uzroci
Ako smatrate znakove ljudi, onda se trudnice osjećaju bolesnima, ako postoji dječak. Međutim, ova teorija nema znanstveno opravdanje. No, znanstvenici su se temeljitije približili ovom problemu i identificirali nekoliko čimbenika koji mogu uzrokovati toksikozu.
- Povećati broj hormona povezanih s restrukturiranjem svih organa i sustava budućih majki.
- Postoji i inačica koja na taj način štiti fetus od svih vrsta štetnih tvari koje mogu ući u hranu.
- Toksikoza u obliku mučnine ili povraćanja može biti posljedica jakog emocionalnog stresa i stresa.
Kako se može izraziti?
Općenito je prihvaćeno da su toksikoza i mučnina u trudnica jedno i isto. No, ispostavilo se da je ovaj koncept mnogo širi i može se izraziti u velikom broju simptoma.
Prvi, naravno, će biti povraćanje, što se pojavljuje ne samo nakon jela, već i na prazan želudac, a posebno u teškim slučajevima čak i noću. Ako žena pati od vrlo ozbiljnih povreda (oko deset puta dnevno), najčešće je hospitalizirana tako da rad bubrega ne bude uznemiren.
Mučnina tijekom trudnoće može se pojaviti ujutro, kada je u začepljenoj prostoriji ili zbog mirisa, koji su oštro postali neugodni.
Drugi neugodan suputnik toksikoze i mučnine je prekomjerna slinavost. Zajedno s njom tekuće i mineralne soli napuštaju tijelo i moraju se nadopunjavati. Nadalje, može doći do razdražljivosti, pospanosti, opće slabosti, gubitka apetita i značajnog gubitka težine. Ako poduzmete odgovarajuće mjere, onda sa svim tim negativnim drugima u trudnoći možete se nositi.
Kako se nositi s mučninom?
Teorijska informacija svakako je dobra, ali što učiniti ako zbog stalne mučnine u jutarnjim satima (a ponekad cijeli dan) svijet izgubi sve boje? Možete odmah reći da se ne možete potpuno riješiti, i morat ćete pričekati dok toksemija ne prolazi sama po sebi. Najčešće se to događa u drugom tromjesečju. No, neke mjere još uvijek se odvijaju.
Evo nekoliko preporuka za ovo:
- Ako je moguće, planirati trudnoću unaprijed i tijekom pripreme izliječiti sve trenutne bolesti.
- Riješite se pušenja i pijenja alkohola.
- Eliminirajte iz svoje prehrane akutnu, slanu, masnu i pušenu hranu. Jedite više povrća, voća, mesa niske masnoće, ribe i mliječnih proizvoda. Pokušajte jesti češće, ali u manjim količinama.
- Pokušajte ne umoriti se, ali izbjegavajte slatko sladoled, poput čokolade i kolača.
- Pokušajte ne previše jesti i piti više pjenušavih mineralnih voda.
- Obavezno uključite u svakodnevnu šetnju kroz svjež zrak.
- Noću, prozračite sobu, ali nemojte pretjerati.
- Započnite uzimati vitamine. Posebnu pozornost treba posvetiti B6 i askorbinskoj kiselini.
- Izbjegavajte nepotrebne brige i stres.
- I zapamtite, za bilo koji nerazumljiv simptom (oštar porast mučnine ili obratno, iznenadni prekid), odmah se posavjetujte s liječnikom.