redovito, svaka dva do tri dana, koristiti piling za tijelo i svaki dan, nanesite hranjivo mlijeko ili balzam. Ljetni tan postaje postupno. Ali mi tako želimo iu jesen se hvaliti zlatnim hladom kože. Suvremena sredstva za njegu kože "nakon sunca" često sadrže bojanje pigmente. Oni ne samo da vlaže kožu, nego također čine boju žutosti intenzivnije, dopuštaju da se "ne opere" više. Također možete dodati malo autosunburn na svoj redoviti krema ili losion za tijelo. Glavna stvar je dobro miješati i prije ukloniti kožu tako da se boja ravnomjerno raspoređuje. Ljubitelji prirodnih lijekova izumili su piling kave, koji ne samo da ljušte, već i daje koži lagani ton. Nakon jutarnje kave, nemojte izbaciti grede od Turaka ili aparata za kavu, već ga koristiti umjesto da pere. Higijenske sredine također treba odabrati uzimajući u obzir vremenske uvjete. Na primjer, gel za tuširanje u jesen bi trebao biti promijenjen u nježniju, bezalkalita, koji suši kožu s hranjivom vrhnjem ili maslacem. Neće razbiti hidrolipidni sloj kože, što znači da će se osjećaj nepropusnosti i svrbež izgubiti. Za pranje također je bolje specijalno sredstvo u kojem struktura ulazi u vrhnje ili maslac ili ulje. Na koži je uvijek bio zdravi, blistavi izgled, potrebno je osloniti na hranu bogatu beta-karotenom, to jest provitamin A, mrkve, breskve, bundeve, špinat, rajčicu, dinje, kukuruz, mango, kukove. Beta-karoten daje koži određenu tamnu boju. Osim toga, provitamin A - snažan antioksidans: sprečava nakupljanje slobodnih radikala u stanicama kože koje dovode do starenja.
SOS-ovlaživanje + intenzivna prehrana
Promjene u jesen, prvo zamrzavanje, vjetar i visoka vlažnost - sve to je ozbiljan stres za kožu koja se još nije oporavila od ultraljubičastog šoka ljeta. Rezultat je osjećaj stezanja, suhoće, pilinga, svrbeža. Ali sve to se može izbjeći. U ljeto, kada koža ispušta dovoljno veliku količinu sebuma, nedostaje nam kratko osvježavajuće kreme i gelovi. Ali s početkom prvog prehlada, koža će zahtijevati intenzivnije hidratiziranje i čak i zaštitu. Pokušajte odabrati krema koja ima gustu teksturu: čak i ako imate masnu ili kombiniranu kožu, ona također mora biti zaštićena. Obratite pozornost na sredstva s bademima, maslinama i sezamovim uljima, shea maslacem i karitom; oni ne samo da vlaže kožu, već ga i njeguju, održavaju u tonusu i štite od štetnih utjecaja vanjskog okruženja. Glavna stvar je da se hranjive i hranjive proizvode nanesite 30-40 minuta prije izlaska: tijekom tog vremena hranjive tvari i hidratantni sastojci imat će vremena prodrijeti duboko u kožu i stvarno ih mogu zaštititi.
- Učinite maske. Preživjeti napad jesenske hladnoće - pomoć intenzivnom hranjivu i hidratantnu masku. Može se pripremiti pomoću meda, prirodnog maslinovog ulja, voća i bobica (na primjer, jabuke, kruške, grožđe). Ovdje je velika maska recept za sve vrste kože lica. Polovicu rešetke jabuke, dodajte žumanjak jajeta, žličicu meda i žlicu ekstra djevičanskog maslinovog ulja, pomiješajte temeljito. Nanesite na očišćenu kožu, ostavite 20 minuta, zatim isperite toplom vodom i nanesite hranjivu ili hidratantnu kremu.
Tonus i čvrstoća
Jedna od neugodnih obilježja jeseni je smanjenje tonusa kože, i kao posljedica - mala bora. Ali nemoj se uzrujati. U našem vremenu, mnogi kozmetički proizvodi - kreme, maske, tonik i losione - mogu "razveseliti" umornu kožu. Obratite pozornost na svoju prehranu. Potrebno bi biti dovoljno proizvoda koji stimuliraju proizvodnju kolagenskih i elastinskih proteina, koji su odgovorni za snagu i elastičnost kože. Pokušajte jesti hranu koja povećava proizvodnju tih bjelančevina u tijelu: jetra, mršavih mesa, mahunarki, morski plodovi, agrumi, bobice (osobito crni ribiz), pšenične klica.
- Učinite masažu. Ljubitelji prirodnih lijekova mogu se preporučiti toniranje masaže meda, što povećava protok krvi, tonove i zateže. Pokreti s vršcima prstiju nanesite medu na prethodno očišćenu kožu lica i vrata 15-20 minuta. Na kraju postupka, operite toplom vodom.