Najosnovnije pravilo će biti voda, dnevni postupci. Naravno, najjednostavnija stvar je da se tušira s čišćenjem kože, bilo deterdžentom ili sapunom ili krema, ili gelom za tuširanje. Već u procesu tuširanja, koža će biti očišćena od sebuma ili drugih onečišćenja, prašine, mikroba, čisti od znoja.
Koje je vaše kože normalno ili masnoće? Poželjno je u ovom slučaju koristiti sapun za kadu ili mirisni, toaletni sapun, to će biti idealno za korištenje posebnog gel za čišćenje tijela. Suhom kožom prikladan je bebinski sapun koji ne suši kožu i ima blagi svojstva.
Ako koristite puno sapuna ili gela, onda to može imati loš učinak na kožu, to će ga nadražiti i razbiti tanku, kiselu ljusku. To će dovesti do pilinga i suhe kože.
Svakodnevno morate tuširati, dok koristite sapun da biste očistili pazuha, genitalije i samo noge. Ako ste sudjelovali u tjelesnim aktivnostima, sportskim treninzima, morate koristiti deterdžente za cijelo tijelo kako biste očistili njegovu površinu.
Idealno će biti da se živahnost, energija i snaga uzmu u kontrastnoj vodi, on može ublažiti umor. Treba ga započeti s lagano toplom vodom, postepeno povećavajući temperaturu, a zatim brzo uliti tijelo hladnom vodom. Takav postupak s kontrastnim tušem idealno će biti učinjeno ako ga ponovite 2 ili 3 puta, završite hladnom ili hladnom vodom.
Pri uzimanju suprotne duše, plovila se ugovore i šire, što dopušta poboljšanje opskrbe krvlju u tijelu. Ostavite kupaonicu nakon tuširanja ili kupanja, trebate sjesti i opustiti se malo.
Uz prekomjerno znojenje, morate koristiti deodoriranje posebnih proizvoda, kao što su: dezodoransi za tvrde i valjane, sprejevi i lijekovi za kućanstvo. Opskrbljuju se biljem, jer miris znoja odbija druge i neugodan je za njih, stoga se morate boriti protiv znojenja.
Iskoristimo narodne lijekove za borbu protiv pretjeranog znojenja tijela.
Infuzija kadulje i koprive.
Ako imate prekomjerno znojenje dlanova, možete savjetovati, napraviti kupke iz infuzije kadulje i koprive. Uzmite jednu žlicu bilja, zgnječite ih i pomiješajte, dodajte litru kipuće vode i pustite da se ulije. Stavite ruke u kadu 5 minuta. U kadu možete dodati ocat od jabučnog jabuka.
Infuzija konjušnice.
Uz prekomjerno znojenje pazuha, dvaput dnevno obrišite kožu s tinkturom biljnog konja, za to se uzima 10 grama konjski pas, ispunimo ga s 100 grama votke i inzistiramo na 24 sata. Infuzija ćemo naprezati, a mi ćemo ukloniti pazuha s filtriranom otopinom.
Kupke za noge.
- kupke od izlučivanja breskve, poljski konjski kora, hrasta hrasta. Uzmite čašu vode i 15 grama mješavine lijeka. Kuhajte, pecite 30 minuta, i ova smjesa će se uliti u kadu. Popiti se na pola sata.
- Biljne kupke - pripremamo infuziju kadulje i koprive u omjeru 1: 1, na osnovi tri litre kipuće vode potrebno je uzeti 100 grama mješavine. Kupelj treba uzeti 15 minuta.
- Večer, vruća kupka kamilice. Uzmi 6 žlica kamilice, napunite s dvije litre kipuće vode, pokrijte posudu s poklopcem, a mi ćemo inzistirati na jedan sat. Otopina se filtrira, zagrijava, spušavamo noge i držimo noge dok se voda ne ohladi.
Limun i vlažne pelene pomoći će u hitnoj situaciji, kada nema mogućnosti tuširanja i trebate se riješiti znojem, jer situacija mora biti u redu. Da biste to učinili, prije uzbudljivog događaja obrišit ćemo kožu pazuha s higijenskim papirom, a zatim ćemo trljati krišku limuna, tako da možete zaboraviti na miris znoja.
Osnovna pravila njege kože za vrat i lice.
1. Izaberite sami za sebe kozmetičke proizvode.
2. Koristite samo jednu kozmetičku liniju, nemojte miješati različite linije, mogu izazvati osip, iritacije, alergijske reakcije zbog nespojivosti različitih sastojaka kozmetike različitih tvrtki.
3. Pokušajte pravilno primijeniti kozmetiku.
- Nanesite na mokru kožu vrata i lica, tako da se koža ne proteže i onda će se apsorbira bolje.
- nježno nanesite šminku, nemojte nanositi debele slojeve kreme, to neće dati dobar rezultat.
Slijed upotrebe je sljedeći:
- Očistite kožu da se nanese, primjenjujući spužve na lice i sredstva za čišćenje.
- Koristite piling lica i maski jednom ili dva puta tjedno.
- Koristite tonik bez alkohola.
- nanesite serum na lice, ako je potrebno, nanesite kremu.
Samo prava zaštita kože tijela i lica daju kožu ljepotu i zdravlje. Nije teško otkriti zdravlje vaše kože, jer to ima pet znakova zdrave kože .
1. Ugodna boja kože, kada nema sive boje.
2. Glatka, glatka koža bez pukotina i hrapavosti.
3. Elastična - ovo je kada koža bude rastegnuta i vraća se u prvobitno stanje.
4. elastična koža, kada tkivo kože zadržava svoj oblik i održava ton.
5. Kada na koži nema bora, pigmentirane mrlje, piling i suhoća, kamadoni i akni povećavaju pore. Kada nema vaskularnog uzorka i crvenila.
Naučili ste osnovna pravila njege kože lica i tijela. Zahvaljujući svim ovim jednostavnim preporukama, možete pružiti vašoj koži osjećaj udobnosti, izgledat će zdravo, dobro njegovan i, naravno, lijepo.