Obiteljski sukobi i načini njihova prevazilaženja - tema koja je vrlo relevantna u našem vremenu, kada se obiteljska tradicija preispituje, ponovno vrednuje, obiteljska se institucija doslovno mijenja pred našim očima.
Zašto se sukobi pojavljuju na naizgled prijateljskoj, ljubavnoj obitelji? Može biti mnogo razloga. Na primjer:
• Jedan od supružnika nema pozornost (nježnost, ljubav)
• Složena stambena situacija utječe kada je potrebno podijeliti stan zajedno s roditeljima supružnika ili supružnika
• Partneri imaju različita stajališta o pitanjima kao što su slobodno vrijeme, podjela domaćeg rada, odgoj djece
• Jedan ili oba supružnika doživljavaju neodgovarajuće zadovoljstvo seksualnim odnosima
Popis razloga može biti dug. Međutim, to nisu razlozi za pojavu obiteljskih sukoba koji su važniji, već na načine kako ih nadvladati. Psiholozi daju nekoliko savjeta o tome kako izgraditi odnose i ne dopustiti malom obiteljskom sukobu da postane ozbiljan skandal.
Raspravite samo o jednom problemu.
Pretpostavimo da je došlo do sukoba jer vaš muž troši puno vremena sa svojim prijateljima, a ne s vama. U tom slučaju, razgovarajte s njim samo o ovom problemu. Ne pokušavajte se sjetiti ostalih grijeha partnera. Ovo se ne odnosi izravno na vaš trenutni sukob. Ostali problemi možete kasnije razgovarati. Prvo, dogovorite se o glavnom pitanju.
Nemojte ići osobi.
Ako je plaća vašeg supružnika prestala odgovarati vama, onda je malo vjerojatno da je njegov trbuščić piva postao razlog tomu. Nemojte uvrijediti svog partnera, to ne dovodi do rješavanja sukoba. Naprotiv, u takvoj situaciji vaš partner će se pokušati zaštititi i može vas počiniti vrijeđati. Kao rezultat toga, sukob će rezultirati ružnim skandalom s uzajamnim uvredama. A glavni problem ostaje neriješen.
Nemojte dopustiti trećim osobama u obiteljski sukob.
Nemojte se miješati u svoj sukob, netko od svojih rođaka ili prijatelja. Ako se u svađaju pokušavate povrijediti nekoga iz vaše obitelji ili prijatelja, zasigurno će ustati za njihovu zaštitu. Dakle, izraz "Naravno, ne mogu kuhati kao svoju dragocjenu majku" neće dovesti do povoljnog ishoda sukoba.
Nemojte generalizirati.
Pretpostavimo da je vaš uvijek pažljiv muž odjednom zaboravio na rođendan svog voljenog svekrva. Nemojte vrijeđati glas: "Nikad se više ne sjećate." To će biti nepošteno, pogotovo ako vas obično podsjeća na sve važne datume. Razlog neočekivanog zaborava mogao bi biti, na primjer, teška opterećenja na poslu.
Nemojte se početi svađati u večernjim satima.
Statistike pokazuju da najveći dio obiteljskih sukoba pada na večernje doba dana. Nije iznenađujuće: umor, iritacija se akumuliraju, jedna je iskra dovoljna da izazove svađe. Ako se osjećate kasno noću da stvarno želite reći svom suprugu nekoliko pritužbi, onda se bolje zadržati, odgoditi razgovor za jutro. Možda ujutro problem neće izgledati tako ozbiljno, ili ćete naći prikladniji način prevladavanja sukoba.
Znajte priznati krivnju.
Vrlo je važno biti u stanju razumjeti u vremenu kada niste u pravu u svađi. Ako nemate dovoljno snage da odmah priznate da ste u krivu, bar pokušajte barem zaustaviti sukob barem na vrijeme. To nije tako teško, ponekad je dovoljno samo zatvoriti ili ući u drugu sobu.
I još jedan savjet. Prije nego počnete svađati sa svojim supružnikom, razmislite o tome, ali što točno želite postići? Postoje jedinstveni ljudi koji znaju koristiti sukobe kako bi riješili situacije u njihovu korist. U svakom sukobu postoje negativne i pozitivne strane. Nakon svađe, ljudi koji vole mogu doći do zajedničkog mišljenja o uzbudljivom problemu, u budućnosti to pitanje neće ih ometati.
Mislite, živjet ćete mirno nakon svađe? Onda se suzdržavajte, nemojte odbacivati sve svoje pritužbe i sramote, ne vrijeđati, ne povrijediti dostojanstvo vašeg partnera. Usredotočite se na rješavanje određenog problema. Zadržite smiren i pozitivan stav. Da biste to učinili, naravno, teško je kada se duša pretvara u ljutnju. Ali imali ste iste situacije kada ste uspješno prevladali sukob, a zatim se s osmijehom zapamtili i pomislili: "Kako biste se mogli svađati zbog takve gluposti?". Možda ovaj sukob ne vrijedi takve emocije?
Ksenia Ivanova , posebno za mjesto