Što učiniti u dekretu?

Za mnoge suvremene žene, rad nije samo simbol neovisnosti već i značenje života. Stoga je vijest da je vrijeme za odlazak na rodiljni dopust uzrokuje neke obeshrabrene i postavlja pitanje: "Što ću učiniti na porodnom dopustu?" A čak i ako se osjećate sjajno, nemojte se držati zadnje, a potom izravno iz ureda otići u rodilište. Već je vrijedno razmišljati o bebi i odmoriti se, ne vjerujem riječima da se rodiljni dopust provlači oko suštine stana u haljini, kuhaju borsku za muža i pletu miraz.


Prije rođenja djeteta

Ako mislite da je trenutak odlaska na odmor na trudnoću prije rođenja bebe još uvijek dugo, tada ste pogriješili. Postoji vrlo malo vremena, ali puno je potrebno učiniti. U ovom trenutku, posjeti liječniku su povećani, kako bi nadgledali njihovo zdravlje zdravlje bebe, a također je potrebno pripremiti sve što je potrebno prije njegova nastupa.

I započeti ćemo s vlastitim fizičkim stanjem. Da biste to učinili, morate saznati koje su tjelesne aktivnosti dopuštene tijekom trudnoće i sami odabrati ono što vam se sviđa. Ne vrijedi, a ako vam to dopušta zdravlje, trebate voditi aktivan životni stil. Tako ćete lako dobiti svoj oblik nakon rođenja. Postoje i posebne fizičke vježbe za trudnice. Na primjer, možete posjetiti bazen, joga ili posebnu aerobic za trudnice. No, ako je u 8 mjeseci postao previše teško prisustvovati fitness dvorani, tada možete izvoditi posebne vježbe i kod kuće, glavna stvar o njima je zaboraviti i redovito obratiti pozornost na njih.

O šetnji se, vjerojatno, ne treba podsjetiti, jer im je potrebno dati što više vremena. Ako se plašite hodati sami, a muž se vraća raditi dosta kasno, pozovite vas da se pridružite društvu svojih prijatelja koji su kod kuće i vodite brigu o maloj djeci.

Zatim morate razmišljati i navesti potrebne stvari za bebu. Ovdje se možete posavjetovati s majkama koje su već rodile ili pogledajte popis uzoraka na Internetu. I nakon toga možete ići u kupnju, osim ako naravno ne vjerujete u znakove. Ali u svakom slučaju, trebali biste biti spremni i imati prezentaciju o tome što će vam trebati mrvica u prvim mjesecima života.

U posljednjih nekoliko mjeseci, ženke imaju posebno izražen "gnijezdo" učinak među ženama, pa bi bilo strašno loše za dijete da promijeni nešto u kući. Ali nemojte misliti o grandioznim popravcima, budući da građevinski radovi nisu najbolja zanimanja za buduće majke. Pazite na nešto malo, na primjer, promijenite zavjese, rastavite ormar i prođite kroz sve stvari; presaditi cvijeće; ako je izvor u dvorištu, moguće je saditi sadnice na balkon; rastaviti prvu pomoć; odbaciti sve delinkventne tablete i napraviti popis potrebnih lijekova za budućnost.

Sada u knjižaru postoji mnogo knjiga o novorođenčadi koja vam može dati mnogo korisnih informacija, a također možete pohađati posebne tečajeve za trudnice. Bez sumnje, mnoga znanja o bebi dolaze majkama intuitivno, ali još je bolje upoznati pripremljenu bebu.

Opustite se i dobro odmarajte pomoći će vam gledati filmove, osobito one koje ste ostali za kasnije. Naravno, ovdje nije preporučljivo gledati bilo kakve suze i horor filmove, već jednu sliku klasika svjetskog kina - jednostavno. Također može pohađati sve vrste izložbi i muzeja.

Izraditi planove za taj dan, učiniti ih različitim, a trebali biste računati na svoju snagu, nemojte se previše opteretiti i provesti puno vremena za spavanje, jer morate dobiti snagu s djetetom.

Nakon poroda: vratite obrazac

Mnoge mlade majke zabrinute su kako vratiti svoj oblik nakon rođenja što je prije moguće. Ako niste zaboravili vježbati prije isporuke, bit će vam vrlo lako nadoknaditi nakon njih. Možete početi vježbati vježbe četiri tjedna, ako naravno možete dopustiti zdravlje i dobrobit, a počevši s laganim opterećenjem, postupno ih povećavajte.

Najviše neugodno mjesto za sve majke je želudac. Ali nemojte se uzrujati, jer ako svaki dan izvodite jednostavne vježbe, možete vratiti stan trbuha.

Vrijeme za kreativnost

Dakle, razdoblje prilagodbe je dovršeno, oblik je obnovljen, a život je ušao u svoju uobičajenu struju. Samo nas smeta da vodimo kućanske poslove. Stoga je došlo vrijeme za stvaranje ili nešto novo. Naravno, svi hobiji tijekom razdoblja rodiljnog dopusta nužno su povezani s djecom i obitelji, ali još uvijek koliko to zabavno to može donijeti drugima.

Čak i dnevno kuhanje može postati uzbudljiva aktivnost, možete izraditi vlastiti blog ili web mjesto kao temu oraha.

Dječak raste svakim danom, a novi dan je jedinstven. Zatim hrabro uzmite fotoaparat, učite fotografirati i obrađivati ​​fotografije te kao rezultat stvorite zanimljiv mini album.

Ako odlučite preoblikovati dječju sobu, pokazuj svoju maštu i upotrijebite pet kreativnih ideja, kako bojno i neobično ukrasiti vrtić.

Ali, naravno, glavna stvar je razvoj vaše bebe. Igrajte se s mrvicama i igrajte igre i podijelite svoje otkriće s drugim mama.

Svojim vlastitim idejama i potencijalima možete sami stvoriti darove. Za to fascinantno zapošljavanje moguće je uključiti i djeca.

Vrijeme za promjenu: donijeti dekret

Mnoge žene nisu spremne uskladiti se s gubitkom vlastitog novca, dane na rodiljnom dopustu. Ali ne želim dati mrvice mojem odgoju ili vrtiću. Vrlo je važno postaviti svoje prioritete ovdje: dijete ili posao.

Ali još uvijek u našem vremenu postoji izlaz iz takve situacije i možete razmotriti hrpu mogućnosti kako zaraditi otvorenu kuću i ne dijeliti s bebom. Na primjer, možete detaljno naučiti što je freelancing i postati copywriter. Ili možete pogledati mjesta rada: raditi za nas i vidjeti sve predložene radne mjesta. A ovdje možete sigurno reći da je tajna idealno mjesto za ozbiljne promjene.

Uredba je gotova

Ovdje je također letio neprimjetno vrijeme, dijete je odraslo i rodiljni dopust je završen. I ovdje za mnoge žene koje tek nedavno nisu zamislili svoj život bez posla, postavlja se pitanje: "Idete li na posao ili potpuno posvetiti se obitelji?" A ovdje je, dakako, vama.