Postoje mnogi razlozi koji dovode do činjenice da čak i najbolji odnosi mogu propasti. Međutim, sve što se dogodi, odluka o okončanju odnosa najčešće je vrlo teško. Dugo smo razmišljali o pitanju, što je bolje, ostati ili otići. Ako na bilo koji način ne možete odlučiti što odlučiti - pokušajte dosljedno učiniti sljedeće šest koraka.
Korak # 1. Budite sami, a ne ono što želite vidjeti svog partnera
Ako želite nešto učiniti neponovljivim za vas, djelujete li kao da želi, ili još uvijek branite svoj položaj? Ako stalno skrivate svoje mišljenje i pokušate ugoditi drugima, onda to ima vrlo negativan utjecaj na vaše dostojanstvo, to jest, možete reći, o svim vašim osjećajima. Stoga, ako primijetite takve radnje, pokušajte staviti eksperiment - složite se s partnerom da će za određeno vrijeme samo razgovarati o onome što zaista razmišljate, a uzimajući, međutim, cijelu emocionalnu komponentu zagrada. Ovaj eksperiment će pokazati je li moguće obnoviti bivšu harmoniju ili drugu vezu treba zaustaviti.
Korak broj 2. Ne brinite o onome što drugi misle o vama.
U vezi je važno da kažu, razmišljaju ili čine ostalo. Ovo je tvoje i samo vaša odluka da prihvaćate i snose odgovornost za koju ćete imati samo. Mogu vam dati mnogo različitih savjeta, ali najbolje je upamtiti stara izreka "Slušajte svima - mislite za sebe". Nemojte komplicirati situaciju, uzimajući strahove i alarme drugih ljudi. Najlakši način za prevladavanje poteškoća odnosa bit će ako ostanete mirni i dobro razmišljate.
Korak # 3. Uzmi jednu od strana svoje "žudnje"
Često, kada je potrebno poduzeti složenu odluku, u umu osobe postoje najmanje dvije sumnje o ovom pitanju, koje govore dijametralno suprotno. Više nego često ne, jedno mišljenje za rizik, njegov glavni motiv "sve što se događa je najbolje." Dok drugi glas kaže da možda odlukom, pogriješite ili da zapravo ništa neće promijeniti. Iako niste svjesni postojanja ovog sukoba mišljenja, tako ćete se bacati s jedne na drugu stranu, ne znajući što da radite.
Da biste to riješili, samo sjesti i napiši sve argumente koji vode na prvo mišljenje, a suprotno ih zapisuju argumenti drugog mišljenja. Pišite tehnologiji dok ne možete u potpunosti pokriti cijelu sliku, sve pozitivne i negativne aspekte trenutne situacije i ne doživjeti potpuno logičan zaključak. U pravilu, nakon takvog rada, ove dvije suprotnosti smatraju se jednim prirodnim rješenjem.
Korak # 4: Shvatite da najbolje rješenje problema postoji
Zamislimo da imate savjete za razvod i ostavite djecu svom mužu. Najčešće odgovor na to će biti "Ne mogu to učiniti!". Sada pokušajte izraditi isti izraz, ali promijenite izraz "Ne mogu" izrazu "Neću". Čudno je, ali ova zamjena djeluje - atmosfera u odnosima je vidljiva kad ljudi shvate da zapravo žele sačuvati svoj odnos. Ta zamjena omogućuje da jedna osoba shvati da oni zapravo mogu raditi ono što žele, a drugima - da uvijek mogu odabrati ono što im je potrebno.
Korak # 5. Uzmite u obzir svoje interese
Nemojte očekivati da će netko sa strane doći i odmah vam reći kako to ispravno raditi, to se nikad neće dogoditi. Nemojte pokušavati slijediti savjete drugih ljudi i zadovoljiti očekivanja i standarde. Nemojte se bojati i ne oklijevajte se ponašati kako vam se čini prikladno.
Korak # 6. Razmislite o tome kako biste se ponašali ako biste znali da imate samo šest mjeseci života
Zamislite da trebate živjeti ne više od šest mjeseci - osim ako ste u ovom slučaju bili zabrinuti zbog nekih manjih nedostataka veze, poput zaloga u večernjim satima. Ako ste odlučili prekinuti vezu - to odmah učinite. Ako odlučite ih spasiti - samo počnite ispravljati nešto što vam ne odgovara. Ova vježba pomaže uočiti istinsko stanje i početi djelovati.